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哈佛心理課-最新升級(jí)版 版權(quán)信息
- ISBN：9787509360057
- 條形碼：9787509360057 ; 978-7-5093-6005-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類(lèi)：>
哈佛心理課-最新升級(jí)版 本書(shū)特色
說(shuō)到心理課，就不得不提及世界*高學(xué)府之一的哈佛大學(xué)。美國(guó)總統(tǒng)奧巴馬說(shuō)過(guò)：“在大學(xué)期間，哈佛心理學(xué)讓我懂得了什么是幸福，什么是成功;同時(shí)也改變了我的思維方向。”本書(shū)全面揭秘哈佛精英內(nèi)心強(qiáng)大的力量源泉，傳授*通俗實(shí)用的哈佛心理課教程。讀了本書(shū)，你會(huì)對(duì)自己的人生觀、幸福觀、價(jià)值觀擁有新的領(lǐng)悟。內(nèi)心強(qiáng)大才是真正的強(qiáng)大，成功人生從這里啟航!
哈佛心理課-最新升級(jí)版 內(nèi)容簡(jiǎn)介
凝聚哈佛心理課的智慧精華學(xué)習(xí)哈佛精英的心理品質(zhì) 為你的心靈儲(chǔ)備正能量一切盡在——哈佛心理課 百年哈佛教你了解自己、管理情緒、縱橫職場(chǎng)、開(kāi)發(fā)潛能、擁有財(cái)富智慧、助你創(chuàng)造幸福的人生! ☆☆☆☆☆益智匯哈佛系列☆☆☆☆☆ 《哈佛情緒控制課：暢銷(xiāo)3版》 《哈佛時(shí)間管理課：暢銷(xiāo)3版》 《哈佛人生規(guī)劃課》 《哈佛談判課》 《哈佛口才課》 《哈佛心理課:*新升級(jí)版》 《哈佛管理課》 《哈佛氣質(zhì)課》 《哈佛商務(wù)禮儀課》 《哈佛幸福課》 《哈佛心態(tài)課》 《哈佛家訓(xùn)》 《哈佛社交課》
哈佛心理課-最新升級(jí)版 目錄
目錄
lesson 1
聽(tīng)懂心里的聲音——了解自己的心理學(xué)
拆除那堵超級(jí)自戀的墻
了解內(nèi)心，從自我認(rèn)知開(kāi)始
調(diào)適心理，在適應(yīng)中成長(zhǎng)
無(wú)需完美，接受自己的不完美
寬容待人，天地自寬
克服恐懼，積極地生活
趕走空虛，不要預(yù)支明天的煩惱
lesson 2
幸福是可以后天學(xué)習(xí)的——?jiǎng)?chuàng)造幸福的心理學(xué)
心態(tài)健康，才能樂(lè)享幸福人生
別讓好勝心奪走了你的幸福感
感恩別人，幸福的是你自己
不要總羨慕別人，做好你自己
理想不豐滿，幸福便骨感
期望值太高，即使幸福也不明顯
理解幸福，才能邂逅幸福
lesson 3
情緒需要用心去愛(ài)和關(guān)注——與情緒相處的心理學(xué)
掌控你的情緒，做正確的決定
轉(zhuǎn)換情緒，走出抑郁
合理宣泄，給灰色情緒找一個(gè)出口
沖動(dòng)是魔鬼，不要招惹它
停止焦慮，讓痛苦繞行
不要喋喋不休，抱怨只會(huì)暴露你的無(wú)能
善待壓力，用*溫情的方式
lesson 4
別樣信念，別樣人生——念力人生心理學(xué)
強(qiáng)大的信念，是奇跡產(chǎn)生的藍(lán)牙
開(kāi)發(fā)潛能，你便大有所為
往好處想，凡事沒(méi)有想象中那么壞
輕言放棄，是*懦弱的行為
專(zhuān)注是一種品質(zhì)，專(zhuān)注的力量不可小覷
積極的心理暗示，引導(dǎo)正確的潛意識(shí)
今日事今日畢，拖延是要付出代價(jià)的
哈佛測(cè)試：測(cè)測(cè)你的抗挫力和拖延癥傾向
lesson 5
謙卑心理，是唯一的真正智慧——謙卑智慧心理學(xué)
別把自己太當(dāng)回事，謙卑駛得萬(wàn)年船
學(xué)會(huì)欣賞，肯定別人并不吃虧
人無(wú)完人，學(xué)會(huì)適時(shí)示弱
放低姿態(tài)，低調(diào)做人
有舍才有得，得失心不要太重
吃得虧中虧，方得福外福
三思而后行，否則將為你的沖動(dòng)買(mǎi)單
lesson 6
分清自己和對(duì)方的心理需要——為人處世心理學(xué)
凡事替別人著想，善解人意更有魅力
投其所好，事半功倍
有親和力，才有吸引力
“名片效應(yīng)”，因?yàn)橄嗨扑杂H近
把快樂(lè)傳遞給別人，與世界同樂(lè)
信守承諾，樹(shù)立高大形象
寬恕別人，就是解救自己
lesson 7
職場(chǎng)不是戰(zhàn)場(chǎng)，需要平常心——職場(chǎng)心理學(xué)
為別人留路，就是為自己開(kāi)道
享受工作，讓謀生變成一種快樂(lè)的體驗(yàn)
發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，并經(jīng)營(yíng)長(zhǎng)處
成功源于細(xì)節(jié)，細(xì)節(jié)決定成敗
忠誠(chéng)不是無(wú)條件地服從
勇?lián)?zé)任，推卸責(zé)任是懦夫的行為
不要耍心計(jì)，遠(yuǎn)離職場(chǎng)紛爭(zhēng)
lesson 8
像富人一樣思考——財(cái)富能量心理學(xué)
盲目地攀比，是一種消耗品
別把吝嗇當(dāng)信仰，它只會(huì)讓你失去更多
疏導(dǎo)欲望，正確對(duì)待財(cái)富
吸引也是積累財(cái)富的一種手段
吃虧就是舍小利賺大錢(qián)
勤奮的人，才配擁有財(cái)富
擁有賺錢(qián)智慧的人，更容易獲得財(cái)富
哈佛心理測(cè)試：你的錢(qián)商指數(shù)有多高?
lesson 9
成功不等于圓滿——成功心理學(xué)
成功首先來(lái)自于選擇
正視失敗，才能走向更輝煌的成功
興趣在哪里，成功就在哪里
激情點(diǎn)燃成功，堅(jiān)守讓激情持久
能屈能伸者，終成大事
會(huì)從小看大，開(kāi)放你的眼界
巧織人脈網(wǎng)，網(wǎng)住成功
lesson 10
酸甜苦辣都是人生的“菜”——逆境心理學(xué)
甜蜜在你對(duì)待苦澀的態(tài)度里
久經(jīng)磨煉的心，會(huì)變得更強(qiáng)大
苦難鍛造品格，讓人性更完美
心存希望，人生才會(huì)有希望
復(fù)雜即煩惱，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單做人
不可能?你試過(guò)了嗎?
自信*美，不要看輕你自己
展開(kāi)全部
哈佛心理課-最新升級(jí)版 作者簡(jiǎn)介
穆臣剛，吉林大學(xué)碩士，青年學(xué)者，心靈專(zhuān)家，對(duì)哲學(xué)、歷史學(xué)、心理學(xué)研究均有所建樹(shù)。著有《哈佛人生規(guī)劃課》、《沉與靜的人生修行課》、《生活如此無(wú)奈，你要足夠淡定》、《西點(diǎn)軍校男子漢訓(xùn)練課》等書(shū)。
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