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靜心-中國上乘養(yǎng)性智慧 版權信息
- ISBN：9787802327252
- 條形碼：9787802327252 ; 978-7-80232-725-2
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
靜心-中國上乘養(yǎng)性智慧 本書特色
這是一本意境悠遠、富有啟發(fā)的心靈自助讀物，以生動的事例和入心的說理，告訴我們?nèi)藢ふ业牟皇悄茏屝撵`安寧的地方，而是能讓心靈獲得安寧的方法。遠離塵囂也許能讓心靈獲得一時的平靜，但我們真正需要的是，即使身處喧囂，也能心氣平和的修為，這才是靜心所要達到的境界。如此，即使生活坎坷萬變，也能從中發(fā)現(xiàn)清明之路；縱使生活繁瑣嘈雜，也能始終保持心性純潔。
靜心-中國上乘養(yǎng)性智慧 內(nèi)容簡介
本書通過說理結合案例的方式教授于你靜心養(yǎng)性的心靈智慧，文章簡潔易懂卻發(fā)人深省，是喧囂之下的我們回歸*純善心境的**讀物。
靜心-中國上乘養(yǎng)性智慧 目錄
001 / 靜心慢行，浮世中閑然自得 第1章
多久沒有出去郊游了？多久沒有好好地睡個懶覺了？多久沒有感受身邊的清風與美景了？每個人都在為了能有好的生活而奔波忙碌，卻往往忽視了什么才是真正好的生活。靜下心來，放慢你的腳步，那些平凡的美好一定也會讓你動心。
◎牽著蝸牛去散步 / 001
◎順其自然，靜看紅塵萬變 / 004
◎心有所向，方能波瀾不驚 / 008
◎得失成敗，持一顆平和之心 / 011
◎以心之“彈性”張弛命運之簧 / 014
◎泡一杯靜心茶，修一份祥和心 / 017
021 / 靜心平怒，淡看世事與紛爭 第2章
如果你一直被憤怒操控，那么生活也將被憤怒之火炙烤得焦灼不安。所以，當你憤怒時，請靜下心來，向心田引入一道清泉，澆滅怒火，浸潤看待世事紛爭的心。慢慢地，你會發(fā)現(xiàn)，平心靜氣沒有那么難，激發(fā)怒火也沒有那么簡單。
◎生氣之前跑三圈 / 021
◎別被鞋子里的小沙粒硌到腳 / 025
◎莫糾結于“是”與“非” / 028
◎任他無事生非，心自安然 / 032
◎一葉障目，不見泰山 / 036
◎永遠得意的阿q / 039
◎心平氣和，內(nèi)心愈加豐盈 / 042
◎心寬，世界自然寬廣 / 045
第3章 靜心減負，輕盈之姿游人生 / 049
人生在世，總有很多東西讓我們執(zhí)著追求，難以放下。當這些執(zhí)著越來越多時，人的心就會越來越累，直到難以負荷。我們要一直行走，一直向前，學會放下一些負累，才能走得更遠。與其背負沉重的包袱難以前行，不如放下負累，以輕盈的姿態(tài)暢游人生。
◎過了河，就放下船趕路 / 049
◎庸人自擾之 / 053
◎拾起一些，放下一些 / 057
◎放棄“不為”，易“有為” / 059
◎浮生偷得半日閑 / 062
◎從選定方向開始 / 066
◎發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的財富 / 070
第4章 靜心克躁，繁華蒼涼皆安然 / 073
身不驚,才有閑看的雅致；心無意,才有漫隨的風情。縱使世界喧囂吵嚷，也能守住一份安靜恬然。得失沉浮皆是人生美好的景色，世俗百態(tài)皆不能擾亂心間的寧靜祥和。如果我們能懷有這樣一番情懷，那么我們的心就能獲得真正的安寧。
◎沉下來，與純凈平和相遇 / 073
◎平常心：禪意的生活態(tài)度 / 076
◎*美的禮物是“此刻” / 079
◎老二哲學 / 082
◎瘦身心靈硬盤 / 085
◎寂寞中開出的花朵 / 088
◎享受一個人的好時光 / 093
096 / 靜心求穩(wěn)，流年如歌無怨悔 第5章
為什么總是容易對他人發(fā)火，為什么總是一出口就得罪人，為什么總是決策魯莽、草率，因為我們的心不穩(wěn)。心不穩(wěn)，則難理性、易沖動。當心變穩(wěn)時，自然能夠內(nèi)心不再偏執(zhí)，冷靜地思考，理智地排除雜念，控制不良情緒。
◎心不靜，難入定 / 096
◎三思而后說 / 100
◎不讓抱怨充塞自己的人生 / 103
◎贏了爭論，失了風度 / 106
◎忍耐非懦弱，而是成熟 / 109
◎舍得吃虧，得心安 / 112
◎總要有路可退 / 116
119 / 靜心守謙，春風得意須久長 第6章
謙和是處于人生高峰時的淡定之心，是人生得意之時的平和之態(tài)。越是居于高位，越要心懷謙卑；越是春風得意之時，越要冷靜自持。只有懷有此心，才能不斷向上行走，而不是一切成就僅若曇花一現(xiàn)。
◎恃才傲物，不可取 / 119
◎真正的強者不屑倨傲 / 123
◎山水其高深，無須解釋 / 126
◎平衡內(nèi)心的得意與歡喜 / 129
◎于低處匯納百川 / 132
◎空杯心態(tài) / 135
第7章 靜心沉淀，厚積薄發(fā)終有時 / 138
得意淡然，失意坦然。起起落落是人生的主旋律，很少有人能夠一生旅途平坦。失意時，毋庸妄自菲薄，須冷靜評斷對與錯；毋庸顧影自憐，須知得意之人多，失意之人更多。那些人情冷暖、世態(tài)炎涼也不過是過眼云煙，厚積薄發(fā)才應是心中所求。
◎低處的沉淀 / 138
◎“我已經(jīng)夠好了” / 142
◎當行則行，當止則止 / 146
◎正在休眠的巨人 / 150
◎總有一點比他人強 / 153
◎不完美也是人生的一部分 / 156
第8章 靜心取舍，心鏡空明無彷徨 / 160
一個選擇決定了一樣獲得、一樣失去，一樣收取、一樣失去。一個選擇也決定了一種方向，甚至是一種人生。所以，選擇時需要靜下心來，心鏡空明，這樣才不會驚慌失措，不會徘徊迷失，不會彷徨不定，能夠以*清明的思緒作出合理的選擇。
◎做自己的獨一無二 / 160
◎累了，就卸下偽裝 / 164
◎從不是別人的影子 / 167
◎什么都可以，只要你愿意 / 170
◎沸騰的心需要沉靜 / 174
◎不同時追兩只兔子 / 177
181 / 靜心撫痛，笑談紅塵坎坷事 第9章
痛過，方能成長與堅強。故而，痛也是上天的一種恩賜。我們要靜心接納，讓痛不再是我們難以接受的噩夢；我們要靜心安撫，讓痛不再將我們傷害得鮮血淋漓。我們能夠靜下心來，將痛化為人生的蜜糖時，便沒有什么能夠擊破我們堅強的心。
◎遺憾是一種別樣的美 / 181
◎對痛苦狠一點 / 184
◎只有微笑，不能忘記 / 188
◎人生如茶，清香得于浮沉后 / 191
◎怕吃苦，吃一輩子苦 / 195
◎心要學會轉彎 / 199
◎幸好還活著 / 203
207 / 靜心堅守，柳暗花明處處尋 第10章
世上沒有絕望的處境，只有懷抱絕望心境的人。或者可以這樣說，絕境不過是人心的畫地為牢，與其在絕境中自怨自憐，不如耐心找尋轉機。絕望時靜下心來，堅守希望，堅守夢想，堅守自我，你會發(fā)現(xiàn)原來“柳暗花明”并不難尋。
◎改變不了世界，改變自己 / 207
◎危機中的轉機 / 211
◎明天又是新的一天 / 216
◎因為痛過，所以堅強 / 220
◎換一個方向 / 224
◎幸運源于主動尋找 / 227
◎蹲著哭，不如向前走 / 230
第11章 靜心清念，浮生一夢當釋然 / 233
倘若心靈清凈空明，那么方知金錢不過是蛆蠅糞土，權位不過是鏡花水月，名望不過是一場黃粱美夢。所以，心靈空明之人釋然于不富金錢、不攀權力、不得名望。人生短如夢一場，富貴名利當如過眼云煙。靜下心來，清除富貴名利的欲念，過釋然的人生。
◎平實，人生之清雅 / 233
◎虛名，不過浮生一夢 / 237
◎心素如簡，人淡如菊 / 240
◎不在自己的世界里羨慕別人 / 243
◎寵辱不驚，去留無意 / 247
◎平平淡淡，真真實實 / 250
第12章 靜心淡欲，盛放如蓮歸本真 / 254
只有心靈清虛空靈，才能觀照萬物；只有心靈純真無妄，才能虛己受物。貪婪時靜下心來，淡泊自己的欲望，以蓮之高潔迎心之淡雅，回歸*純真的自己。無論喧囂世界如何誘惑，從不讓自己的心被其蒙塵。
◎別把心變成黑洞 / 254
◎花半開，酒半醉 / 257
◎放下，心靈剎那花開 / 260
◎贈人玫瑰，手有余香 / 263
◎知足常樂，身心快活 / 266
◎無欲自然心似水 / 269
◎享受寂寞的給予 / 272
展開全部
靜心-中國上乘養(yǎng)性智慧 作者簡介
吳國明，“楠貴堂”掌門人，歷經(jīng)人生風雨數(shù)十載，敏銳多思，沉穩(wěn)睿智，善于透過當下觀察內(nèi)心，收獲心靈成長體悟。作品內(nèi)涵深刻，發(fā)人深省。
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