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教師健康指南 版權(quán)信息
- ISBN：9787548105572
- 條形碼：9787548105572 ; 978-7-5481-0557-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
教師健康指南 本書特色
教師健康指南—本書針對(duì)中小學(xué)教師這一特殊職業(yè)人群健康問題進(jìn)行全面闡述，包括著裝。飲食、運(yùn)動(dòng)及常見疾病預(yù)防，指導(dǎo)廣大教師避免職業(yè)性健康不利因素崇尚健康生活方式，遠(yuǎn)離生理與心理疾病的困擾。
教師健康指南 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書針對(duì)中、小學(xué)教師這一特殊職業(yè)人群的健康問題進(jìn)行了全面闡述, 包括著裝、飲食、運(yùn)動(dòng)、生活方式、心理保健及常見病預(yù)防等。
教師健康指南 目錄
**章 著裝保健
**節(jié) 著裝與健康
第二節(jié) 四季著裝
第二章 飲食與營(yíng)養(yǎng)
**節(jié) 人體所需的營(yíng)養(yǎng)素
第二節(jié) 食物的選擇
第三章 運(yùn)動(dòng)與健康
**節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)處方
第三節(jié) 常見病的運(yùn)動(dòng)處方
第四章 戒煙、限酒
**節(jié) 吸煙的危害與戒治
第二節(jié) 過量飲酒的危害與戒除
第五章 心理保健
**節(jié) 心理健康
第二節(jié) 常見心理異常
第三節(jié) 心理咨詢與心理治療
第六章 女性教師保健
**節(jié) 女性生理特點(diǎn)
第二節(jié) 身體及心理保健
第七章 中年教師保健
**節(jié) 中年期特點(diǎn)
第二節(jié) 身體及心理調(diào)適
第八章 老年教師保健
**節(jié) 老年期特點(diǎn)
第二節(jié) 身體及心理調(diào)適
第九章 常見病預(yù)防
**節(jié) 咽喉炎
第二節(jié) 聲帶息肉
第三節(jié) 角膜干燥癥
第四節(jié) 口腔潰瘍
第五節(jié) 牙周病
第六節(jié) 高血壓病
第七節(jié) 高脂血癥
第八節(jié) 冠心病
第九節(jié) 糖尿病
第十節(jié) 代謝綜合征
第十一節(jié) 痛風(fēng)
第十二節(jié) 單純性肥胖
第十三節(jié) 慢性支氣管炎
第十四節(jié) 慢性胃炎
第十五節(jié) 消化性潰瘍
第十六節(jié) 病毒性肝炎
第十七節(jié) 尿路感染
第十八節(jié) 乳腺囊性增生病
第十九節(jié) 痔瘡
第二十節(jié) 下肢靜脈曲張
第二十一節(jié) 腕管綜合征
第二十二節(jié) 肩周炎
第二十三節(jié) 頸椎病
第二十四節(jié) 腰椎間盤突出癥
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