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家常保健菜典 版權(quán)信息
- ISBN：9787511331038
- 條形碼：9787511331038 ; 978-7-5113-3103-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
家常保健菜典 本書特色
為了讓廣大讀者在自家廚房就能輕松烹制出色香味俱佳的保健佳肴，于海娣編著的《家常保健菜典(百姓養(yǎng)生菜大全)》精選1000余道經(jīng)濟(jì)實(shí)惠、簡(jiǎn)單易作、適合普通百姓家庭的健康食譜，包括主食、菜肴、湯品、點(diǎn)心等不同類別，并依據(jù)不同的食療功效和適合人群將菜肴分為降血壓、降血糖、降血脂、調(diào)理腸胃、保肝益腎、養(yǎng)心潤(rùn)肺、補(bǔ)血益氣、兒童增強(qiáng)免疫力、兒童健腩益智、女性養(yǎng)顏瘦身、孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)保健、男性強(qiáng)身健體、老年人延年益壽等部分，能夠滿足全家男女老少的不同需要，全方位為你和家人提供切實(shí)可行的保健食養(yǎng)方案。書中還對(duì)部分食材的養(yǎng)生功效做了解析，讓你能夠有針對(duì)性地選擇食材，為家人合理配膳，做得更合理，吃得更健康。
家常保健菜典 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書收入適合老年人的素食飲食指南和對(duì)身體有益的素食飲食，其中包括主食、湯品、點(diǎn)心、茶飲食譜，還包括一周健康菜單，每日三餐的營(yíng)養(yǎng)素食，讓讀者吃出健康。
家常保健菜典 目錄
**章 隆血壓的家常美味第二章 好學(xué)易做的降糖美食第三章 降血脂的保健菜品第四章 調(diào)理腸胃營(yíng)養(yǎng)食譜第五章 保肝益腎的養(yǎng)生美味第六章 養(yǎng)心潤(rùn)肺調(diào)理食譜第七章 補(bǔ)血益氣的美味佳肴第八章 兒童增強(qiáng)美免疫保健菜第九章 兒童健腦益智智慧養(yǎng)餐第十章 女性養(yǎng)顏瘦滋補(bǔ)菜第十一章 營(yíng)養(yǎng)均衡的產(chǎn)婦美味第十二章 強(qiáng)身健體的男性食譜第十三章 健康長(zhǎng)壽的老年佳肴
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