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大學體育 版權信息
- ISBN：9787115366634
- 條形碼：9787115366634 ; 978-7-115-36663-4
- 裝幀：平裝
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學體育 內容簡介
本書共16章，主要內容包括：體育與健康概論、體育鍛煉與保健、課外體育與競賽、田徑運動、排球、足球、籃球、羽毛球、乒乓球、網球、武術、健美操、體育舞蹈、游泳、戶外運動和拓展訓練等。
大學體育 目錄
第1章體育與健康概論
1.1體育與健康的內涵
1.1.1體育的演變
1.1.2體育的真諦
1.1.3健康的要義
1.2體育對健康的維護
1.2.1健康的影響因素
1.2.2體育的健康效應
思考與練習
活動與探索
第2章體育鍛煉與保健
2.1科學鍛煉
2.1.1科學鍛煉的原則
2.1.2科學鍛煉的誤區
2.1.3科學鍛煉的方法
2.2運動處方
2.2.1運動處方的內容
2.2.2運動處方的實施
思考與練習
活動與探索
第3章課外體育與競賽
……
1.1體育與健康的內涵
1.1.1體育的演變
1.1.2體育的真諦
1.1.3健康的要義
1.2體育對健康的維護
1.2.1健康的影響因素
1.2.2體育的健康效應
思考與練習
活動與探索
第2章體育鍛煉與保健
2.1科學鍛煉
2.1.1科學鍛煉的原則
2.1.2科學鍛煉的誤區
2.1.3科學鍛煉的方法
2.2運動處方
2.2.1運動處方的內容
2.2.2運動處方的實施
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活動與探索
第3章課外體育與競賽
……
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