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往里走,安頓自己
接納不完美的自己,做內心強大的女人 版權信息
- ISBN：9787549614028
- 條形碼：9787549614028 ; 978-7-5496-1402-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
接納不完美的自己,做內心強大的女人 本書特色
沒有一個人是完美的，每個人身上都存有“陰影”部分，如果你總是追著陰影在跑，就會忽略光明。 這是個需要用心去做的修煉與積累過程，只要不斷地學習和補充，靈活、明智地運用一些行為準則和做事指導，相信每一個女人都會成為一道靚麗的風景，開啟一個嶄新的人生。這是一本女性締造成熟、獲取人生幸福的經典之作！對女性如何獲得幸福、走向成功提出了許多睿智的見解和精辟的分析。獻給所有熱愛生活的女人！
接納不完美的自己,做內心強大的女人 內容簡介
本書的主要內容包括: 接納不完美的自己、越是對自己溫柔, 內心就越強大、喚醒內心的正能量、身為女人, 要做夢想的王妃、放下壞情緒, 做美麗的女人等。
接納不完美的自己,做內心強大的女人 目錄
**章 接納不完美的自己
對在社會中處于弱勢地位的女人來說，在遭受打擊的時候依舊保持美麗和自信，并不容易。但女人有著自己獨有的優(yōu)勢，具備天生的魅力，只要她們肯全然地接受自己、贊美自己，整個世界都會為她們讓路。
003 內心強大的女人，柔軟卻有力量
007 可以不完美，但一定要美好
010 始終記得，你是活給自己看的
014 誰也不能打擊你，除了你自己
017 幸福是因為你接納了真實的自己
021 內心強大的女人，用微笑讓世界低頭
024 總盯著自己缺點的女人是傻瓜
027 放下，讓內心愜意豐潤
031 自我贊美，就像你真心贊美別人一樣
035 世界很煩躁，你要對自己更加好
第二章 越是對自己溫柔，內心就越強大
在人生這場旅途中，每個女人都擁有天賜的禮物：愛。增進愛的能力，學會有節(jié)制、有智慧地去愛，是女人一生的課題。對于一個女人來說，如果為愛失去自我，那她將永遠得不到幸福。女人需要在愛的世界里留下更多空間，溫柔地愛自己。
041 甜言蜜語永不嫌多
045 溫柔是女人的秘密武器
049 愛是*好的精神食糧
053 讓婚姻成為幸福的溫床
058 真誠地欣賞對方
061 生活中不止有愛情
065 比愛他更重要的，是愛自己
069 親密關系中的*佳距離
第三章 喚醒內心的正能量
當一個女人擁有了強大的內心，她會變得無所畏懼；在遇到失敗和挫折時，她會積極面對，堅強獨立地處理問題，擺脫困境；在悲觀失望時，她懂得悅納自己，安慰和鼓勵自己，走出悲觀的陰影，從厄運里淬煉出芳香。面對逆境，請喚醒你內心的正能量，女人沒有理由向命運屈服。
075 內心強大，做命運的女王
079 孤獨時，學會悅納自己
083 恐懼，走開
089 自我安慰和鼓勵很重要
093 擁抱苦難，將逆境變?yōu)樽８?/p>
097 在痛苦面前，不妨自己擁抱自己
101 為了獲得幸福，你必須接納不幸
第四章 身為女人，要做夢想的王妃
女人的一生需要有夢想的指引：你夢想什么，希望過上怎樣的生活，期盼得到怎樣的幸福，設想自己成為一個怎樣的女人——清晰而美麗的夢想會帶給女人動力和支撐，讓她知道該往哪個方向努力，該如何消除負能量，停止抱怨，放下糾結，該如何修煉*好的自己，去做夢想的王妃。
107 身為女人，要做夢想的王妃
111 有“野心”的女人更美麗
115 幸福的鑰匙在自己手中
119 女人要有說“不”的自信
125 抱怨是在消滅自己的能量
129 放過自己，是為了接納生活的美好
133 氣質是女人*強大的氣場
第五章 做知性、有教養(yǎng)的魅力女人
擁有美麗的容貌是每個女人夢寐以求的事，但若想成為富有魅力的女性，美麗的容貌并非必需品。一個真正有魅力的女性，有優(yōu)雅的舉止、非凡的教養(yǎng)、高貴動人的氣質，她自信樂觀，神采奕奕，她充滿知性，品位不凡，她淡定從容，光彩煥發(fā)。這樣的女性，即使沒有美麗的容貌，也一樣魅力無限。
139 智慧的女人*美
144 優(yōu)雅的舉止讓你魅力四射
148 自信，讓女性樂觀向上
155 美好的心靈是女人*好的美容品
155 恰當著裝，保持一顆愛美的心
159 和書籍做閨蜜，多學知識多幸福
第六章 放下壞情緒，做美麗女人
壞心情、壞情緒，會在女人的容貌上留下印痕，會讓女人變得抑郁、焦慮、暴躁，像一顆隨時會爆炸的炸彈，令人敬而遠之；相反，好心情、好情緒，會讓女人容光煥發(fā)、神采飛揚，會讓她活得樂觀、自信、淡定。做女人，懂得放下壞情緒，才能收獲美麗和美好的生活。
165 積極的心理暗示可以幫你趕走壞情緒
169 從改善*壞的情況開始
172 假裝快樂，化解負面情緒
176 別讓情緒左右你的容貌
180 接納自己情緒的人不會隨意發(fā)怒
185 把內心的傷痛說出來，傷痛會降到*低
第七章 女人越淡定越有味道
女人的容顏會在時光里老去，女人的青春會在歲月的流逝中消失；但是，女人的涵養(yǎng)、女人的淡定氣質，會在時間的洗滌中變得越來越清晰，它們會像珠玉一樣散發(fā)出溫潤的光芒，賦予女人越來越多的魅力。女人越有涵養(yǎng)越淡定，而淡定是女人*深的味道。
191 給心靈松綁
195 放掉包袱，順應生命的節(jié)奏
199 內心沒有對抗，就能淡然面對壓力
203 心靜時，就不會被負能量干擾
207 涵養(yǎng)、魅力——女人一生的靈魂
211 人生沒有完美，只有更美
215 接受*好的自己
第八章 裝點生命，你是自己*好的作品
任何時候，哪怕是身處逆境，女人也要記得享受生活，用一雙敏銳的眼睛，用一顆善感的心靈，發(fā)現(xiàn)隨處可見的生活樂趣，用那些隨意的小快樂、小幸福，永遠愛自己，永遠相信你就是自己*好的作品，將生命裝點得美好而豐富。
221 學會放松，掌握生活平衡
226 遠離單調的生活
230 讓生活充滿創(chuàng)意
234 隨意的小快樂，隨意的小幸福
237 做有活力的健康女人
241 女人永遠的幸福——愛自己
展開全部
接納不完美的自己,做內心強大的女人 作者簡介
卡耐基（1888—1955)，被譽為20世紀最偉大的心靈導師和成功學大師，美國現(xiàn)代成人教育之父，美國著名的人際關系學大師，西方現(xiàn)代人際關系教育的奠基人。他一生致力于人性問題的研究，并運用心理學和社會學知識，對人類共同的心理特點進行探索和分析，開創(chuàng)并發(fā)展了一套獨特的融演講、推銷、為人處世、智能開發(fā)于一體的成人教育模式。
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