掃一掃
關注中圖網
官方微博
本類五星書更多>
-
>
分寸 跨越社交圈層的底層邏輯
-
>
生命唯愿愛與自由
-
>
中國式人情世故
-
>
看心理·第2輯(全5冊)
-
>
心靈四書(全4冊)
-
>
非暴力溝通
-
>
往里走,安頓自己
別讓壞習慣毀了你:最有效的行為調控法 版權信息
- ISBN：9787511353153
- 條形碼：9787511353153 ; 978-7-5113-5315-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
別讓壞習慣毀了你:最有效的行為調控法 本書特色
所謂積習難改，壞習慣一旦養成，想要徹底克服它絕非朝夕之間的事，但你也沒有必要因此而沮喪，因為世上無難事，只要你有決心，有毅力，努力堅持下來，壞習慣終有一天會從你的生命里退出。不要因為自己有太多的壞習慣而自暴自棄，只要掌握恰當的方法，糾正壞習慣并沒有你想象中那樣難。馬克·吐溫曾經說過：“習慣就是習慣，誰也不能將其扔出窗外，只能一步一步引下樓。”《別讓壞習慣毀了你》就是一本教你怎樣把壞習慣一步步引下樓的實用寶典，書中不但詳細地闡述了壞習慣給你帶來的巨大危害，而且還教給你許多改掉這些陋習的可行方法，希望通過閱讀《別讓壞習慣毀了你》，你能夠成功擺脫那些可能毀你一生的壞習慣，培養起健康良好的工作習慣、生活習慣、心理習慣和行為習慣，收獲成功、幸福、和諧美滿的人生，迎接更加光明美好的明天。
別讓壞習慣毀了你:最有效的行為調控法 內容簡介
本書分為九章, 主要內容包括: 行事風格決定人生成敗 —— 改掉可能誤你一生的做事習慣 ; 涵容待人, 恬淡處世 —— 遠離毀掉你人際關系的處事習慣 ; 掌握舌尖上的智慧 —— 拋棄造成溝通危機的說話習慣等。
別讓壞習慣毀了你:最有效的行為調控法 目錄
**章 行事風格決定人生成敗
——改掉可能誤你一生的做事習慣
1.告別粗心，從關注細節開始
2.心浮氣躁、急于求成是成功的大忌
3.半途而廢，萬事皆廢
4.優柔寡斷讓你痛失良機
5.走自己的路，不做盲從的羔羊
6.墨守成規等于畫地為牢
7.無所事事是毀掉你一生的糖衣炮彈
8.固執己見會把自己引向迷途
9.躺著空想不如站起來行動
10.一心不可兩用，做事不能三心二意
第二章 涵容待人，恬淡處世
——遠離毀掉你人際關系的處事習慣
1.禍從口出，閑談莫論人非
2.謊言是毀壞誠信的蠹蟲
3.刻薄傷人又傷己
4.自私——人性的毒藥
5.斤斤計較*傷和氣
6.放下你的傲慢姿態
7.疑神疑鬼，庸人自擾
8.妒忌如墨汁，將染黑你的靈魂
9.收起你的壞脾氣，勿做咆哮君王
10.用熱情融化冷漠的堅冰
第三章 掌握舌尖上的智慧
——拋棄造成溝通危機的說話習慣
1.傾聽比會說重要
2.講話沒邏輯，溝通成困局
3.實話未必要直說
4.給語言去污
5.切忌口無遮攔
6.玩笑不可開過頭
7.誠實永不貶值
8.隨便打斷別人說話是一種陋習
9.莫讓嘮叨變成緊箍咒
10.放棄無謂的爭辯
第四章 踏踏實實，馳騁職場
——擺脫影響你錦繡前程的工作習慣
1.一勤天下無難事，一懶世間萬事休
2.別讓眼高手低毀了你的前程
3.凡事淺嘗輒止，終將空耗一生
4.工作首先要做到位
5.投機取巧只會弄巧成拙
6.拖延工作意味著低效能
7.不要讓目標偏離軌道
8.頻繁跳槽，當心淪為職場次品
9.挑起責任的重擔，不為失職找借口
10.單打獨斗永遠比不上合作共贏
第五章 放飛心靈，給思維松綁
——擺脫習慣思維
1.顛覆傳統思路，不做慣性的傀儡
2.刷新你的大腦，升級單向思維
3.打開自我禁錮的城門，增加你的選擇權
4.打破幻象，走出思維的迷宮
5.沖破標簽思維，公正地對待他人
6.跳出賭徒謬誤陷阱，重審概率性博弈
7.破除消極預言的魔力，積極面對每一天
8.拒絕短視的誘惑，收獲美好的明天
9.撥開障目的樹葉，方見泰山
10.趕走強迫思維，把闖入腦海的雜念驅逐出境
第六章 為心情除塵，讓快樂常駐心底
——克服影響你幸福生活的情緒習慣
1.不要讓悲傷泛濫成河
2.高興過頭也能引發悲劇
3.用理性之水澆滅你的憤怒之火
4.戰勝焦慮，從容應對人生戰場
5.學會淡定，克服緊張情緒
6.給心靈減負，卸下后悔的包袱
7.直面內心的恐懼
8.吐出郁悶的情緒垃圾
9.征服空虛的心魔
10.撥開清愁的云霧，還自己一片蔚藍的晴空
第七章 漫步陽光下，靜享美好人生
——打敗擾亂你平和心境的心態習慣
1.盲目攀比不可取
2.遠離抱怨才能改寫人生
3.害怕失敗比失敗本身更可怕
4.相信自己，一切才有可能
5.痛苦是悲觀的衍生品
6.學會包容缺憾，不要刻意追求完美
7.像鴕鳥一樣逃避于事無補
8.心存僥幸是不幸的開始
9.人生有進退，遇事不鉆牛角尖
10.生命是自己的旅程，不要活成別人的翻版
第八章 平淡*為真，養生之道在于規律生活
——糾正危害你身心健康的生活習慣
1.貪杯、酗酒貽害無窮
2.長期吸煙等于慢性自殺
3.過度節食減去的不是贅肉，而是健康
4.經常熬夜，小心疾病來敲門
5.沉迷電視危害多
6.不吃早餐，身體傷不起
7.賭博是萬惡之源
8.不要為風度丟掉溫度
9.打點滴治感冒是下下之選
10.喝水也要講究科學
第九章 公共場合更要注重自己的言行
——摒棄毀掉你個人形象的行為習慣
1.請不要在公共場合大聲喧嘩
2.亂刻亂畫刻下的不是美名，而是恥辱
3.隨手亂扔垃圾，扔掉的是文明
4.有序排隊，出行才能暢通
5.隨地吐痰方便自己，惡心別人
6.著裝要分場合，別穿睡衣上街
7.圍觀看的不是喜劇，而是人性的丑態
8.抖腿不雅，折損個人形象
9.拒當赤膊登場的膀爺
10.公共座椅當床榻，與人不便，有失公德
展開全部
書友推薦
- >
中國人在烏蘇里邊疆區:歷史與人類學概述
- >
人文閱讀與收藏·良友文學叢書:一天的工作
- >
我從未如此眷戀人間
- >
姑媽的寶刀
- >
莉莉和章魚
- >
唐代進士錄
- >
回憶愛瑪儂
- >
大紅狗在馬戲團-大紅狗克里弗-助人
本類暢銷
