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不生氣的智慧 版權(quán)信息
- ISBN：9787511345370
- 條形碼：9787511345370 ; 978-7-5113-4537-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
不生氣的智慧 本書特色
人生中生氣和快樂各占一邊，生氣的時(shí)候多了，快樂就少了。心靈深處，天堂與地獄只有一念之差，你用什么樣的方式去思考，就會(huì)產(chǎn)生什么樣的結(jié)果。只要你用心尋找，生活中到處都是迷人的風(fēng)景。 《不生氣的智慧》內(nèi)容平和而精彩，實(shí)例樸實(shí)而有趣，極具可讀性和可操作性，真誠地希望每一位能讀到這本書的讀者，都能在生活中放寬心胸、調(diào)整心態(tài)，成為被好運(yùn)和幸福包圍的人，以贏得自己的精彩人生！本書由安妮主編。 內(nèi)容提要 生活中總有這樣一些人，因?yàn)樾男鬲M隘郁郁不得志；與家人爭吵不休。*終妻離子散；事業(yè)中稍有不如意就大動(dòng)肝火。*終一事無成……所有種種，真是傷心又傷人。 《不生氣的智慧》針對(duì)這些情況。用簡單流暢的語言、生動(dòng)的故事。從大度、樂觀、忍讓、淡定、低調(diào)等方面入手，向讀者講述在生活中不生氣的智慧，指導(dǎo)讀者學(xué)會(huì)時(shí)刻開放自己的心懷，笑對(duì)挫折，善待他人。能屈能伸，不再為生活中的不如意而生氣，從而讓生活變得更美好。 《不生氣的智慧》內(nèi)容平和而精彩，實(shí)例樸實(shí)而有趣，集可讀性、可操作性于一書。真誠地希望每一位讀者都能在生活中放寬心胸、調(diào)整心態(tài)，積極面對(duì)生活中的不如意，從而贏得精彩的人生！本書由安妮主編。 文摘 導(dǎo)演伊萬·麥格雷戈在那部經(jīng)典電影《猜火車》的開頭，邊逃跑邊念叨著：“選擇生命、選擇工作、選擇終身職業(yè)、選擇家庭、選擇大電視、選擇洗衣機(jī)、選擇汽車、選擇CD機(jī)、選擇低膽固醇和牙醫(yī)保險(xiǎn)、選擇樓宇按揭……我為什么要這樣？！” 你到底要什么？在內(nèi)心深處你曾經(jīng)問過自己嗎？如果問過，你滿意自己的回答嗎？現(xiàn)代人面臨*的問題，是要克服心靈深處的混亂，追求內(nèi)心平靜的境地。每個(gè)人都想擁有平衡的生活，但是在繁忙的現(xiàn)代社會(huì)中，工作常常占據(jù)了生活太多的空間，有各種各樣的問題困擾著我們。我們?yōu)榱吮３帧捌胶狻倍钇ＡΡM，卻仍舊不得要領(lǐng)。在各方面的壓力之下，往往導(dǎo)致“兩敗俱傷”。 在實(shí)際生活中，家庭與事業(yè)確實(shí)是一對(duì)矛盾。處理得好，事業(yè)會(huì)取得成效，家庭會(huì)獲得幸福康樂。處理得不好，就會(huì)顧此失彼，造成不和睦，家庭與事業(yè)是一個(gè)整體。家庭幸福了就有時(shí)間花在工作上，才能有效地提升工作效率，為企業(yè)創(chuàng)造經(jīng)濟(jì)效益和社會(huì)效益。可能很多出色的男人都會(huì)說事業(yè)重要，真的是這樣嗎？要知道，一個(gè)人可以沒有事業(yè)，但不能沒有家庭。 沒有一個(gè)穩(wěn)固幸福的家，任何所謂的成功都沒有意義。如果沒有一個(gè)穩(wěn)定幸福的家，你只能越成功就越失落；越空虛，越迷失自己。一個(gè)人，只有你擁有一個(gè)幸福和睦的家庭，你才能充分享受到成功的喜悅和快樂，才會(huì)充分感受到生活的美好。才能充分感受到窗外的陽光是那么燦爛。當(dāng)你駕馭著事業(yè)時(shí)候，也要同時(shí)經(jīng)營著自己的生活，兩者的圓滿匹配才是人生真正的幸福。 某先生是一家網(wǎng)絡(luò)公司的技術(shù)總監(jiān)，在公司素有“拼命三郎”之稱。而他這家網(wǎng)絡(luò)公司忙到什么程度？用一個(gè)簡單的比方，那就是連上廁所都是百米沖刺的速度。他作為技術(shù)總監(jiān)，更是忙到一天只上一次廁所的地步，常常在計(jì)算機(jī)前，盯著白花花的熒屏一整天，一刻也不敢放松。長年累月，沒有雙休日，沒有節(jié)假日，天天晚上不到12點(diǎn)回不了家，還常常因?yàn)橥话l(fā)事件而半夜或者凌晨起來，生物鐘完全被打亂了，睡眠嚴(yán)重不足。 自從他離開大學(xué)，就幾乎再也沒有進(jìn)行過任何體育鍛煉了，旅游更是想都不敢想。該君的體形已經(jīng)迅速地變成臃腫而難看的“鴨梨形”，情緒也變得非常煩躁，常常因?yàn)橐恍┬∈潞屯麓蟀l(fā)雷霆。由于該技術(shù)總監(jiān)工作出色，2年后被提拔為部門主管，但和任命書一起到達(dá)的，還有醫(yī)院的入院證明書和老婆的離婚書。 案例中的這位先生，收到職位晉升任命書的同時(shí)，也收到醫(yī)院的人院證明書和老婆的離婚書，這樣其實(shí)是得不償失的。有一個(gè)和諧溫馨的家庭做后盾，這樣才能保證自己有旺盛的精力和足夠的體能，這樣更有利于你從容地應(yīng)對(duì)擺在自己面前的大小事務(wù)，可持續(xù)性地實(shí)現(xiàn)你設(shè)定的職業(yè)生涯目標(biāo)。 不需要每天**個(gè)來*后一個(gè)走來表現(xiàn)工作積極。實(shí)際上，經(jīng)常超時(shí)工作是工作能力不強(qiáng)的表現(xiàn)。僅僅作為謀生手段的工作是不快樂的，發(fā)揮智能和實(shí)現(xiàn)生命價(jià)值的工作才是快樂的。當(dāng)工作和生活能互相平衡時(shí)，它們往往能相互促進(jìn)，提升工作和生活的整體效率和質(zhì)量。工作和生活是我們每個(gè)人人生中*重要的兩件事，兩者相輔相成，又互相作用。良好的生活狀態(tài)是工作效率的保證，是工作出成效的前提：而穩(wěn)定的工作同樣是良好生活的保障。 熱愛工作沒有錯(cuò)，但是在工作壓力越來越大的今天，千萬不要讓工作完全支配了時(shí)間，均衡是很重要的。有時(shí)候，來自各方面的壓力讓我們不得不過多地顧及了工作而忽略了家庭生活。這種暫時(shí)性的失衡是難免的，但必須提防，不要讓它演變成習(xí)慣。 如果你真的下定決心要提高自己后半輩子的生活質(zhì)量，首要的任務(wù)是弄清楚工作和生活的真正目的。有的人把工作和生活截然分開，必然會(huì)出現(xiàn)工作和生活的*獨(dú)立。事實(shí)上，工作和生活是一個(gè)人*重要的兩件事，兩者相輔相成，互相作用。 人的生命價(jià)值用什么來度量？工作的業(yè)績、豐厚的薪金、豪華的別墅、高級(jí)的轎車，這些已成為現(xiàn)代人不惜一切代價(jià)所追求的目標(biāo)。然而，生命的意義，對(duì)于每個(gè)人都是不同的。究竟是令人羨慕的工作重要？還是擁有一個(gè)幸福美滿的生活重要？孰是孰非，不是簡單一句話能回答的，你要在心里放一個(gè)蹺蹺板，保持內(nèi)心的平衡，才能保持工作與生活的平衡。 懂得把握平衡原則的人在多么緊張工作的情況下，都知道該怎樣調(diào)節(jié)自己的生活節(jié)奏和工作狀態(tài)，怎么體味生活中的情調(diào)和趣味，保持一種從容和風(fēng)度。態(tài)度決定一切，內(nèi)心因素決定外在表現(xiàn)，始終保持平常心、平衡心，能夠使事業(yè)蒸蒸日上，也能讓生活快快樂樂。P14-15 序言
不生氣的智慧 內(nèi)容簡介
怒氣、悶氣、閑氣、怨氣、賭氣、小氣、窩囊氣……仿佛我們的人生總有生不完的氣。然而生了氣之后，問題就消失了嗎?不，生的氣越大，局面反而會(huì)更加惡化，甚至一發(fā)不可收拾。同樣，因生活遭受磨難而生氣的人，只會(huì)每天愁眉不展、更加窮困潦倒；因得不到升遷和重用而生氣的人，只會(huì)牢騷滿腹、惹得人人側(cè)目，以致完全失去被扶起來的可能性；因與別人話不投機(jī)而生氣的人，氣的是自己，傷的同樣是自己。生氣讓我們?cè)诠ぷ鳌⑸詈痛私游锷蠐p失極大，不僅讓我們變得煩躁，而且使我們的心胸越來越狹窄。我們生活的質(zhì)量取決于我們對(duì)生活是否有平和的態(tài)度，而生氣浪費(fèi)了我們*寶貴的資本。生氣不但無助于問題的解決，還擾亂我們的心境，惡化我們的人際關(guān)系，破壞我們的人生幸福，更為嚴(yán)重的是，生氣還是摧殘身體健康的罪魁禍?zhǔn)住Ｉ鷼饧铀傥覀兊乃ダ希且环N慢性的自殺方式。 不生氣具有正面的、令人積極進(jìn)取的能量，能讓我們擁有成功的人生和幸福的生活。如果你想擁有一個(gè)健康的身體，首先你要學(xué)會(huì)不生氣；如果你想擁有一個(gè)快樂的人生，首先你要學(xué)會(huì)不生氣；如果你想擁有良好的人際關(guān)系，首先你要學(xué)會(huì)不生氣。控制自己的情緒，調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，是每一個(gè)現(xiàn)代人必須要掌握的能力。誰不能做到這一點(diǎn)，誰就無法承受現(xiàn)代生活的高壓力，更無法創(chuàng)造美好的人生。文默默編著的這本《不生氣的智慧(超值白金版)》詳盡分析了生氣對(duì)人生各個(gè)方面的危害，如影響人際關(guān)系、阻礙事業(yè)發(fā)展、影響婚姻生活、使不良情緒無止境地蔓延、喪失積極進(jìn)取的勇氣等等，同時(shí)闡述了遠(yuǎn)離生氣的各種方法，講授了不生氣的智慧，是一部個(gè)人改善自我、走向成功的優(yōu)秀心靈讀本。不生氣，從閱讀《不生氣的智慧(超值白金版)》開始。
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