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聰明寶寶輔食添加與乳牙發(fā)育全方案 版權(quán)信息
- ISBN：9787535959683
- 條形碼：9787535959683 ; 978-7-5359-5968-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：
聰明寶寶輔食添加與乳牙發(fā)育全方案 本書(shū)特色
本書(shū)不同于普通的輔食添加菜譜類書(shū)籍，只單純提供簡(jiǎn)單的菜譜，而是更重視寶寶如何從母乳喂養(yǎng)或人工牛奶喂養(yǎng)順利過(guò)度到固體飲食的這一過(guò)程。另外比起輔食添加吃什么，本書(shū)還詳細(xì)地介紹了輔食添加的具體方法和各種常見(jiàn)誤區(qū)，以幫助媽媽更加科學(xué)地為孩子添加輔食。本書(shū)的另一大重點(diǎn)內(nèi)容是重視寶寶的乳牙發(fā)育與輔食添加的同步進(jìn)行，彌補(bǔ)了目前我國(guó)家長(zhǎng)對(duì)兒童乳牙健康知識(shí)的缺失。
聰明寶寶輔食添加與乳牙發(fā)育全方案 內(nèi)容簡(jiǎn)介
★ 全國(guó)首部關(guān)注乳牙健康的輔食添加書(shū)——乳牙不健康何談?shì)o食添加？ 你知道嗎？乳牙對(duì)寶寶牙齒一生的健康和美觀有著巨大的影響。 你知道嗎？不正確的喂養(yǎng)方式和輔食添加順序會(huì)給寶寶的乳牙帶來(lái)極大的傷害。 你知道嗎？乳牙不健康會(huì)直接影響寶寶對(duì)食物的攝取和接受能力。 從今天開(kāi)始，不要只關(guān)心輔食添加，更要關(guān)注乳牙健康。 ★ 別再讓不懂?huà)胗變籂I(yíng)養(yǎng)學(xué)的偽專家“忽悠”您！ 不是所有兒科專家都懂兒童營(yíng)養(yǎng)學(xué)，要想讓孩子*合理、*科學(xué)的輔食添加，您需要聽(tīng)聽(tīng)資深兒童營(yíng)養(yǎng)學(xué)家怎么說(shuō)。從事兒科臨床、兒童保健工作三十年，主攻兒童營(yíng)養(yǎng)和生長(zhǎng)發(fā)育，在嬰幼兒喂養(yǎng)、兒童身高保健和身高促進(jìn)、營(yíng)養(yǎng)評(píng)價(jià)、體重控制等方面有獨(dú)到見(jiàn)解的兒童營(yíng)養(yǎng)學(xué)界泰斗——蔣競(jìng)雄，教您逐一攻破輔食添加難題。 ★ 史上*科學(xué)、*實(shí)用、*詳盡的月齡階段性輔食添加寶典 本書(shū)根據(jù)寶寶月齡進(jìn)行了詳細(xì)、科學(xué)的輔食添加階段劃分，從4-6個(gè)月的糊狀輔食到15個(gè)月后的固體輔食，每一階段均提供了品類多樣、營(yíng)養(yǎng)豐富的輔食菜譜。力求每道菜都適合該階段的寶寶食用，且絕對(duì)營(yíng)養(yǎng)、美味、實(shí)用。
聰明寶寶輔食添加與乳牙發(fā)育全方案 目錄
part 1 多種喂養(yǎng)方式送給寶寶愛(ài)的初體驗(yàn)
chapter1 母乳喂養(yǎng) 母嬰交流*關(guān)鍵
母乳價(jià)值值百萬(wàn)
母乳喂養(yǎng)需注意的幾個(gè)問(wèn)題
寶寶*愛(ài)的哺乳姿勢(shì)
細(xì)數(shù)哺乳常犯的5個(gè)錯(cuò)誤
冷靜應(yīng)對(duì)暫時(shí)性母乳不足
chapter2 人工喂養(yǎng) 媽媽無(wú)奈的選擇
人工喂養(yǎng)需做哪些準(zhǔn)備
如何沖調(diào)配方奶
人工喂養(yǎng)的注意事項(xiàng)
徹底揭開(kāi)配方奶粉的面紗
chapter3 混合喂養(yǎng) 承上啟下的關(guān)鍵步驟
寶寶生理特點(diǎn)及營(yíng)養(yǎng)需求
給寶寶添加輔食的重要信號(hào)
輔食添加的作用和原則
輔食添加期各月齡的喂養(yǎng)建議
輔食喂養(yǎng)易引發(fā)的寶寶不適及對(duì)策
從糞便入手，密切關(guān)注寶寶腸胃健康
如何進(jìn)行科學(xué)的斷奶
part 2 認(rèn)識(shí)斷奶餐 零難度輔食喂養(yǎng)穩(wěn)步起航
chapter1 斷奶餐添加原則全攻略
寶寶斷奶餐食材添加原則
不同階段的寶寶輔食食材添加種類和營(yíng)養(yǎng)劑的補(bǔ)充
添加輔食的方法
添加輔食的順序
輔食添加的時(shí)間
輔食添加的量
chapter2 輔食喂養(yǎng)**的各類工具
輔食餐具、廚具的挑選原則
chapter3 家長(zhǎng)容易進(jìn)入的輔食添加誤區(qū)
剛接觸輔食時(shí)，應(yīng)該用奶瓶
寶寶的**輔食一定要是雞蛋黃
添加輔食就是跟成人吃的一樣
寶寶該多吃蔬菜還是米粉
添加輔食就代表寶寶可以吃鹽了
用水果或蔬菜熬水很健康
寶寶微量元素檢測(cè)權(quán)威
營(yíng)養(yǎng)品可以替代正常食物
自家寶寶的進(jìn)食量必須跟別人家的寶寶一樣
無(wú)論什么食物都攪碎做成糊狀用奶瓶喂
part 3 可愛(ài)乳牙茁壯成長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)輔食逐步添加
chapter1 小小乳牙作用大
何為乳牙
乳牙的作用
乳牙的發(fā)育過(guò)程
chapter2 乳牙生長(zhǎng)期的飲食問(wèn)題
選擇有益于乳牙生長(zhǎng)的食物
自制磨牙棒
乳牙生長(zhǎng)期輔食選用
chapter3 乳牙成長(zhǎng)盲點(diǎn)普及
寶寶的“誕生牙”
為什么我家寶寶萌牙晚
寶寶萌牙時(shí)的特殊反應(yīng)
需要為寶寶萌牙準(zhǔn)備牙膠棒
正確認(rèn)識(shí)寶寶的“口欲期”
chapter 乳牙清潔與保養(yǎng)的注意事項(xiàng)
從孕期開(kāi)始保護(hù)寶寶的牙齒
家長(zhǎng)自身應(yīng)達(dá)到零齲齒
母乳喂養(yǎng)出寶寶的好牙齒
從母乳期清潔到寶寶獨(dú)立漱口、刷牙
正確控制寶寶吃糖
溝隙封填劑作用大
chapter4 寶寶乳牙問(wèn)題早發(fā)現(xiàn)早治療
乳牙不整齊
齲齒
牙齒暗黃
磨牙
口臭
寶寶看牙醫(yī)
part 4 營(yíng)養(yǎng)美味斷奶餐雙重滋養(yǎng)助力寶寶成長(zhǎng)
chapter 1 吞咽期斷奶餐 4～6個(gè)月 寶寶嘴里流淌的溫泉般呵護(hù)
益胃止嘔，解渴利尿
菠菜粥
富含多種微量元素，增強(qiáng)免疫力
水果藕粉
益氣補(bǔ)血，清肺健膚，清熱解毒。
豆腐羹
促進(jìn)食欲，補(bǔ)鐵補(bǔ)虛。
豆?jié){稀飯
增強(qiáng)寶寶免疫力，幫助發(fā)育。
番茄糊
可幫助改善瀉痢濕熱。
紅豆粥
生津益氣，增加肌力。
紅棗泥
富含多種營(yíng)養(yǎng)元素，輔食首選。
胡蘿卜泥
促進(jìn)食欲，緩解消化不良。
獼猴桃汁
含鈣豐富，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。
牛奶麥片粥
抵抗消化不良，補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)。
蘋果醬
入口甘香，潤(rùn)腸胃，清熱。
莧菜泥
促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，消除積食。
白蘿卜粥
助消化，健脾胃。
牛奶木瓜泥
天然抗氧化劑，增強(qiáng)免疫力。
蘋果紅薯粥
消炎止痛，驅(qū)除蛔蟲(chóng)。
燕麥南瓜泥
補(bǔ)充多種維生素和膳食纖維。
青菜糊
清熱潤(rùn)腸，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
香蕉糊
營(yíng)養(yǎng)豐富，促進(jìn)牙齒發(fā)育。
牛奶粥
清腸利便、潤(rùn)肺止咳。
芹菜米粉湯
營(yíng)養(yǎng)豐富，富含礦物質(zhì)。
魚(yú)肉泥
同時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)和多種維生素。
蔬菜牛奶羹
chapter 2 蠕嚼期斷奶餐 7～8個(gè)月 蠢蠢欲動(dòng)的早期進(jìn)食欲望
清熱解毒，健胃助消化。
冬瓜海米粥
提高智力，促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。
蛋黃銀魚(yú)莧菜粥
促進(jìn)大腦發(fā)育，增強(qiáng)記憶力。
核桃仁粥
健腦益智，滋陰潤(rùn)燥。
雞蛋稠粥
補(bǔ)血佳品助寶寶更健康。
雞肝粥
增進(jìn)食欲，補(bǔ)充多種維生素。
肉末番茄
預(yù)防便秘，口味香甜。
蘋果葡萄干粥
可預(yù)防口腔潰瘍，口舌生瘡。
茄子泥
保護(hù)眼睛，增強(qiáng)免疫力。
青菜肝末
增強(qiáng)寶寶咀嚼能力。
什錦細(xì)面
水果中的鐵含量之王。
糖水櫻桃
富含蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頂呱呱。
鮮蝦肉泥
健脾開(kāi)胃，緩解濕熱腹瀉。
莧菜粥
肉質(zhì)細(xì)嫩鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富。
小魚(yú)蛋花粥
健脾開(kāi)胃，補(bǔ)血益智。
魚(yú)肉松粥
補(bǔ)充鈣鐵，促進(jìn)牙齒骨骼發(fā)育。
芝麻糙米粥
補(bǔ)碘補(bǔ)鈣好處多。
紫菜海味湯
護(hù)眼明目，促進(jìn)消化。
菠菜雞肝泥
膳食纖維豐富，通便好幫手。
芋頭玉米泥
營(yíng)養(yǎng)全面，清熱利水。
黃瓜蒸蛋
補(bǔ)中益氣，滋養(yǎng)脾胃。
牛肉粥
促進(jìn)寶寶胃腸蠕動(dòng)，防止便秘。
番茄土豆羹
chapter 3 細(xì)嚼期斷奶餐 9～11個(gè)月 無(wú)法停止的細(xì)嚼慢咽之癮
健脾養(yǎng)胃，益氣安神。
八寶粥
雞蛋的經(jīng)典吃法，營(yíng)養(yǎng)美味。
荷包蛋
健腦益智，增進(jìn)消化。
胡蘿卜雞蛋碎
提高機(jī)體免疫力，預(yù)防感冒。
奶香菜花
增強(qiáng)寶寶免疫力，提高新陳代謝。
牛肉冬菇粥
滋陰，明目，化痰。
青蛤蒸蛋
健脾和胃，增強(qiáng)寶寶免疫力。
山藥麥片粥
健康美味，消暑利濕。
特色西瓜冰激凌
營(yíng)養(yǎng)豐富，入口即化。
蒸全蛋
營(yíng)養(yǎng)豐富，補(bǔ)血佳品。
豬肝燒碎菜
充分補(bǔ)充維生素和膳食纖維。
菜花土豆泥
補(bǔ)充微量元素和蛋白質(zhì)。
燉魚(yú)泥
補(bǔ)充膳食纖維，提高寶寶咀嚼能力。
饅頭菜粥
味甘鮮美，易于消化。
蝦末菜花
補(bǔ)充多種維生素、礦物質(zhì)。
什錦豬肉菜末
營(yíng)養(yǎng)豐富助消化，寶寶健康長(zhǎng)得快。
新鮮水果匯
蛋白質(zhì)豐富，增強(qiáng)免疫力。
蝦仁粥
寶寶*好的益智食物。
小白菜玉米粥
提高食欲，加強(qiáng)消化。
酸奶香米粥
養(yǎng)陰清熱，促進(jìn)大腦發(fā)育。
火腿藕粥
促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)寶寶抗病力。
山藥羹
chapter 4 咀嚼期斷奶餐 12～15個(gè)月 百變輔食讓寶寶愛(ài)上吃飯
加強(qiáng)寶寶咀嚼能力。
玲瓏牛奶饅頭
富含維生素，補(bǔ)血強(qiáng)身。
牛奶燉西藍(lán)花
助力寶寶牙齒茁壯成長(zhǎng)。
五谷黑白粥
促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，強(qiáng)身健體。
海帶肉末羹
美味健康，補(bǔ)鐵能手。
素炒菠菜
健胃補(bǔ)鈣，寶寶頭發(fā)黑又亮。
果仁黑芝麻糊
膳食纖維豐富，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
山藥粥
營(yíng)養(yǎng)美味，松軟香濃。
小肉松卷
健腦益智，滋陰潤(rùn)燥。
雞蛋餅
寶寶的專享健康點(diǎn)心。
土豆蛋白糕
營(yíng)養(yǎng)豐富易消化。
鮮肉餛飩
生津益氣，增加肌力。
棗泥軟飯
富含氨基酸的寶寶健腦良品。
蝦菇油菜心
營(yíng)養(yǎng)豐富，富含礦物質(zhì)。
肉泥洋蔥餅
同時(shí)富含植物蛋白和動(dòng)物蛋白。
清蒸豆腐丸子
補(bǔ)充膳食纖維，寶寶胃口大開(kāi)。
香甜翡翠湯
富含鈣鎂鹽，促進(jìn)牙齒發(fā)育。
豆腐太陽(yáng)花
促進(jìn)發(fā)育，調(diào)節(jié)酸堿平衡。
荸薺小丸子
營(yíng)養(yǎng)均衡，清熱去火。
魚(yú)肉拌茄泥
紅白相間，滑嫩爽口，營(yíng)養(yǎng)豐富。
雙色豆腐
補(bǔ)充多種維生素及礦物質(zhì)。
蔬菜小雜炒
chapter 5 15個(gè)月后的營(yíng)養(yǎng)餐 打開(kāi)味覺(jué)盡享唇齒間的幸福
補(bǔ)血潤(rùn)腸，寶寶排毒一身輕。
芝麻拌芋頭
補(bǔ)充粗纖維，滋潤(rùn)解燥。
雞蓉西藍(lán)花
富含胡蘿卜素，護(hù)眼明目。
蜜餞胡蘿卜
口味鮮香，讓寶寶胃口大開(kāi)。
雙菇炒絲瓜
清熱解毒，緩解口腔潰瘍。
芹菜燜豆芽
解熱鎮(zhèn)痛，幫助消化。
雞絲炒青椒
有助于幫助寶寶對(duì)鋅的吸收。
肉末海帶面
促進(jìn)寶寶大腦和視力發(fā)育。
橙汁魚(yú)片
促進(jìn)消化，幫助補(bǔ)鐵。
菠菜蛋卷
補(bǔ)肺止咳，消暑解渴。
冬瓜肝泥卷
酸甜可口，止渴潤(rùn)燥。
梨汁糯米粥
補(bǔ)脾開(kāi)胃，增強(qiáng)寶寶免疫力。
雙米銀耳粥
口感有韌性，利于鍛煉寶寶咀嚼力。
水果西米露
補(bǔ)腦益智，補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)素。
魚(yú)菜米糊
補(bǔ)鈣利尿，通便和胃。
山藥紅豆羹
增強(qiáng)毛細(xì)血管壁功能，預(yù)防傳染病。
魚(yú)香茄子羹
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