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0～6歲幼兒睡眠百科 版權信息
- ISBN：9787550243293
- 條形碼：9787550243293 ; 978-7-5502-4329-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
0～6歲幼兒睡眠百科 本書特色
孩子白天困了也不愿休息，動不動就亂發脾氣；晚上興奮搗蛋，怎么都不愿乖乖上床；半夜還要頻繁叫你，說什么也不肯獨自一人睡到天亮……孩子睡眠不好不但給你的生活帶來巨大困擾，還會給孩子的成長埋下隱患：睡眠質量不高不僅會造成孩子注意力不集中，學習能力下降，情緒反復無常，更會影響孩子的骨骼和大腦發育，未來發展受限！ 優秀的媽媽懂得，孩子睡得好，才會發育更健康、性格更完善！ ① 白天孩子一犯困，就拉起窗簾，播放輕音樂，告訴孩子該小睡片刻了。 ② 每天晚上睡前陪孩子讀15分鐘書，給他講個小故事，孩子會愛上睡前時光，不再興奮搗蛋。 ③ 半夜孩子醒來叫你，是缺乏安全感的表現。在孩子的床上放一個毛絨玩具或一塊小毛毯，孩子更有安全感，睡得更踏實。 …… 全球頂級育兒專家用淺顯易懂的語言教你如何應對孩子的睡眠問題，給你*有效的哄睡訣竅！翻開本書，按照書中的方法做，孩子的睡眠就能大大改善，更重要的是，孩子也能因為良好的睡眠而快樂成長、受益終生。
0～6歲幼兒睡眠百科 內容簡介
◆美國亞馬遜暢銷10年！幼兒睡眠**書！ ◆寶寶睡得好，智商、情商才更高！ ◆睡眠質量不高會影響孩子的骨骼和大腦發育，未來發展受限！ ◆每個孩子都能好好睡覺！ ◆全球頂級育兒專家為你提供科學、有效的方法，徹底解決以下典型幼兒睡眠問題： 到了晚上還調皮搗蛋、不愿睡覺 | 非要父母陪著才能入睡 | 不愿睡午覺 | 半夜常醒來哭鬧 | 怕黑 | 夜里要吃奶好多次 | 磨牙 | 做噩夢 | 尿床 | 夢游 | 說夢話 | 打鼾 | 患有影響睡眠的疾病：中耳炎、牙疼、過敏、哮喘、胃食道逆流癥|…… ◆早教經典，暢銷全球！ ◆適合年齡段：0～6歲孩子的家長 推薦您購買讀客其他暢銷書： 《圖解兒童逆反心理》 《這樣表揚，孩子進步快！這樣批評，孩子改正快！》 《優點多鼓勵，犯錯零指責，孩子的天性會指引他越來越好》
0～6歲幼兒睡眠百科 目錄
目錄：
序
前言
◆**章 4步走，逐漸改善孩子睡眠
第1步 了解0～6歲幼兒的正常睡眠狀況
第2步 觀察并記錄孩子的實際睡眠情況
第3步 制訂孩子的睡眠計劃
第4步 實施計劃：言行一致，持之以恒
◆第二章 8個訣竅，讓孩子愛上睡覺
訣竅1 作息規律，生物鐘才不紊亂
訣竅2 白天小睡一會兒，恢復體力精神好
訣竅3 調整臥室光線，孩子到了晚上就想睡
訣竅4 睡前活動安排好，孩子從此愛上睡覺
訣竅5 營造舒適的睡眠環境，豌豆公主也能睡著
訣竅6 睡前攝入正確食物，孩子不再興奮得睡不著
訣竅7 鍛煉健康體魄，孩子的睡眠質量更高
訣竅8 教孩子自我催眠，讓睡覺不再艱難
◆第三章 24個典型睡眠問題，為你找到解決方案
1.每晚上演睡眠大戰：“我不想睡覺！”
2.非要陪著才能入睡：“媽媽，別走！”
3.半夜常醒：孩子何時能一覺睡到大天亮？
4.半夜還要吃奶：孩子什么時候才不用半夜喂奶？
5.早起的鳥兒：孩子早晨醒太早，怎么辦？
6.磨牙：整晚磨啊磨，會不會對牙齒有害？
7.噩夢、夜驚：“媽媽，我怕！”
8.半夜找媽媽：喜歡賴在父母身邊，怎么辦？
9.夜間恐懼：“周圍好黑，會不會有怪物？”
10.不愿白天小睡：“我睡不著！”
11.尿床：孩子那么大了，居然還尿床！
12.夢游、夢囈：孩子半夜說夢話、亂走，怎么辦？
13.不愿與父母分開：如何讓孩子學會一個人睡？
14.從嬰兒床到兒童床：如何平穩過渡？
15.整天黏人：孩子是不是有分離焦慮癥？
16.孩子開始長牙：如何熬過痛苦的夜晚？
17.有特殊需求的孩子：如何給予特殊關照？
18.孩子耳朵疼得半夜哭鬧：是不是得了中耳炎？
19.領養孩子的睡眠問題：如何適應新環境？
20.雙胞胎：兩個孩子，如何睡得更好？
21.影響睡眠的疾病：過敏、哮喘和胃食道逆流癥
22.小小年紀愛打鼾：會影響孩子健康嗎？
23.一切又回到原樣：睡眠計劃受阻了，怎么辦？
24.生活出現突發狀況：如何讓孩子適應新變化？
◆第四章關于睡眠，你需要了解的其他問題
1.孩子睡好了，大人的睡眠問題怎么辦？
2.孩子睡覺時，應做好哪些安全防護措施？
□孩子如果睡搖籃或嬰兒床，應做好哪些安全防護措施？
□和孩子一起睡時，應做好哪些安全防護措施？
□孩子如果睡雙層床，應做好哪些安全防護措施？
□對于孩子的臥室，應做好哪些安全防護措施？
3.孩子一直睡不好，是患有睡眠障礙嗎？
展開全部
0～6歲幼兒睡眠百科 相關資料
☆ 相較于傳統的育兒法，潘特麗的方法溫和有效，這正是我們一直以來尋找的突破口。
——杰克紐曼（jack newman），醫學博士，加拿大皇家內科醫師學會會員，著有《母乳喂養終極手冊》（the ultimate breastfeeding book of answers ）
☆ 本書告訴父母如何運用正確的方法引導孩子，讓全家人獲得良好睡眠。身為一名醫生兼母親，這是我最推崇的一本育兒書！
——瑪莉安娜平克斯頓（marianne pinkston），醫學博士，美國得克薩斯州圣安東尼奧市家庭醫生
☆ 書中所探討的多數問題都很常見，這讓我們重新認識了那些曾經被忽視的幼兒睡眠問題，而針對這些問題，作者與我們分享了許多溫和有效的方法，讓你能合理運用到你的日常生活中，快速解決睡眠問題，滿足你和孩子的需要。
——諾瑪簡伯格納（norma jane bumgarner），著有《如何養育嬰幼兒》（mothering your nursing toddler）
☆ 作者在書中分享了不少幼兒常見睡眠問題的解決方案，并成功風靡整個育兒界，拯救了被孩子的睡眠難題弄得頭疼的父母。潘特麗慷慨地為家長們指點迷津，幾乎完成了一項不可能的任務——既滿足了疲憊的父母對于休息的渴望，又照顧到孩子對親子關系的需求。她真正做到了由家庭出發，完美兼顧了家長和孩子的需求，方法靈活、易操作又不乏幽默感。你可能再也找不到比這更實用有效
的方法了。
——麗莎波索（lisa poisso），《在線自然家庭》（natural family online ）雜志主編
☆ 本書非常實用且深入淺出。潘特麗似乎擁有獨特的能力，再無能為力的父母都能在她的幫助下從過去的混亂中順利解脫，重獲親密的親子關系。她能夠讓睡眠變得溫和又甜蜜，父母和孩子更能從中感受到與眾不同的樂趣。
——達里爾格蘭特（daryl grant），博士，澳大利亞寶寶睡覺網sleep-baby.com網友
☆ 身為一名兒科醫生，面對的最大挑戰是我們常常無法通過一次簡短的出診，就給父母提供徹底全面的育兒建議。現在，我有了一個新的藥方！沒錯，那就是伊麗莎白潘特麗的《0～6歲幼兒睡眠百科》！
——文森特伊安內利（vincent lannelli），醫學博士，兒科醫生，寶寶健康網keepkidshealthy.com總裁，著有《初為人父需要知道的所有事》（the everything father's first year book ），三個孩子的父親，其中一對是雙胞胎
0～6歲幼兒睡眠百科 作者簡介
伊麗莎白·潘特麗（Elizabeth Pantley）： 兒童教育專家，四個孩子的媽媽，美國知名家庭教育公司Better Beginnings總裁，頂級暢銷書作家，著有8本育兒暢銷書，被譯為18種語言。作品常年穩居美國亞馬遜榜單TOP100。 伊麗莎白經常在學校、醫院和世界各地為父母們開辦講座，她的演講受到熱烈歡迎和褒獎，被譽為“最溫暖、最有效的講座”。 她也是電臺的常坐嘉賓，在多家雜志設有兒童教育專欄，同時也是學校家庭教育協會主席，現與丈夫、四個孩子以及好多小動物居住在華盛頓州。
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