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別抓狂,靈感在這里!

包郵 別抓狂,靈感在這里!

出版社:華中師范大學出版社出版時間:2014-01-01
開本: 大16開 頁數(shù): 213
中 圖 價:¥19.9(6.2折) 定價  ¥32.0 登錄后可看到會員價
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別抓狂,靈感在這里! 版權(quán)信息

  • ISBN:9787562263562
  • 條形碼:9787562263562 ; 978-7-5622-6356-2
  • 裝幀:一般膠版紙
  • 冊數(shù):暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

別抓狂,靈感在這里! 本書特色

《別抓狂,靈感在這里。嚎朔⻊(chuàng)意焦慮癥的24堂心理課》內(nèi)容簡介:   觀點務(wù)實,技巧行之有效,   幫助每一位創(chuàng)意者克服他們所面對的挑戰(zhàn)和恐懼感。   其中的案例教給你實現(xiàn)大膽創(chuàng)作、大量創(chuàng)作的有效方案。   在他從事心理咨詢顧問和創(chuàng)造力教練的職業(yè)生涯里,埃里克?梅塞爾發(fā)現(xiàn)了創(chuàng)意工作者所面對的一種普遍性威脅,它被打上諸如“創(chuàng)作瓶頸”、“拖延癥”或“舞臺恐懼癥”等標簽,但實際上,它屬于特定的焦慮。在它的作用下,創(chuàng)作者們的表現(xiàn)是自相矛盾般地遠離他們夢寐以求的工作。這種“創(chuàng)意焦慮癥”會外化為躲避工作,卻辯解說時機還不成熟、市場推廣環(huán)節(jié)不利讓創(chuàng)作者長期甚至是終生無法獲得成果。梅塞爾懂得是什么造就了成功的創(chuàng)作者,他將這些方案在本書中一一同讀者分享,其中包括詳細的減壓方案,以及如何在自我形象受損、工作進展不利及其他方面遭受挫折的情況下繼續(xù)工作,在面對焦慮時該注意些什么等。按照本書的24堂課去做,就能讓自由的自我表達取代無法創(chuàng)意的痛苦,給你帶來豐厚的回報。

別抓狂,靈感在這里! 內(nèi)容簡介

    《別抓狂,靈感在這里。嚎朔⻊(chuàng)意焦慮癥的24堂心理課》編輯推薦:   為什么有時候我們才思泉涌、創(chuàng)意四射,有時候又靈感枯竭、抓破腦殼?   擺脫創(chuàng)意焦慮,讓身心處于*有創(chuàng)造力狀態(tài),從而實現(xiàn)不斷的創(chuàng)新和突破   全美*出色的創(chuàng)造力顧問傾心講授,讓所有作家、畫家、音樂家和演員從中受益的24課

別抓狂,靈感在這里! 目錄

**章
創(chuàng)造力焦慮:
不管你開始創(chuàng)造與否,焦慮無時不在

第二章
重要性焦慮:
認為自己的工作毫無價值或過于重要

第三章
身份焦慮:
努力成為自己迫切想成為的人

第四章
個性焦慮:
做真實自己的代價

第五章
職業(yè)規(guī)劃焦慮:
對未來太擔憂

第六章
生存焦慮:
當努力沒有獲得生存所需的回報

第七章
日常工作的焦慮:
只做那些讓自己能夠冷靜下來的事

第八章
選擇焦慮:
全力以赴地去堅持所選擇的

第九章
妥協(xié)焦慮:
衡量、定位、決定

第十章
可能性焦慮:
在某一時間里只能做好一件事

第十一章
創(chuàng)造過程的焦慮:
忙于對付手頭的工作

第十二章
思考的焦慮:
如果過程復雜且結(jié)果重要

第十三章
“搞砸”的焦慮:
不受控制的悲觀情緒

第十四章
失敗的焦慮:
冤枉了很多結(jié)果

第十五章
完工的焦慮:
成果將要被評估

第十六章
依戀與關(guān)注的焦慮:
過于在乎

第十七章
形象受損的焦慮:
拒絕與批評

第十八章
表現(xiàn)的焦慮:
隱含的恐懼太多

第十九章
競爭的焦慮:
必須將成果推銷出去

第二十章
推銷的焦慮:
市場是個讓人畏縮的地方

第二十一章
拖延的焦慮:
一種典型的惡性循環(huán)

第二十二章
等待的焦慮:
創(chuàng)意能否修成正果

第二十三章
重復的焦慮:
激情難再讀

第二十四章
成功的焦慮:
更多挑戰(zhàn)和責任

展開全部

別抓狂,靈感在這里! 相關(guān)資料

埃里克 梅塞爾幫助創(chuàng)意者客服各種精神打擊和心理障礙,他讓這些富有靈感的人認識到這些問題不過是擁有創(chuàng)意人生所必須付出的代價。 《直覺雜志》
  梅塞爾是一位了不起的指導者,他洞悉每一位藝術(shù)家的內(nèi)心世界。 《作家》雜志
  埃里克 梅塞爾的作品值得所有藝術(shù)領(lǐng)域的人們一讀,特別是那些學生和他們的老師。梅塞爾揭示了創(chuàng)造藝術(shù)的全過程。
  《舞臺設(shè)計與技術(shù)期刊》

別抓狂,靈感在這里! 作者簡介

埃里克 梅塞爾博士   美國著名的創(chuàng)造力教練,也是一位多產(chǎn)的創(chuàng)作者,執(zhí)筆的著作超過30部,其中包括《創(chuàng)意人生及陰影》等。同時他還擔任《藝術(shù)日歷》雜志的專欄作家,常在全球巡回舉辦講座,F(xiàn)居美國舊金山灣區(qū)。

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