中圖網(wǎng)小程序
一鍵登錄
更方便
本類五星書更多>
-
>
妙相梵容
-
>
基立爾蒙文:蒙文
-
>
我的石頭記
-
>
心靈元氣社
-
>
女性生存戰(zhàn)爭
-
>
縣中的孩子 中國縣域教育生態(tài)
-
>
(精)人類的明天(八品)
哈佛大學(xué)第一堂心理課 版權(quán)信息
- ISBN：9787550009868
- 條形碼：9787550009868 ; 978-7-5500-0986-8
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
哈佛大學(xué)第一堂心理課 本書特色
這是一本匯集哈佛大學(xué)里有關(guān)心理健康方面的心理故事書，主要包括哈佛教授講述過的心理故事、哈佛學(xué)子經(jīng)歷過的心理故事、根據(jù)哈佛的教育理念面收集的心理故事。 應(yīng)該說，這本體現(xiàn)了哈佛大學(xué)在心理學(xué)教育上的一些成功案例，對于提高學(xué)生的心理素質(zhì)很有幫助。書中的心理故事不僅精彩，而且直通心靈，富有哲理，是青少年受益一生的心理財富。 本書在寫作過程中，借鑒和參考了大量的文獻資料，盡可能地體現(xiàn)哈佛的教育精髓。
哈佛大學(xué)第一堂心理課 內(nèi)容簡介
中國的學(xué)生對哈佛的教育理念還是比較依賴的，甚至有點崇拜。哈佛大學(xué)以其獨特的教育方式在世界享有盛名，而哈佛大學(xué)的心理學(xué)課程更是讓哈佛校園以外的普通人充滿好奇和期盼。隨著經(jīng)濟的飛速發(fā)展，來自生活和工作的壓力讓越來越多的人飽受心理疾病的侵害。尤其一些大學(xué)生和中小學(xué)生的心理問題越來越突出，本書以大量實例以及故事的敘述形式為廣大讀者奉獻一道“哈佛心理大餐”。本書是一本能夠讓你展現(xiàn)自我魅力的經(jīng)典之作！同時也是一本用哈佛大學(xué)的視角了解心理學(xué)課程的巔峰著作！
哈佛大學(xué)第一堂心理課 目錄
**章 哈佛的心理管理：
如果無法回避痛苦就學(xué)會享受痛苦
1．用不同的態(tài)度去應(yīng)對不同的人生 002
2．要做生活的強者就將痛苦視為插曲 005
3．不要灰心，你離成功可能只是一步之遙 008
4．經(jīng)歷和痛苦，都是人生中不可或缺的財富 011
5．認清自己的長處，并不斷挖掘自己內(nèi)心的寶藏 014
6．落后不是自己慢，而是對手快 016
7．永不放棄的人始終有一種“再堅持一下”的信念 018
第二章 哈佛的成功心理：
沒有人可以隨隨便便成功
1．只有永遠抱定自己的信念不放棄， 才能走到成功的彼岸 022
2．積極的心態(tài)加上積極的行動是取得成功的秘訣 025
3．追求成功的過程，就是不斷超越自我、戰(zhàn)勝失敗的過程 028
4．唯一的成功力量來源于我們的堅持精神 030
5．沿著心中勾勒的藍圖走向成功 033
6．成功都是曲曲折折的坎坷和失敗構(gòu)成的 036
7．成功就是一個人事先樹立的有價值的目標(biāo) 039
第三章 哈佛的人格心理：
認清自己并管理好自己
1．驕傲是成功人士的*大敵人 044
2．妄自尊大只不過是無知的假面具而已 047
3．錢財?shù)呐`絕不會對上帝承諾忠誠 049
4．勇于承認和改正自己的錯誤 052
5．世界上*難的事情不是謙虛， 而是時刻保持謙虛 055
6．不要因為外因而改變自己的想法 058
第四章 哈佛的寬容意識：
寬容其實就是放下對自己的懲罰
1．明智的人都是寬容的人 062
2．學(xué)會原諒，學(xué)會寬容 065
3．寬容能救贖自己脆弱的心靈 068
4．寬容別人等于善待自己 071
5．只要擁有寬容之心，就會成為受人尊敬的智者 074
第五章 哈佛的信念哲學(xué)：
不要給自己的成功找任何依托
1．做命運的主人，而不是命運的奴隸 078
2．改變世界不如完善自我 081
3．?dāng)[脫恐懼就是卸掉枷鎖 084
4．面對權(quán)威，要有自己的主見 087
5．宿命論是那些缺乏意志力的弱者的借口 090
6．幸福不能靠別人給予，而要靠自己去爭取 092
第六章 哈佛的快樂哲學(xué)：
時常給自己的心靈洗個澡
1．杞人憂天，庸人自擾，是*愚蠢的行為 096
2．知道何時不該工作和知道何時應(yīng)該工作同樣重要 098
3．一個人的思慮過多，就會失去做人的快樂 101
4．學(xué)會享受和贊美生命的同時，記得要擺脫憂慮 104
5．換種姿態(tài)生活，尋找人生的價值 107
6．記得為自己的心靈尋一棵“煩惱樹” 109
第七章 哈佛的學(xué)習(xí)心態(tài)：
學(xué)習(xí)時的痛苦是暫時的，未學(xué)到的痛苦才是終生的
1．人既要會拼搏，又要懂得享受 112
2．積極的心態(tài)才會創(chuàng)造無限的成功 116
3．讓自己的內(nèi)心藏著一條巨龍，既是一種苦刑也是一種樂趣 118
4．學(xué)習(xí)就是給你自己圓夢 121
5．樂觀使身體無病，心靈無疾 124
6．機會總是留給有準(zhǔn)備的人 127
第八章 哈佛的時間觀念：
夢想并不會因為時間的流逝而變得短暫
1．珍惜一寸光陰猶如埋下一粒良種 132
2．你們熱愛生命嗎？那就不要浪費時間 135
3．世界上真正的天才絕不會浪費時間 137
4．世界上丟失*快的東西是時間 139
5．上帝總是讓珍惜時間的人走在*前面 142
6．必須過真實的生活，過有價值的生活 145
7．不要老嘆息過去，它是不會再回來的 147
8．昨天是一張作廢的支票，明天是一張期票，而今天則是你唯一擁有的現(xiàn)金 151
9．時間是組成生命的資料 154
10．時間的步伐有三種：未來姍姍來遲，現(xiàn)在像箭一樣飛逝，過去永遠靜立不動 156
11．不要埋葬自己青春的時光 159
第九章 哈佛的認知心理：
過去屬于他人，未來屬于自己
1．我們的社會依舊需要默默奉獻的人 164
2．偉大的人絕不會濫用自己的優(yōu)點 167
3．有一種美麗需要發(fā)現(xiàn)和經(jīng)營 170
4．世界上*好的鏡子就是你自己 172
5．你走的道路就是讓過去和未來區(qū)別開來 174
6．始終保持走在前列你才是成功者 177
7．投資眼光決定你的成就高低 180
8．友情是一生*珍貴的寶藏 183
9．誰快誰贏得機會，誰快誰贏得財富 186
第十章 哈佛的挫折教育：
困難是動搖者和懦夫掉隊回頭的便橋
1．沒有困難就沒有人生的修煉 190
2．強者容易堅強，正如弱者容易軟弱 193
3．偉大的事業(yè)根源于堅韌不拔的工作 195
4．只有泥濘的道路才會留下腳印 198
5．成功者必須尋找到自信的支點 201
6．偉大人物*明顯的標(biāo)志就是他堅強的意志力 204
7．堅強讓走進鬼門關(guān)的人改變命運 207
8．每一次挫折都帶著同樣有利的種子 210
9．跌倒就是站起來的*好征兆 212
10．只有經(jīng)受住善惡的考驗才會獲得更多的快樂和機會 215
11．苦難是人生*好的導(dǎo)師 218
第十一章 哈佛的自信哲學(xué)：
充滿自信和堅持原則的人懂得如何說“不”
1．任何外在的壓力和挫折都不會使有志者產(chǎn)生動搖 222
2．沒有任何一項偉大的事業(yè)不是因為自信而成功的 225
3．之所以走入迷途，都源于自以為是 228
4．要一直堅信，自己是*棒的 230
5．出現(xiàn)困難是因為缺乏足夠的信心 233
6．在心靈深處肯定自己就如同為人生鑲上了金邊 235
7．幸福不是擁有得多而是計較得少 237
8．只有戰(zhàn)勝自卑才能活出自信 239
9．不要忘了對自己說“我是*優(yōu)秀的” 241
第十二章 哈佛的心理自修：
及時根除心靈深處隱藏的惡疾
1．嫉妒是一種上癮的毒藥 246
2．在懦弱的時候，尊嚴(yán)是生命的靈魂 249
3．過度貪婪的結(jié)局總是過度悲慘 253
4．懷疑只會抑制能力，而信仰卻是力量 256
5．像鄙夷老鼠一樣鄙夷貪婪 259
6．膽怯、懦弱、自卑是阻礙成功的攔路石 262
7．生活真正的意義并不在于攀比 265
8．真正的勇敢者都是平凡而偉大的 267
9．從倒下到站起不僅僅是一個距離 270
第十三章 哈佛的完美主義：
過分追求完美就是一種心理障礙
1．沒有人可以做到完美無缺，也不是所有人都會在意你的完美 274
2．過分追求完美就是一種心理障礙 277
3．扔掉生活中的假面具，才能實現(xiàn)真正的自我 280
4．堅持本色主義才能擁有*真實的美麗主義 284
5．在不公平的命運面前，勇氣是征服命運的唯一手段 286
6．*完美的理想是：追求完美，但不可把完美理想化 288
如果無法回避痛苦就學(xué)會享受痛苦
1．用不同的態(tài)度去應(yīng)對不同的人生 002
2．要做生活的強者就將痛苦視為插曲 005
3．不要灰心，你離成功可能只是一步之遙 008
4．經(jīng)歷和痛苦，都是人生中不可或缺的財富 011
5．認清自己的長處，并不斷挖掘自己內(nèi)心的寶藏 014
6．落后不是自己慢，而是對手快 016
7．永不放棄的人始終有一種“再堅持一下”的信念 018
第二章 哈佛的成功心理：
沒有人可以隨隨便便成功
1．只有永遠抱定自己的信念不放棄， 才能走到成功的彼岸 022
2．積極的心態(tài)加上積極的行動是取得成功的秘訣 025
3．追求成功的過程，就是不斷超越自我、戰(zhàn)勝失敗的過程 028
4．唯一的成功力量來源于我們的堅持精神 030
5．沿著心中勾勒的藍圖走向成功 033
6．成功都是曲曲折折的坎坷和失敗構(gòu)成的 036
7．成功就是一個人事先樹立的有價值的目標(biāo) 039
第三章 哈佛的人格心理：
認清自己并管理好自己
1．驕傲是成功人士的*大敵人 044
2．妄自尊大只不過是無知的假面具而已 047
3．錢財?shù)呐`絕不會對上帝承諾忠誠 049
4．勇于承認和改正自己的錯誤 052
5．世界上*難的事情不是謙虛， 而是時刻保持謙虛 055
6．不要因為外因而改變自己的想法 058
第四章 哈佛的寬容意識：
寬容其實就是放下對自己的懲罰
1．明智的人都是寬容的人 062
2．學(xué)會原諒，學(xué)會寬容 065
3．寬容能救贖自己脆弱的心靈 068
4．寬容別人等于善待自己 071
5．只要擁有寬容之心，就會成為受人尊敬的智者 074
第五章 哈佛的信念哲學(xué)：
不要給自己的成功找任何依托
1．做命運的主人，而不是命運的奴隸 078
2．改變世界不如完善自我 081
3．?dāng)[脫恐懼就是卸掉枷鎖 084
4．面對權(quán)威，要有自己的主見 087
5．宿命論是那些缺乏意志力的弱者的借口 090
6．幸福不能靠別人給予，而要靠自己去爭取 092
第六章 哈佛的快樂哲學(xué)：
時常給自己的心靈洗個澡
1．杞人憂天，庸人自擾，是*愚蠢的行為 096
2．知道何時不該工作和知道何時應(yīng)該工作同樣重要 098
3．一個人的思慮過多，就會失去做人的快樂 101
4．學(xué)會享受和贊美生命的同時，記得要擺脫憂慮 104
5．換種姿態(tài)生活，尋找人生的價值 107
6．記得為自己的心靈尋一棵“煩惱樹” 109
第七章 哈佛的學(xué)習(xí)心態(tài)：
學(xué)習(xí)時的痛苦是暫時的，未學(xué)到的痛苦才是終生的
1．人既要會拼搏，又要懂得享受 112
2．積極的心態(tài)才會創(chuàng)造無限的成功 116
3．讓自己的內(nèi)心藏著一條巨龍，既是一種苦刑也是一種樂趣 118
4．學(xué)習(xí)就是給你自己圓夢 121
5．樂觀使身體無病，心靈無疾 124
6．機會總是留給有準(zhǔn)備的人 127
第八章 哈佛的時間觀念：
夢想并不會因為時間的流逝而變得短暫
1．珍惜一寸光陰猶如埋下一粒良種 132
2．你們熱愛生命嗎？那就不要浪費時間 135
3．世界上真正的天才絕不會浪費時間 137
4．世界上丟失*快的東西是時間 139
5．上帝總是讓珍惜時間的人走在*前面 142
6．必須過真實的生活，過有價值的生活 145
7．不要老嘆息過去，它是不會再回來的 147
8．昨天是一張作廢的支票，明天是一張期票，而今天則是你唯一擁有的現(xiàn)金 151
9．時間是組成生命的資料 154
10．時間的步伐有三種：未來姍姍來遲，現(xiàn)在像箭一樣飛逝，過去永遠靜立不動 156
11．不要埋葬自己青春的時光 159
第九章 哈佛的認知心理：
過去屬于他人，未來屬于自己
1．我們的社會依舊需要默默奉獻的人 164
2．偉大的人絕不會濫用自己的優(yōu)點 167
3．有一種美麗需要發(fā)現(xiàn)和經(jīng)營 170
4．世界上*好的鏡子就是你自己 172
5．你走的道路就是讓過去和未來區(qū)別開來 174
6．始終保持走在前列你才是成功者 177
7．投資眼光決定你的成就高低 180
8．友情是一生*珍貴的寶藏 183
9．誰快誰贏得機會，誰快誰贏得財富 186
第十章 哈佛的挫折教育：
困難是動搖者和懦夫掉隊回頭的便橋
1．沒有困難就沒有人生的修煉 190
2．強者容易堅強，正如弱者容易軟弱 193
3．偉大的事業(yè)根源于堅韌不拔的工作 195
4．只有泥濘的道路才會留下腳印 198
5．成功者必須尋找到自信的支點 201
6．偉大人物*明顯的標(biāo)志就是他堅強的意志力 204
7．堅強讓走進鬼門關(guān)的人改變命運 207
8．每一次挫折都帶著同樣有利的種子 210
9．跌倒就是站起來的*好征兆 212
10．只有經(jīng)受住善惡的考驗才會獲得更多的快樂和機會 215
11．苦難是人生*好的導(dǎo)師 218
第十一章 哈佛的自信哲學(xué)：
充滿自信和堅持原則的人懂得如何說“不”
1．任何外在的壓力和挫折都不會使有志者產(chǎn)生動搖 222
2．沒有任何一項偉大的事業(yè)不是因為自信而成功的 225
3．之所以走入迷途，都源于自以為是 228
4．要一直堅信，自己是*棒的 230
5．出現(xiàn)困難是因為缺乏足夠的信心 233
6．在心靈深處肯定自己就如同為人生鑲上了金邊 235
7．幸福不是擁有得多而是計較得少 237
8．只有戰(zhàn)勝自卑才能活出自信 239
9．不要忘了對自己說“我是*優(yōu)秀的” 241
第十二章 哈佛的心理自修：
及時根除心靈深處隱藏的惡疾
1．嫉妒是一種上癮的毒藥 246
2．在懦弱的時候，尊嚴(yán)是生命的靈魂 249
3．過度貪婪的結(jié)局總是過度悲慘 253
4．懷疑只會抑制能力，而信仰卻是力量 256
5．像鄙夷老鼠一樣鄙夷貪婪 259
6．膽怯、懦弱、自卑是阻礙成功的攔路石 262
7．生活真正的意義并不在于攀比 265
8．真正的勇敢者都是平凡而偉大的 267
9．從倒下到站起不僅僅是一個距離 270
第十三章 哈佛的完美主義：
過分追求完美就是一種心理障礙
1．沒有人可以做到完美無缺，也不是所有人都會在意你的完美 274
2．過分追求完美就是一種心理障礙 277
3．扔掉生活中的假面具，才能實現(xiàn)真正的自我 280
4．堅持本色主義才能擁有*真實的美麗主義 284
5．在不公平的命運面前，勇氣是征服命運的唯一手段 286
6．*完美的理想是：追求完美，但不可把完美理想化 288
展開全部
哈佛大學(xué)第一堂心理課 作者簡介
余世偉，暢銷書作家、人際關(guān)系研究專家。已出版書籍有《好職位是干出來的》《哈佛劍橋都不教的46堂課》《人脈滾雪球》《人脈投資課》《精準(zhǔn)執(zhí)行》等。
書友推薦
- >
推拿
- >
朝聞道
- >
詩經(jīng)-先民的歌唱
- >
伊索寓言-世界文學(xué)名著典藏-全譯本
- >
史學(xué)評論
- >
自卑與超越
- >
有舍有得是人生
- >
月亮虎
本類暢銷
