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曲黎敏圖說(shuō)人體自愈妙藥-全彩超詳細(xì)圖解版 版權(quán)信息
- ISBN：9787553732466
- 條形碼：9787553732466 ; 978-7-5537-3246-6
- 裝幀：簡(jiǎn)裝本
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
曲黎敏圖說(shuō)人體自愈妙藥-全彩超詳細(xì)圖解版 本書特色
155個(gè)穴位，搭配治療76種疾病，一人學(xué)會(huì)，全家節(jié)省醫(yī)藥費(fèi)。頭疼腦熱不用扛，小毛小病不用去醫(yī)院。 22種胸腹部疾病：感冒、咳嗽、腹痛、便秘、浮腫……
13種頭面部疾病：頭痛、眼睛疲勞、視力減退、鼻塞……
10種女人病：貧血、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、虛寒……
7種腿腰部疾病：落枕、頸椎病、肩膀酸痛……
7種肩背部疾病：膝蓋痛、關(guān)節(jié)炎疼痛……
5種美容方：減肥瘦身、雀斑、青春痘……
4種亞健康狀態(tài)：入睡困難、身體困倦……
3種精神癥狀：焦慮、精神官能癥……
3種特殊癥狀：暈車、宿醉、打嗝
2種男性病：前列腺肥大、陽(yáng)痿
曲黎敏圖說(shuō)人體自愈妙藥-全彩超詳細(xì)圖解版 內(nèi)容簡(jiǎn)介
吳長(zhǎng)新手足對(duì)癥按摩法
劉鐵軍圖說(shuō)肝腎就要這樣補(bǔ)
武國(guó)忠如說(shuō)不上火保健康
陳飛松圖說(shuō)養(yǎng)好脾胃人不老
中醫(yī)治人，西醫(yī)治病。治人，人好了，病就沒了。醫(yī)病，一個(gè)病好了，另一個(gè)病又來(lái)了。病是果，人是根。只有從根源上解決了問題，人體這棵樹才能枝繁葉茂，百病不生。任何一種病都對(duì)應(yīng)體內(nèi)器官的虛，這時(shí)候要檢視問題的因，找到因，啟動(dòng)對(duì)應(yīng)的按鈕，將病因消除，疾病自然就沒有了。中醫(yī)理療方法，按摩、針灸、拔罐等都作用于人體自身，只有身體強(qiáng)健了，疾病才不敢侵犯，兵家云“不戰(zhàn)而屈人之兵”，中醫(yī)亦如此，拿身體當(dāng)戰(zhàn)場(chǎng)，即便疾病消除了，也會(huì)留下一片狼籍。《曲黎敏圖說(shuō)人體自愈妙藥》便是這樣一本，教給大家如何啟動(dòng)身體力量，讓疾病遠(yuǎn)離的中醫(yī)瑰寶。155個(gè)穴位搭配治療76種疾病，從頭到腳，男女老少，常見病、易發(fā)病，一一給予自療方法，家人互相按摩治療，不僅節(jié)省醫(yī)藥費(fèi)，更能增進(jìn)家人之間的感情。
曲黎敏圖說(shuō)人體自愈妙藥-全彩超詳細(xì)圖解版 目錄
009 引子 自己動(dòng)手，開啟身體自愈
part1 按摩:雙手十指照顧身體*靠譜
012 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有病治“病”，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)治“未病”
013 中醫(yī)醫(yī)的是“人”，而“人”是精、氣、神的合體
016 經(jīng)絡(luò)有如生命大河，刺激穴位使能量順暢
018 人為何會(huì)生病？陰陽(yáng)失衡，百病始生
019 利用按摩與身體親密交流，使凝滯之“氣”暢通
part2 頭面部:循穴按摩調(diào)整氣血，緩解不明疼痛
022 頭痛、頭重:頭痛需辨證，按對(duì)穴位能舒緩
025 面部肌肉痙攣:對(duì)癥穴位速解臉部抽筋痛苦
028 三叉神經(jīng)痛:疲勞、受寒、脫水是病因，按摩能緩解
030 視疲勞:穴位護(hù)眼、延緩老化
032 視力減退:明目茶＋穴位按摩，輕松恢復(fù)好視力
035 耳鳴、重聽:穴位治療、鳴天鼓可有效應(yīng)對(duì)
038 鼻塞:按摩、煎熏、熱敷，改善鼻塞
042 鼻炎、鼻竇炎:按摩可治鼻黏膜發(fā)炎造成的鼻病
046 過(guò)敏性鼻炎:善用穴位療法，有效改善過(guò)敏癥狀
049 牙痛:原因不同，經(jīng)穴療法療效各異
052 牙齦腫痛:牙刷輕輕刺激牙齦促血液循環(huán)
054 口腔炎:穴位按摩＋艾灸，療效更佳
056 喉嚨痛:按摩可治精神壓力過(guò)大引發(fā)的喉嚨痛
part3頸肩臂部、胸背部:打通經(jīng)絡(luò)，告別落枕、頸椎
060 落枕:頸背氣血凝滯引發(fā)落枕
063 肩膀酸痛:三大妙招消除上班族困擾
067 五十肩:50歲前后要多加注意的肩膀問題
070 頸椎病:現(xiàn)代人*常見的酸痛困擾
072 手肘疼痛、網(wǎng)球肘:過(guò)度使用手肘，引發(fā)肘關(guān)節(jié)發(fā)炎
074 肋間神經(jīng)痛:局部溫灸緩解慢性疼痛效果佳
076 背部疼痛:運(yùn)動(dòng)傷害、脊椎老化是元兇
part4 胸腹部:五臟、胃、膽、大小腸疾病的養(yǎng)護(hù)
082 高血壓:按摩降壓安全又有效
085 低血壓:改善體質(zhì)、提高機(jī)能為本
088 心悸、呼吸急促:按摩+放松，增強(qiáng)心肌收縮能力
091 暈眩:曲差穴治療暈眩有特效
093 感冒:充分休息是*佳治療方法
097 咳嗽、多痰:經(jīng)穴療法減輕癥狀
100 慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張:經(jīng)穴療法改善體質(zhì)
102 支氣管哮喘:避開過(guò)敏原，增強(qiáng)體質(zhì)
106 胃積食、泛酸:穴位按摩，終結(jié)消化不良
109 慢性胃炎:按摩放松神經(jīng)，緩解胃痛
113 胃、十二指腸潰瘍:心情＋經(jīng)穴療法，改善潰瘍癥狀
117 肝炎:病毒感染導(dǎo)致肝臟細(xì)胞的病變
122 膽囊炎、膽結(jié)石:按摩護(hù)衛(wèi)身體里的隱士——膽
128 浮腫:指壓腎俞穴調(diào)節(jié)代謝，徹底排除多余水分
131 排尿困難:經(jīng)穴療法改善排尿問題
133 尿頻:溫?zé)岚贂?huì)、摩腹都有效
136 腹瀉:經(jīng)穴療法主治壓力引起的“神經(jīng)性腹瀉”
139 腹痛、食物中毒:腹痛是身體發(fā)出的危險(xiǎn)訊號(hào)
142 便秘:潤(rùn)腸通便，穴位按摩幫助緩解便秘
146 痔瘡:便秘、孕產(chǎn)、飲酒、久坐是罪魁禍?zhǔn)?br />149 糖尿病:按摩、心理、飲食治療三部曲
153 痛風(fēng):飲食三多三少，防治代謝性疾病
part5 腿、腰部:遠(yuǎn)離腰痛、膝關(guān)節(jié)痛、大小腿痙攣
158 腰扭傷：受傷后立即俯臥，保持腰椎正常位置
161 腰痛（含腰椎病）：姿勢(shì)不良、機(jī)體老化，導(dǎo)致腰痛
165 坐骨神經(jīng)痛：辨證施治，依病詢醫(yī)
169 急性損傷引起的膝關(guān)節(jié)疼痛：先冰敷，再就醫(yī)
172 炎癥引發(fā)膝關(guān)節(jié)疼痛：體操?gòu)?qiáng)化肌力，按摩放松肌肉
178 慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：病因不明，穴位按摩顯奇效
181 小腿痙攣：按摩小腿、涂抹姜汁、墊枕頭，3招預(yù)防抽筋
part6 男性的癥狀:舒壓補(bǔ)氣血，按摩享性福
186 陽(yáng)痿：放松心情、排除焦慮，有效改善癥狀
190 前列腺肥大：按穴、醫(yī)診并行，改善排尿困難
part7 女性的癥狀：氣血足、月事
194 虛寒證：陽(yáng)池穴，身體自帶的發(fā)熱器
199 貧血：肝經(jīng)上的穴位多是養(yǎng)血大將
203 痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)：按壓穴位改善癥狀
206 不孕：穴位按摩幫助排卵周期變規(guī)律
208 妊娠反應(yīng)：調(diào)整全身機(jī)能，按壓穴位減輕癥狀
211 乳汁分泌不良：按壓肩頸、乳房，促進(jìn)乳汁分泌
214 更年期障礙：洗頭、摩面、摩耳、摩腹，輕松度過(guò)更年期
223 尿失禁：按摩調(diào)節(jié)膀胱功能和腎氣
part8 精神狀態(tài)不好:善用穴位能安神
228 焦慮、壓力、歇斯底里：平衡自主神經(jīng)能解壓
232 神經(jīng)官能癥：身累心也累，按摩可舒緩
235 自主神經(jīng)失調(diào)：增強(qiáng)體質(zhì)，改善環(huán)境*重要
part9 亞健康狀態(tài):80%的人，身體都有待修復(fù)
240 入睡困難、淺眠：一夜好眠的強(qiáng)效穴位—安眠穴
244 嗜睡：讓交感、副交感神經(jīng)切換順暢，清醒頭腦
246 身體困倦：按摩穴位、喚醒身體，恢復(fù)活力
249 精力減退：按摩、運(yùn)動(dòng)、導(dǎo)引三管齊下
part10 美容：常按“美容穴”，窈窕美麗自然
254 瘦身、消脂：節(jié)制飲食＋適度運(yùn)動(dòng)＋按壓穴位
257 褐斑、雀斑、青春痘：調(diào)整氣血，讓臉部皮膚白凈
261 掉發(fā)、斑禿：按摩穴位讓烏發(fā)再現(xiàn)
part11 暈車、宿醉、打嗝:小毛病麻煩大，穴位療法*見效
266 暈車:按對(duì)穴位強(qiáng)化平衡感，有效防暈車
269 宿醉:解酒穴—醒酒除醉有強(qiáng)效
272 打嗝:找對(duì)穴位，輕松治打嗝
附錄 中國(guó)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的導(dǎo)引術(shù)
part1 按摩:雙手十指照顧身體*靠譜
012 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有病治“病”，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)治“未病”
013 中醫(yī)醫(yī)的是“人”，而“人”是精、氣、神的合體
016 經(jīng)絡(luò)有如生命大河，刺激穴位使能量順暢
018 人為何會(huì)生病？陰陽(yáng)失衡，百病始生
019 利用按摩與身體親密交流，使凝滯之“氣”暢通
part2 頭面部:循穴按摩調(diào)整氣血，緩解不明疼痛
022 頭痛、頭重:頭痛需辨證，按對(duì)穴位能舒緩
025 面部肌肉痙攣:對(duì)癥穴位速解臉部抽筋痛苦
028 三叉神經(jīng)痛:疲勞、受寒、脫水是病因，按摩能緩解
030 視疲勞:穴位護(hù)眼、延緩老化
032 視力減退:明目茶＋穴位按摩，輕松恢復(fù)好視力
035 耳鳴、重聽:穴位治療、鳴天鼓可有效應(yīng)對(duì)
038 鼻塞:按摩、煎熏、熱敷，改善鼻塞
042 鼻炎、鼻竇炎:按摩可治鼻黏膜發(fā)炎造成的鼻病
046 過(guò)敏性鼻炎:善用穴位療法，有效改善過(guò)敏癥狀
049 牙痛:原因不同，經(jīng)穴療法療效各異
052 牙齦腫痛:牙刷輕輕刺激牙齦促血液循環(huán)
054 口腔炎:穴位按摩＋艾灸，療效更佳
056 喉嚨痛:按摩可治精神壓力過(guò)大引發(fā)的喉嚨痛
part3頸肩臂部、胸背部:打通經(jīng)絡(luò)，告別落枕、頸椎
060 落枕:頸背氣血凝滯引發(fā)落枕
063 肩膀酸痛:三大妙招消除上班族困擾
067 五十肩:50歲前后要多加注意的肩膀問題
070 頸椎病:現(xiàn)代人*常見的酸痛困擾
072 手肘疼痛、網(wǎng)球肘:過(guò)度使用手肘，引發(fā)肘關(guān)節(jié)發(fā)炎
074 肋間神經(jīng)痛:局部溫灸緩解慢性疼痛效果佳
076 背部疼痛:運(yùn)動(dòng)傷害、脊椎老化是元兇
part4 胸腹部:五臟、胃、膽、大小腸疾病的養(yǎng)護(hù)
082 高血壓:按摩降壓安全又有效
085 低血壓:改善體質(zhì)、提高機(jī)能為本
088 心悸、呼吸急促:按摩+放松，增強(qiáng)心肌收縮能力
091 暈眩:曲差穴治療暈眩有特效
093 感冒:充分休息是*佳治療方法
097 咳嗽、多痰:經(jīng)穴療法減輕癥狀
100 慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張:經(jīng)穴療法改善體質(zhì)
102 支氣管哮喘:避開過(guò)敏原，增強(qiáng)體質(zhì)
106 胃積食、泛酸:穴位按摩，終結(jié)消化不良
109 慢性胃炎:按摩放松神經(jīng)，緩解胃痛
113 胃、十二指腸潰瘍:心情＋經(jīng)穴療法，改善潰瘍癥狀
117 肝炎:病毒感染導(dǎo)致肝臟細(xì)胞的病變
122 膽囊炎、膽結(jié)石:按摩護(hù)衛(wèi)身體里的隱士——膽
128 浮腫:指壓腎俞穴調(diào)節(jié)代謝，徹底排除多余水分
131 排尿困難:經(jīng)穴療法改善排尿問題
133 尿頻:溫?zé)岚贂?huì)、摩腹都有效
136 腹瀉:經(jīng)穴療法主治壓力引起的“神經(jīng)性腹瀉”
139 腹痛、食物中毒:腹痛是身體發(fā)出的危險(xiǎn)訊號(hào)
142 便秘:潤(rùn)腸通便，穴位按摩幫助緩解便秘
146 痔瘡:便秘、孕產(chǎn)、飲酒、久坐是罪魁禍?zhǔn)?br />149 糖尿病:按摩、心理、飲食治療三部曲
153 痛風(fēng):飲食三多三少，防治代謝性疾病
part5 腿、腰部:遠(yuǎn)離腰痛、膝關(guān)節(jié)痛、大小腿痙攣
158 腰扭傷：受傷后立即俯臥，保持腰椎正常位置
161 腰痛（含腰椎病）：姿勢(shì)不良、機(jī)體老化，導(dǎo)致腰痛
165 坐骨神經(jīng)痛：辨證施治，依病詢醫(yī)
169 急性損傷引起的膝關(guān)節(jié)疼痛：先冰敷，再就醫(yī)
172 炎癥引發(fā)膝關(guān)節(jié)疼痛：體操?gòu)?qiáng)化肌力，按摩放松肌肉
178 慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：病因不明，穴位按摩顯奇效
181 小腿痙攣：按摩小腿、涂抹姜汁、墊枕頭，3招預(yù)防抽筋
part6 男性的癥狀:舒壓補(bǔ)氣血，按摩享性福
186 陽(yáng)痿：放松心情、排除焦慮，有效改善癥狀
190 前列腺肥大：按穴、醫(yī)診并行，改善排尿困難
part7 女性的癥狀：氣血足、月事
194 虛寒證：陽(yáng)池穴，身體自帶的發(fā)熱器
199 貧血：肝經(jīng)上的穴位多是養(yǎng)血大將
203 痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)：按壓穴位改善癥狀
206 不孕：穴位按摩幫助排卵周期變規(guī)律
208 妊娠反應(yīng)：調(diào)整全身機(jī)能，按壓穴位減輕癥狀
211 乳汁分泌不良：按壓肩頸、乳房，促進(jìn)乳汁分泌
214 更年期障礙：洗頭、摩面、摩耳、摩腹，輕松度過(guò)更年期
223 尿失禁：按摩調(diào)節(jié)膀胱功能和腎氣
part8 精神狀態(tài)不好:善用穴位能安神
228 焦慮、壓力、歇斯底里：平衡自主神經(jīng)能解壓
232 神經(jīng)官能癥：身累心也累，按摩可舒緩
235 自主神經(jīng)失調(diào)：增強(qiáng)體質(zhì)，改善環(huán)境*重要
part9 亞健康狀態(tài):80%的人，身體都有待修復(fù)
240 入睡困難、淺眠：一夜好眠的強(qiáng)效穴位—安眠穴
244 嗜睡：讓交感、副交感神經(jīng)切換順暢，清醒頭腦
246 身體困倦：按摩穴位、喚醒身體，恢復(fù)活力
249 精力減退：按摩、運(yùn)動(dòng)、導(dǎo)引三管齊下
part10 美容：常按“美容穴”，窈窕美麗自然
254 瘦身、消脂：節(jié)制飲食＋適度運(yùn)動(dòng)＋按壓穴位
257 褐斑、雀斑、青春痘：調(diào)整氣血，讓臉部皮膚白凈
261 掉發(fā)、斑禿：按摩穴位讓烏發(fā)再現(xiàn)
part11 暈車、宿醉、打嗝:小毛病麻煩大，穴位療法*見效
266 暈車:按對(duì)穴位強(qiáng)化平衡感，有效防暈車
269 宿醉:解酒穴—醒酒除醉有強(qiáng)效
272 打嗝:找對(duì)穴位，輕松治打嗝
附錄 中國(guó)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的導(dǎo)引術(shù)
展開全部
曲黎敏圖說(shuō)人體自愈妙藥-全彩超詳細(xì)圖解版 作者簡(jiǎn)介
曲黎敏：
北京師范大學(xué)文學(xué)學(xué)士
北京中醫(yī)藥大學(xué)醫(yī)學(xué)碩士
北京中醫(yī)藥大學(xué)副教授，碩士生導(dǎo)師
中央電視臺(tái)講解“傳統(tǒng)氣功四部功法”，山東教育臺(tái)《名家論壇》講解《黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生智慧》三部系列，中央教育臺(tái)“師說(shuō)”欄目講解“四季養(yǎng)生”，北京電視臺(tái)、天津電視臺(tái)主講“養(yǎng)生十日談”、“從頭到腳說(shuō)健康”，旅游衛(wèi)視講解《詩(shī)經(jīng)》、《易經(jīng)》等。其間，還多次應(yīng)邀在清華大學(xué)、北京大學(xué)、人民大學(xué)、浙江大學(xué)、上海交大等高校講座。
09年應(yīng)國(guó)家體育總局邀請(qǐng)，去加拿大講學(xué)。
2000年應(yīng)文化部的邀請(qǐng)去法國(guó)、毛里求斯及貝寧講學(xué)。
主要著作：《黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生智慧》、《黃帝內(nèi)經(jīng)生命智慧》、《黃帝內(nèi)經(jīng)胎育智慧》,《中醫(yī)與傳統(tǒng)文化》,《從頭到腳說(shuō)健康》系列,《從字到人》、《生命沉思錄》、《生命沉思錄2》系列圖書等。
主張中國(guó)文化之“道”只有落實(shí)到“人”的層面才有意義，主張從生命之道來(lái)解讀文化和科學(xué)，認(rèn)為只有當(dāng)每個(gè)人都對(duì)自我的生命本能和心靈有著充分認(rèn)知和反省的時(shí)候，才可能擁有對(duì)中華之道的覺悟和健康自在的人生。
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