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戰勝糖尿病 我也是醫生 版權信息
- ISBN：9787535961495
- 條形碼：9787535961495 ; 978-7-5359-6149-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
戰勝糖尿病 我也是醫生 本書特色
我們對糖尿病幾乎一無所知。 糖尿病是老年人的專利嗎？ 糖尿病和糖的攝入有關系嗎？ 血糖低了，是否就等同于糖尿病好了呢？ 如何有效預防糖尿病并發癥？ 得了糖尿病，你知道如何才能與之和平共處嗎？ 本書是央視大型養生欄目《戰勝糖尿病，我也是醫生》的精華實錄，特邀國內**糖尿病專家團隊，為您深入解答所有未知的、困惑的、被誤解的疾病常識，并提供許多簡單易行、在家就能輕松控糖、降糖的日常調養方案。融匯古代與現代、國內與國際、西醫與中醫等*前沿的治療理念，幫助您用醫生的眼光合理規劃飲食、規律運動、平穩血糖、調節情緒，養出健康體質，過上與健康人無異的高品質生活。 翻開本書，照著書中所列的方法做，就能在日常生活中輕松控糖、降糖、遠離并發癥，徹底戰勝糖尿病。
戰勝糖尿病 我也是醫生 內容簡介
◆cctv大型系列養生節目《戰勝糖尿病，我也是醫生》精華實錄。 ◆糖尿病患者自我防治權威指導書。 ◆糖尿病家庭**！ ◆知名主持阿丘，攜手國內**糖尿病專家團隊，權威解密日常調養*佳方案！ ◆戰勝糖尿病，光靠醫生遠不夠，本書教您成為自己的醫生。如果您能像醫生一樣對糖尿病知根知底，那么，日常生活中的控糖、降糖將會變得非常安全且輕松，您也將徹底戰勝糖尿病！
戰勝糖尿病 我也是醫生 目錄
**章 認識糖尿病
戰勝它之前，先真正認識它。
1、我們生活在一個“糖尿病大國” /2
2、糖尿病不是現代人的專利 /5
3、糖尿病為什么如此高發 /8
4、糖尿病中的“糖”究竟是什么糖 /12
5、你屬于糖尿病的高發人群嗎 /15
6、糖尿病的前期癥狀你知道多少 /19
7、做好三級預防，糖尿病就是可控的 /24
第二章 肥胖，很危險
肥胖是健康的**大敵，更是糖尿病的主要誘因。
1、肥胖是萬病之源 /28
2、為什么肥胖者更容易患糖尿病 /32
3、減肥，刻不容緩 /35
第三章 科學確診糖尿病
血糖高就是糖尿病嗎？不一定，你需要更科學的診斷。
1、沒“三多一少”的癥狀，不等于沒有糖尿病 /40
2、測血糖只是確診的標準之一 /43
3、不同類型糖尿病的特點和病因 /48
第四章 無知，更可怕
糖尿病是個“無知病”，糖尿病患者的不幸大多來自無知。
1、不在乎、不了解、不改變，*終只會害了你 /54
2、謹遵醫囑很重要，走入誤區不得了 /58
3、不要再上偏方假藥的當 /62
第五章 只降糖，不治病
聊一聊那些只降糖、不治病，卻伴隨一生的糖尿病用藥。
1、掛對科，才能看好病 /68
2、口服藥是降糖主力軍，不是救命藥 /71
3、胰島素你用對了嗎 /76
第六章 中醫治療糖尿病
治療糖尿病，西醫并不是唯一的選擇，中醫同樣卓有成效。
1、中醫與糖尿病的過去、現在和未來 /82
2、治療糖尿病，西醫好還是中醫好 /87
3、“六位一體”疏肝調氣法 /92
4、控制肥胖的瘦腹法 /95
5、求醫須先求己：糖尿病患者的自我調理 /99
第七章 可怕的并發癥
只要預防好并發癥，糖尿病患者和正常人就沒什么不一樣。
1、糖尿病足的預防與護理 /104
2、警惕糖尿病眼部并發癥及糖尿病腎病 /109
3、綜合治療——糖尿病及并發癥*好的選擇 /113
第八章 糖尿病急癥
糖尿病急癥的突然到來，總是伴隨著疏忽大意和感覺良好。
1、胰島素嚴重不足引發的酮癥酸中毒 /118
2、糖尿病低血糖比高血糖更可怕 /122
3、高滲性昏迷和乳酸中毒 /126
4、預防急癥，做好血糖監測一二三 /129
第九章 管住嘴
食物可能帶來健康，也可能帶來災禍。戰勝糖尿病，從管住嘴開始。
1、不良飲食習慣是滋生糖尿病的土壤 /134
2、糖尿病患者的常見飲食誤區 /137
3、升糖指數——糖尿病患者選擇食物的標準 /144
4、蔬菜很好，但你吃對了嗎 /148
5、糖尿病患者應該多喝水還是少喝水 /153
6、無糖、降糖食品是敵，還是友 /157
7、戰勝糖尿病不難，個人習慣有力量 /161
第十章 邁開腿
邁開腿不難，做到適度、規律就很不簡單。
1、適度運動對糖尿病患者有益無害 /166
2、適合糖尿病患者做的有氧運動 /169
3、運動沒規律，等于白動 /173
4、運動之前一定要看的注意事項 /177
5、早起運動不一定效果好——關于運動的誤區 /181
6、為糖尿病患者量身定做的疏糖操 /185
第十一章 大家一起來抗糖
請每一位糖友相信，你永遠不是一個人在戰斗。
1、堅持，還是放棄——首先是個心理問題 /190
2、親友——糖尿病患者的幕后英雄 /194
3、糖尿病——國際國內共同的話題 /198
4、群眾組織——糖尿病患者共同的家 /203
附錄
常見食物的血糖生成指數 /207
展開全部
戰勝糖尿病 我也是醫生 作者簡介
趙海彬 世界中醫藥協會聯合會“糖尿病專業委員會”理事。河北省中、西醫結合協會“肥胖與糖尿病專業委員會”常委。國家“八六三”計劃“創新藥物和中藥現代化項目組”成員。多年從事糖尿病及并發癥的臨床研究。 李曉寧 資深營養瘦身專家。長期從事營養健康研究，對糖尿病有深入的研究。同時擔任“秀域健康美容管理機構”董事長。
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