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活到天年養生智慧-2 版權信息
- ISBN：9787538479317
- 條形碼：9787538479317 ; 978-7-5384-7931-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
活到天年養生智慧-2 本書特色
《金匱要略》是我國現存*早的一部診治雜病的專著。在這部經典著作中，涉及疾病范圍非常廣，人體各部位、各組織和器官出現的病癥種類，如痙濕暍、百合病、瘧病、中風、痢疾等無所不涉，所以感覺它很雜。也正因為雜，讓它成為了后世醫家必讀的一本經典之書。也就是說，老人也好、婦女也好、虛弱的人也好，所有人的疾病它都講到了，而且也講得比較深入，只要碰到相關的問題，都可以從中尋找到我們需要的答案。很多學習中醫的人，都是靠著這本書而入門的。所以古今醫家對此書推崇備至，稱之為“方書之祖”“醫方之經”，是治療雜病的典范。 對于我們普通人來講，《金匱要略》同樣是一本防治疾病的活字典。無論你是男人還是女人，老人還是小孩，只要有問題了，都能夠通過《金匱要略》找到對應的理論和方法。由此可見，這樣一部重要的醫學經典，我們沒有理由不去學習它、使用它。 為了普通讀者也能夠學習和使用《金匱要略》，為了讓普通讀者也能夠理解《金匱要略》原著的精神，我們通過活潑的形式、通俗的語言，以及現代的邏輯思維方法，對《金匱要略》原著進行了全面而靈活的解讀，希望這部曾經的“王謝堂前燕”，能夠飛入我們的尋常百姓家。 全書共十章。**章介紹了中醫食物忌口隨季節變化的規律，以及忌口的防治未病的方法；第二章介紹了中藥、食物間相宜相克的道理及規律；第三章介紹了張仲景三大汗法中熱藥、暖粥、衣被的應用；第四章介紹了《金匱要略》中調理脾胃的四大法，是您解除脾胃虛寒的*佳養生方案；第五章介紹了人體熱與火的緊密關系，告訴您如何才能去熱一身輕；第六章介紹了《金匱要略》中的減肥瘦身良方，防己黃芪湯、小承氣湯、小建中湯……古方減肥良藥幫您重獲苗條身材；第七章介紹了一代醫圣張仲景創研的安胎之理、之法、之方、之藥，成為后世安胎、保胎、養胎、長胎之源頭；第八章簡要介紹了《金匱要略》中的婦人病三篇，這是漢以前婦產科學的集成，也是張仲景臨床經驗的總結，有其特殊的科學性和實用性，非常值得大家學習和了解；第九章介紹了金匱腎氣丸、附子理中丸、小柴胡顆粒等常見、常用中成藥的作用、原理和使用方法，讓大家在使用中成藥的過程中避免盲目性；第十章介紹了多種藥膳的制作方法，《金匱要略》把藥與食結合起來，有效的避免了藥的過與食的不足，使之成為了一種療效顯著、影響深遠的保健方法。因此要學習藥膳，不能不讀《金匱要略》。
活到天年養生智慧-2 內容簡介
☆中醫為何講究忌口？四季忌口就能防治未病？ ☆藥物、食物相宜相克是否真有其事？ ☆甄嬛安胎吃的什么藥方？ ☆《金匱要略》中也有減肥瘦身的良方？ ☆要想不上火、要想處濕熱，應該吃什么？ 《金匱要略》是我國現存*早的一部診治雜病的專著。以上問題，你都可以找到答案！
活到天年養生智慧-2 目錄
**章 四時忌口，就能治未病
中醫忌口漫談：病人不忌口，壞了醫生手
春不食肝，先實脾，糖多醋少防發物
夏不食心，氣虛陽浮當心虛脫
秋不食肺，肺旺傷肝容易抑郁失落
冬不食腎，統得太死傷陽氣
四季不食脾，土旺濕重，使人沒勁還愛上火
第二章 讀懂藥物相克，才能讀懂食物相克
藥物生克有七情
“十九畏”與“十八反”，絕對的藥物禁忌
食物相克撲朔迷離，到底克不克，要看的幾種情況
第三章 三大汗法，幫你出點兒養生汗
張仲景三大汗法：熱藥、暖粥加衣被
要想藥力快，別忘把粥灌，粥在中藥里的三大功效
熱粥加點料，風寒感冒全跑掉
請人吃飯不如請人流汗，動汗*可貴
第四章 溫度決定生老病死，調理脾胃虛寒就這幾招
《金匱要略》調理脾胃四大法
藏在麥芽糖里的秘密：小建中湯
花椒入菜也入藥：大建中湯去胃寒
胃不和臥不安，胃腸安寧有絕招
甘草干姜只兩味，能治傷胃吐血
第五章 全球變暖，壓力山大，祛熱才能一身輕
黃疸*愛濕熱體質，茵陳蒿湯是防治它的特效藥
大柴胡湯，治療濕熱膽囊炎
內熱炎炎似火燒，清熱還需白虎湯
大承氣湯：給你的實熱來個釜底抽薪
麥門冬，有點甜，養陰生津*愜意
第六章 漢方減肥瘦身術，金匱有良方
喝水都長肉？防己黃芪湯
脾胃郁熱，清熱瀉火小承氣湯
小建中湯，被遺忘的減肥良藥
苓桂術甘湯，暖養怕冷型胖子
氣滯血瘀型胖子，大黃庶蟲丸來減
第七章 甄嫘的安胎妙方，都在這里了
干姜人參半夏丸：孕吐
四物湯搖身一變，就成了安胎方
急急急！孕期小便困難，試試當歸貝母苦參丸
妃嬪喝個不停的安胎藥：當歸散
孕婦禁用的中藥
第八章 古代婦人雜癥，你是不是也有呢
咽不下去吐不出來，不是咽炎是梅核氣
——半夏厚樸
纏綿不愈的月經病，辨證選用溫經湯
更年期情緒異常可能是臟躁——甘麥大棗湯
四物湯是寶，吳茱萸湯更是女人之寶
清腸別忘潤腸，麻子仁丸保證你的排便力
第九章 經典原方照搬，藥房里*常見的中成藥
金匱腎氣丸：六味地黃丸的“老公”
附子理中丸，身體里的“紅泥小火爐”
賢妻良母*易抑郁口苦，常用小柴胡顆粒
桂枝茯苓丸，子宮肌瘤慢慢不見了
薯蕷丸，氣血兩虛都管好
第十章 跟著《金匱要略》學藥膳
當歸生姜羊肉湯，千古食療**方
冷飲+麻辣誘惑時代，只有桔梗能夠嬌養你的肺
百合雞子黃湯，幫你找到嬰兒般的睡眠
酸棗仁湯，把肝血、心血補得足足的
薤白粥，寬胸理氣，讓老人不再氣短
中醫忌口漫談：病人不忌口，壞了醫生手
春不食肝，先實脾，糖多醋少防發物
夏不食心，氣虛陽浮當心虛脫
秋不食肺，肺旺傷肝容易抑郁失落
冬不食腎，統得太死傷陽氣
四季不食脾，土旺濕重，使人沒勁還愛上火
第二章 讀懂藥物相克，才能讀懂食物相克
藥物生克有七情
“十九畏”與“十八反”，絕對的藥物禁忌
食物相克撲朔迷離，到底克不克，要看的幾種情況
第三章 三大汗法，幫你出點兒養生汗
張仲景三大汗法：熱藥、暖粥加衣被
要想藥力快，別忘把粥灌，粥在中藥里的三大功效
熱粥加點料，風寒感冒全跑掉
請人吃飯不如請人流汗，動汗*可貴
第四章 溫度決定生老病死，調理脾胃虛寒就這幾招
《金匱要略》調理脾胃四大法
藏在麥芽糖里的秘密：小建中湯
花椒入菜也入藥：大建中湯去胃寒
胃不和臥不安，胃腸安寧有絕招
甘草干姜只兩味，能治傷胃吐血
第五章 全球變暖，壓力山大，祛熱才能一身輕
黃疸*愛濕熱體質，茵陳蒿湯是防治它的特效藥
大柴胡湯，治療濕熱膽囊炎
內熱炎炎似火燒，清熱還需白虎湯
大承氣湯：給你的實熱來個釜底抽薪
麥門冬，有點甜，養陰生津*愜意
第六章 漢方減肥瘦身術，金匱有良方
喝水都長肉？防己黃芪湯
脾胃郁熱，清熱瀉火小承氣湯
小建中湯，被遺忘的減肥良藥
苓桂術甘湯，暖養怕冷型胖子
氣滯血瘀型胖子，大黃庶蟲丸來減
第七章 甄嫘的安胎妙方，都在這里了
干姜人參半夏丸：孕吐
四物湯搖身一變，就成了安胎方
急急急！孕期小便困難，試試當歸貝母苦參丸
妃嬪喝個不停的安胎藥：當歸散
孕婦禁用的中藥
第八章 古代婦人雜癥，你是不是也有呢
咽不下去吐不出來，不是咽炎是梅核氣
——半夏厚樸
纏綿不愈的月經病，辨證選用溫經湯
更年期情緒異常可能是臟躁——甘麥大棗湯
四物湯是寶，吳茱萸湯更是女人之寶
清腸別忘潤腸，麻子仁丸保證你的排便力
第九章 經典原方照搬，藥房里*常見的中成藥
金匱腎氣丸：六味地黃丸的“老公”
附子理中丸，身體里的“紅泥小火爐”
賢妻良母*易抑郁口苦，常用小柴胡顆粒
桂枝茯苓丸，子宮肌瘤慢慢不見了
薯蕷丸，氣血兩虛都管好
第十章 跟著《金匱要略》學藥膳
當歸生姜羊肉湯，千古食療**方
冷飲+麻辣誘惑時代，只有桔梗能夠嬌養你的肺
百合雞子黃湯，幫你找到嬰兒般的睡眠
酸棗仁湯，把肝血、心血補得足足的
薤白粥，寬胸理氣，讓老人不再氣短
展開全部
活到天年養生智慧-2 作者簡介
張 林 1941年生，吉林省洮南市人。1963年于長春中醫藥大學畢業后，一直在醫、教、研第一線工作，退休前一直任白城中心醫院主任醫師、中醫科主任。臨床擅治肝脾胃病。 1995年以來被評為吉林省名中醫，全國老中醫藥專家學術經驗繼承指導老師。 2010年11月以來出任長春中醫藥大學附屬醫院、吉林省中醫院特聘專家教授，堅持出診為百姓診病并帶培中醫學子。 現任中華中醫藥學會民間診療技術與驗方整理研究分會副主任、科普專委會特聘專家，吉林省中醫藥學會高級顧問、科普專委會顧問、肝脾胃病專委會名譽主任。 曾獲吉林省先進科技工作者獎，吉林省中醫藥學會貢獻獎，人事部、衛生部、國家中醫藥管理局授予“為培養中醫藥人才做出貢獻獎”，中華中醫藥學會授予“全國基層優秀名中醫獎”，“中醫藥走向世界貢獻獎”。 曾主編出版《簡明中醫內科手冊》、《金匱證治心法》、《金匱要略歌訣白話解》等醫著三部，為副主編、編委、作者之著作11部；發表學術論文62篇；科普文章310余篇。 張彥秋 副主任中醫師，吉林省中醫藥學會肝脾胃病專委會常務理事，中華中醫藥學會民間傳統診療技術與驗方整理研究分會委員。 從醫多年，基礎理論功底扎實，臨床擅治肝脾胃病，系“全國中醫師讀經典學名著標兵”、“吉林省基層優秀中醫”。曾有多篇論文白城市科技進步三等獎，獲吉林省中醫藥學會科學技術三等獎。其“自制灰油膏簡便速效治療燒燙傷”醫療技術，獲中華中醫藥學會首批民間中醫藥特色診療項目稱號。 現為白城市中醫學會常務理事兼副秘書長，洮北區海明社區衛生服務中心中醫科負責人。
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