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老有所養(yǎng)-中老年人日常生活保健 版權(quán)信息
- ISBN：9787539050096
- 條形碼：9787539050096 ; 978-7-5390-5009-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
老有所養(yǎng)-中老年人日常生活保健 本書特色
中國目前大約有1億3千萬老人，老齡化嚴(yán)重，居家養(yǎng)老變得非常重要。 居家養(yǎng)老重飲食與生活習(xí)慣，還有堅(jiān)持的毅力。到底哪些飲食與生活習(xí)慣才能讓老人身體健康、心情愉快呢？《中老年人日常生活保健：老有所養(yǎng)》由實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)非常豐富的老中醫(yī)親自主持編寫，內(nèi)容科學(xué)實(shí)用，介紹的食養(yǎng)方法簡(jiǎn)單易行，非常適合中老年人居家使用。
老有所養(yǎng)-中老年人日常生活保健 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書分為四個(gè)部分，**部分主要講中老年人的身體特點(diǎn);第二部分主要江身體健康的中老年人應(yīng)該如何飲食；第三部分主要講常見老年病的防與治，包括高血壓、冠心病等；第四部分主要講讓中老年人保持心情愉快的飲食方法和生活習(xí)慣。
老有所養(yǎng)-中老年人日常生活保健 目錄
Part1 夕陽正紅，關(guān)注中老年人
Part2 各項(xiàng)健康指標(biāo)正常的中老年人應(yīng)該這樣飲食
Part3 防治結(jié)合，遠(yuǎn)離老年病
Part4 精神養(yǎng)護(hù)，人老心不老
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