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幸福的女人不抱怨-修訂版 版權信息
- ISBN：9787511311344
- 條形碼：9787511311344 ; 978-7-5113-1134-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
幸福的女人不抱怨-修訂版 本書特色
那些我們在人群中一眼便能發現其獨特氣質的女子，往往有著恬淡、安靜的笑靨，她們用其獨有的智慧經營著自己的人生，愉悅自己也愉悅他人。她們恬淡地幸福了一輩子，即使眼角爬滿皺紋也依然優雅，她們從來不去抱怨生活，她們愛生活帶來的一切。她們堅韌而寬容的面對困境，快樂而熱情地擁抱幸福。 本書作者對女性的職場與婚戀哲學有著深刻的感悟，近年來專注于女性身心成長的研究。作者在本書中忠告女性朋友們：習慣抱怨的女人、習慣對別人抱怨的女人、看不得別人幸福的女人、不滿意自己出身的女人、看不慣這個世界和社會的女人、不去解決問題的女人——不會幸福。發現幸福、保持幸福的秘訣，就是停止抱怨、學會欣賞和感恩。
幸福的女人不抱怨-修訂版 內容簡介
把磨難當成包袱，只會讓自己的人生之路處處被動。 不逃避，不抱怨，這樣的女人人生才更快樂。
幸福的女人不抱怨-修訂版 目錄
第1章 不抱怨命運不公，
宣泄失意不如學會調整自己的心態
不慎摔了跟頭，你會怪罪道路不平嗎？只有愚笨的女人會拿抱怨做擋箭牌，將自己狠狠地丟在無能為力的悲慘位置。挫折和失意在所難免，而所有的抱怨只不過是粉飾自己的借口。遇到不開心，刻意的宣泄只會徒增煩惱，然而一種合理的調節機制、一顆淡定的心就像一把適時而動的傘，隨著天氣的陰晴開合，調節著你的生活，加深你對幸福的感悟。
無論什么樣的境遇，都是可以利用的資源
努力拉近差距，抱怨引發的雙重煩惱
女人的幸福與容貌和出身無關
接受自己，不怕有自戀的嫌疑
根據現實給幸福下定義
樹立一個可以預期的目標，減少對現狀的抱怨
通過行為和語言來改善不良情緒
第2章 不糾結外形不夠驚艷，
普通姿色同樣能綻放上乘魅力
沒有令人驚艷的容貌，怕什么！沒有魔鬼般的身材，又怕什么！上帝給了女人不同的容貌，但是儀態氣質要你自己去塑造。大方得體的態度，成熟堅韌的性格，也能為你贏得較高的回頭率，提升你的生活品質。懂得自我經營，即使姿色平常的女人，也能擁有獨特的魅力。
不嫌觀眾太少，把寂寞經營成美麗
發現自己的美麗特質，有針對性地強化它
不擔心自己沒活力，不要讓自己做“宅女”
不一定要追逐時尚，但一定要懂得時尚
量力而行，旅游不一定要去繁華之地
生活雖然很困窘，但可以過得很溫馨
讓幽默點亮平淡的生活
第3章 不埋怨社會太冷漠，
熱情和善意來自人與人之間的良性互動
或許你真誠的付出，換來的卻是別人的誤解和不屑，但這并不是你懷疑真善美的理由。人與人之間，可遠，也可近。關鍵看你怎樣去對待。有修養的女人擁有一顆博大的心，可以包容錯誤，可以承載傷害，她會盡自己的一份心沖淡冷漠，調動起更多人的熱情，營造出美好的氛圍。
總看別人不順眼，也許是自己的原因
重視“照鏡子效應”，互相看著笑一笑
女人不是彼此的天敵，別吝嗇對同性的贊美
溫和的請求比指責更有效果
是他太無能，還是你對他的一個錯誤抓住不放
懂得感恩，與人形成溫暖互動
第4章 不抱怨付出太多，
回饋也許在未來而不是現在
不要抱怨你的付出沒有帶來相應的回報，無論你付出的是感情、是努力、還是具體的物質，追求立竿見影的回饋都是不現實的。主動給予，是一種明智的、積極的交往方式，在這種交往方式中，由"吃虧"所帶來的"福"，其價值遠遠超過了所吃的虧。我們的付出會形成一種社會存儲而不會消失，回饋在未來而不在現在。
與其計較得失，不如比別人多做一點
總是把心思放在損失上，才是真的損失
不怕被利用，就怕你沒用
不躲避困難，困難把“小女人”變成“女強人”
弄明白“加薪”和“加業務”的先后次序
“美女”的身份，不是你獲得額外照顧的理由
第5章 不抱怨男人太自我，
職場競爭不存在“ladyfirst”
和紳士在一起，永遠能享受女士優先的待遇，但是女人要明白一點，職場上大家都是平等的。不抱怨男人的強勢，不抱怨職場競爭的激烈，女人像個女人一樣去生活，才能看到自身的優勢；像個男人那樣去戰斗，才能為自己贏得真正的財富。
別對對手怨忿，對手是促使你成長的人
別人不會賦予你價值，你必須自己做招牌
如果你把自己定位于“公主”，那誰愿意做“侍女”呢
認識到自己的優點，善于推銷自己
抱怨老東家，會損害你的職業形象
聰明的女人，會用微笑讓世界低頭
第6章 不抱怨薪酬太少，
等青蘋果變成金蘋果時再談價錢
對很多人來講，工作是安身立命的根本，對女人而言，工作更是體現自身價值的有效途徑。也許初入職場的你，拿著微薄的收入，干著繁雜的工作，心里會不禁升騰起一種不平。但是，別忘了，你當前所從事的看似微不足道的工作，正是你必須要跨過的一道門檻。認真努力踏實地對待每天的工作，當青澀的新人變成獨當一面的人才時，何愁沒有配得上你的待遇？
從繁重的工作中獲得收益和快樂
不是沒人重視你，是你的“分量”太輕
主動找方法，讓自己的工作更有成效
要拿高薪，首先要讓工作靠近“核心”
把“為什么這樣待我”改為“我從中可以學到什么”
規則是用來遵守的，而不是拿來質疑的
因想逃離而跳槽，越跳行囊越空
第7章 不抱怨活得太累，
把心思用在排憂減負的方法上
社會紛繁復雜，誰都會有感覺壓力陡增，身心疲憊的時候。眼睛盯著枯燥乏味的生活，腦海里也想象不出什么美好的情景。與其不斷抱怨，不如充分調動起自身的能力，將那些煩人的障礙一個個放倒在自己的雙手之下，讓生活變得更為輕松和愜意。減壓，靠的是智慧和方法，抱怨只能使你活得更累。
完全沒有壓力并非好事，這證明你已經不被需要
要事**，不為小事抓狂
完成今日工作是贏得明日機遇的前提
認真核實“每日備忘錄”
馬上行動，不讓困難在想象中變大
不為了面子充當全能的“救火隊員”
張弛有度，控制好自己的生活節奏
第8章 不抱怨情愛太乏味，
越是不敢投入，真情離你越遠
愛，是一種體驗。在女人的世界里，愛可以五彩斑斕，也可以平淡無奇。有許多女人，一面抱怨自己的愛情乏善可陳，一面又因為太重得失或者太怕傷害而不敢去愛，其實，幸福的定義不是完美而是充實，心中有愛的時候，顧慮不要太多，無論怎樣，讓自己酣暢淋漓地真愛一場，不要讓生命空留遺憾。
嫁人如等車，不要為期待下一輛的舒適而空余嗟嘆
勇敢地去愛，一張白紙式的生活并不值得追求
對幸福敏感的女人更有吸引力
不知足的女人嫁給誰都會后悔
懂得幸福的真諦，在酸楚中堅信未來是甜的
認可和崇拜成就好老公，打擊和不屑造就壞男人
把憤恨和埋怨轉移到如何加固婚姻的努力上
以感恩之心來營造兩個人的天堂
第9章 不哀怨男女關系太傷人，
先讓自己的浪漫幻想回歸現實
在感情的世界里，不是只有美好，也有傷痛有陰影。對愛渴求的女性，總是抱著一種對愛的美好幻想，旁人對此本無可非議，但是，不能被愛沖昏了頭腦，男女之間的相處，更需要智慧，當女人對人性的了解達到了一定的層次，才有能力消化感情生活中的紛爭和煩惱。
愛情不是童話，但生活并不缺少快樂
婚姻使男人從“激情”回到“常態”
不是男人善變，而是你總是一成不變
脾氣和眼淚，都不能對傷害免疫
避免婚后的落差，明白婚姻是生活方式的選擇
第10章 不怨悔釣魚者太陰險，
暗中練就見微知著的眼力
一段美好的戀情或者姻緣會讓女人更加幸福，愛情上的失誤也會讓女人的生活失色。這不是命運的懲罰，“可憐之人，必有可恨之處”。當女人抱怨有人欺騙了你、傷害了你的時候，要知道，你的錯誤不是義無反顧地去愛了，而是愛了不該愛的人。幸福的女人，需要有一雙見微知著的眼睛，真摯和虛偽會在這樣的女子面前頓時變得清澈可見。
總把寬容用錯地方，就別怨被毒蛇咬傷
和舊愛藕斷絲連，就別怨引火燒身
和不理想的男人戀愛，就別抱怨命運不公
體貼是女性的美德，但過分的體貼造就自私的男人
第11章 不抱怨生活沒有安全感，
讓畏懼轉化為使自己更強大的動力
女人溫柔，但不能軟弱，縱然遭遇不幸，也能堅強地面對一切。要幸福地生活，就要靠自己的雙手去努力爭取。有一份屬于自己的事業，保持經濟的獨立，才不會受他人擺布。
與其靠男人照顧，不如靠工資照顧
別相信“船到橋頭自然直”，規劃好自己的生活
幸福靠自己爭取，而不是命運的恩賜
與其等一個不回家的人，不如自己活出精彩
不是他想離開你，而是你的抱怨推走了他
胸懷坦蕩，小女人要有擔當大事的風范
即使外面世界很崩潰，你也不能崩潰
勇敢果斷地放棄該放棄的
第12章 不悵怨財務太緊張，
讓持家理財的樂趣化解灰色情緒
在有限的時間里，做更多的事情，是一種能力，同樣，用*少的金錢獲得*大的滿足，也是一種能力。每個女人都應該有精打細算的頭腦，又要懂得持家理財的技巧。從自己的現實出發，找到一條*適合自己的幸福之路。
現實的眼光才能找到現實的幸福
不是你的舞臺太小，是你放棄事業太早
可以花他的錢，但也要有轉身離去的能力
與其看天色吃飯，不如給人生加一道保險
在開源節流中尋找理財的樂趣
鐘情買不起的奢侈品，不如享受你能把握的現實
第13章 不怨懟倒霉比幸運多，
看小問題要以大世界為參照系
在人生之路上，女人柔弱的肩膀更容易被襲來的暴風雨擊倒，憤恨、嘶吼都無濟于事。“只有自己才能救自己”，這是真理。不可否認，自救者方能多福。整理一下行囊，懷一顆感恩的心，揣著陽光的微笑，就能走出陰霾，看到*美的花朵。
抬頭看世界，并不是只有你自己倒霉
完美是夢想，殘缺中的幸福才是常態
直面坎坷，是為了下一步走得更好
堅強面對人生逆境，把困難踩在腳下
女人，有懷舊情不要有戀舊癮
壞女人永遠沒有好女人那么快樂
不抱怨厄運，彌補人生木桶的“短板”
懷抱希望，樂觀面對生活
第14章 不抱怨幸福遙不可及，
靜下心來感受幸福的實質
身在福中不知福，這是很多女人的通病。只要用心觀察和體會，幸福就不會是飄忽不定的云朵，令人可望不可及。擁有一顆幸福的心，是一個女人幸福的前提，否則，縱有千萬資產，縱然事事完美，也嗅不到幸福的味道。知福、惜福，才是女人幸福的實質。
看得越重越容易失去
“沒女”可以比美女更幸福
告訴自己要做個“有趣的女人”
事情不會很糟糕，只要你一分為二地看
不是所有的故事都有美麗的結局
只要還能微笑，事情就不會變得很糟
要和幸福快樂的女人交朋友
慢下來，別與幸福擦肩而過
宣泄失意不如學會調整自己的心態
不慎摔了跟頭，你會怪罪道路不平嗎？只有愚笨的女人會拿抱怨做擋箭牌，將自己狠狠地丟在無能為力的悲慘位置。挫折和失意在所難免，而所有的抱怨只不過是粉飾自己的借口。遇到不開心，刻意的宣泄只會徒增煩惱，然而一種合理的調節機制、一顆淡定的心就像一把適時而動的傘，隨著天氣的陰晴開合，調節著你的生活，加深你對幸福的感悟。
無論什么樣的境遇，都是可以利用的資源
努力拉近差距，抱怨引發的雙重煩惱
女人的幸福與容貌和出身無關
接受自己，不怕有自戀的嫌疑
根據現實給幸福下定義
樹立一個可以預期的目標，減少對現狀的抱怨
通過行為和語言來改善不良情緒
第2章 不糾結外形不夠驚艷，
普通姿色同樣能綻放上乘魅力
沒有令人驚艷的容貌，怕什么！沒有魔鬼般的身材，又怕什么！上帝給了女人不同的容貌，但是儀態氣質要你自己去塑造。大方得體的態度，成熟堅韌的性格，也能為你贏得較高的回頭率，提升你的生活品質。懂得自我經營，即使姿色平常的女人，也能擁有獨特的魅力。
不嫌觀眾太少，把寂寞經營成美麗
發現自己的美麗特質，有針對性地強化它
不擔心自己沒活力，不要讓自己做“宅女”
不一定要追逐時尚，但一定要懂得時尚
量力而行，旅游不一定要去繁華之地
生活雖然很困窘，但可以過得很溫馨
讓幽默點亮平淡的生活
第3章 不埋怨社會太冷漠，
熱情和善意來自人與人之間的良性互動
或許你真誠的付出，換來的卻是別人的誤解和不屑，但這并不是你懷疑真善美的理由。人與人之間，可遠，也可近。關鍵看你怎樣去對待。有修養的女人擁有一顆博大的心，可以包容錯誤，可以承載傷害，她會盡自己的一份心沖淡冷漠，調動起更多人的熱情，營造出美好的氛圍。
總看別人不順眼，也許是自己的原因
重視“照鏡子效應”，互相看著笑一笑
女人不是彼此的天敵，別吝嗇對同性的贊美
溫和的請求比指責更有效果
是他太無能，還是你對他的一個錯誤抓住不放
懂得感恩，與人形成溫暖互動
第4章 不抱怨付出太多，
回饋也許在未來而不是現在
不要抱怨你的付出沒有帶來相應的回報，無論你付出的是感情、是努力、還是具體的物質，追求立竿見影的回饋都是不現實的。主動給予，是一種明智的、積極的交往方式，在這種交往方式中，由"吃虧"所帶來的"福"，其價值遠遠超過了所吃的虧。我們的付出會形成一種社會存儲而不會消失，回饋在未來而不在現在。
與其計較得失，不如比別人多做一點
總是把心思放在損失上，才是真的損失
不怕被利用，就怕你沒用
不躲避困難，困難把“小女人”變成“女強人”
弄明白“加薪”和“加業務”的先后次序
“美女”的身份，不是你獲得額外照顧的理由
第5章 不抱怨男人太自我，
職場競爭不存在“ladyfirst”
和紳士在一起，永遠能享受女士優先的待遇，但是女人要明白一點，職場上大家都是平等的。不抱怨男人的強勢，不抱怨職場競爭的激烈，女人像個女人一樣去生活，才能看到自身的優勢；像個男人那樣去戰斗，才能為自己贏得真正的財富。
別對對手怨忿，對手是促使你成長的人
別人不會賦予你價值，你必須自己做招牌
如果你把自己定位于“公主”，那誰愿意做“侍女”呢
認識到自己的優點，善于推銷自己
抱怨老東家，會損害你的職業形象
聰明的女人，會用微笑讓世界低頭
第6章 不抱怨薪酬太少，
等青蘋果變成金蘋果時再談價錢
對很多人來講，工作是安身立命的根本，對女人而言，工作更是體現自身價值的有效途徑。也許初入職場的你，拿著微薄的收入，干著繁雜的工作，心里會不禁升騰起一種不平。但是，別忘了，你當前所從事的看似微不足道的工作，正是你必須要跨過的一道門檻。認真努力踏實地對待每天的工作，當青澀的新人變成獨當一面的人才時，何愁沒有配得上你的待遇？
從繁重的工作中獲得收益和快樂
不是沒人重視你，是你的“分量”太輕
主動找方法，讓自己的工作更有成效
要拿高薪，首先要讓工作靠近“核心”
把“為什么這樣待我”改為“我從中可以學到什么”
規則是用來遵守的，而不是拿來質疑的
因想逃離而跳槽，越跳行囊越空
第7章 不抱怨活得太累，
把心思用在排憂減負的方法上
社會紛繁復雜，誰都會有感覺壓力陡增，身心疲憊的時候。眼睛盯著枯燥乏味的生活，腦海里也想象不出什么美好的情景。與其不斷抱怨，不如充分調動起自身的能力，將那些煩人的障礙一個個放倒在自己的雙手之下，讓生活變得更為輕松和愜意。減壓，靠的是智慧和方法，抱怨只能使你活得更累。
完全沒有壓力并非好事，這證明你已經不被需要
要事**，不為小事抓狂
完成今日工作是贏得明日機遇的前提
認真核實“每日備忘錄”
馬上行動，不讓困難在想象中變大
不為了面子充當全能的“救火隊員”
張弛有度，控制好自己的生活節奏
第8章 不抱怨情愛太乏味，
越是不敢投入，真情離你越遠
愛，是一種體驗。在女人的世界里，愛可以五彩斑斕，也可以平淡無奇。有許多女人，一面抱怨自己的愛情乏善可陳，一面又因為太重得失或者太怕傷害而不敢去愛，其實，幸福的定義不是完美而是充實，心中有愛的時候，顧慮不要太多，無論怎樣，讓自己酣暢淋漓地真愛一場，不要讓生命空留遺憾。
嫁人如等車，不要為期待下一輛的舒適而空余嗟嘆
勇敢地去愛，一張白紙式的生活并不值得追求
對幸福敏感的女人更有吸引力
不知足的女人嫁給誰都會后悔
懂得幸福的真諦，在酸楚中堅信未來是甜的
認可和崇拜成就好老公，打擊和不屑造就壞男人
把憤恨和埋怨轉移到如何加固婚姻的努力上
以感恩之心來營造兩個人的天堂
第9章 不哀怨男女關系太傷人，
先讓自己的浪漫幻想回歸現實
在感情的世界里，不是只有美好，也有傷痛有陰影。對愛渴求的女性，總是抱著一種對愛的美好幻想，旁人對此本無可非議，但是，不能被愛沖昏了頭腦，男女之間的相處，更需要智慧，當女人對人性的了解達到了一定的層次，才有能力消化感情生活中的紛爭和煩惱。
愛情不是童話，但生活并不缺少快樂
婚姻使男人從“激情”回到“常態”
不是男人善變，而是你總是一成不變
脾氣和眼淚，都不能對傷害免疫
避免婚后的落差，明白婚姻是生活方式的選擇
第10章 不怨悔釣魚者太陰險，
暗中練就見微知著的眼力
一段美好的戀情或者姻緣會讓女人更加幸福，愛情上的失誤也會讓女人的生活失色。這不是命運的懲罰，“可憐之人，必有可恨之處”。當女人抱怨有人欺騙了你、傷害了你的時候，要知道，你的錯誤不是義無反顧地去愛了，而是愛了不該愛的人。幸福的女人，需要有一雙見微知著的眼睛，真摯和虛偽會在這樣的女子面前頓時變得清澈可見。
總把寬容用錯地方，就別怨被毒蛇咬傷
和舊愛藕斷絲連，就別怨引火燒身
和不理想的男人戀愛，就別抱怨命運不公
體貼是女性的美德，但過分的體貼造就自私的男人
第11章 不抱怨生活沒有安全感，
讓畏懼轉化為使自己更強大的動力
女人溫柔，但不能軟弱，縱然遭遇不幸，也能堅強地面對一切。要幸福地生活，就要靠自己的雙手去努力爭取。有一份屬于自己的事業，保持經濟的獨立，才不會受他人擺布。
與其靠男人照顧，不如靠工資照顧
別相信“船到橋頭自然直”，規劃好自己的生活
幸福靠自己爭取，而不是命運的恩賜
與其等一個不回家的人，不如自己活出精彩
不是他想離開你，而是你的抱怨推走了他
胸懷坦蕩，小女人要有擔當大事的風范
即使外面世界很崩潰，你也不能崩潰
勇敢果斷地放棄該放棄的
第12章 不悵怨財務太緊張，
讓持家理財的樂趣化解灰色情緒
在有限的時間里，做更多的事情，是一種能力，同樣，用*少的金錢獲得*大的滿足，也是一種能力。每個女人都應該有精打細算的頭腦，又要懂得持家理財的技巧。從自己的現實出發，找到一條*適合自己的幸福之路。
現實的眼光才能找到現實的幸福
不是你的舞臺太小，是你放棄事業太早
可以花他的錢，但也要有轉身離去的能力
與其看天色吃飯，不如給人生加一道保險
在開源節流中尋找理財的樂趣
鐘情買不起的奢侈品，不如享受你能把握的現實
第13章 不怨懟倒霉比幸運多，
看小問題要以大世界為參照系
在人生之路上，女人柔弱的肩膀更容易被襲來的暴風雨擊倒，憤恨、嘶吼都無濟于事。“只有自己才能救自己”，這是真理。不可否認，自救者方能多福。整理一下行囊，懷一顆感恩的心，揣著陽光的微笑，就能走出陰霾，看到*美的花朵。
抬頭看世界，并不是只有你自己倒霉
完美是夢想，殘缺中的幸福才是常態
直面坎坷，是為了下一步走得更好
堅強面對人生逆境，把困難踩在腳下
女人，有懷舊情不要有戀舊癮
壞女人永遠沒有好女人那么快樂
不抱怨厄運，彌補人生木桶的“短板”
懷抱希望，樂觀面對生活
第14章 不抱怨幸福遙不可及，
靜下心來感受幸福的實質
身在福中不知福，這是很多女人的通病。只要用心觀察和體會，幸福就不會是飄忽不定的云朵，令人可望不可及。擁有一顆幸福的心，是一個女人幸福的前提，否則，縱有千萬資產，縱然事事完美，也嗅不到幸福的味道。知福、惜福，才是女人幸福的實質。
看得越重越容易失去
“沒女”可以比美女更幸福
告訴自己要做個“有趣的女人”
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