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每天讀一點快樂心理學 版權信息
- ISBN：9787538583434
- 條形碼：9787538583434 ; 978-7-5385-8343-4
- 裝幀：簡裝本
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
每天讀一點快樂心理學 本書特色
你希望擁有什么樣的人生？每個人的回答都一樣："快樂的人生"。 活著是一種生命狀態，快樂地活著則是一種修行。親愛的朋友，如果你至今還沒有做到快樂地生活，那么原因就在于你的人生態度錯了。該怎樣讓自己擁有快樂的人生呢？
很多人快樂，不是因為擁有得多，而是因為計較得少；不是因為生活優越，而是懂得仔細體味生活的味道……當你學會放下，就會因為減負而獲得輕松；當你懂得滿足，就不會因為得不到而苦惱；當你做到大度，就會因為寬容而寬心……
快樂生活的秘密就是這么簡單，每天讀一點快樂心理學，你就能找到快樂生活的真諦。
每天讀一點快樂心理學 內容簡介
快樂是什么？我們兜兜轉轉，尋尋覓覓，我們窮盡畢生的精力去尋找。快樂其實很簡單，那就是貓吃魚，狗吃肉，奧特曼打小怪獸。快樂讓人生充滿希望，快樂讓我們放聲歌唱。懂得快樂，你就能活出全新的人生。
每天讀一點快樂心理學 目錄
part01
樂由心生
快樂是什么
給快樂一個沙發來坐
快樂讓人耳聰目明
轉角之處有驚喜
遇見夢中情人的快樂
只想吃到美味的冰激凌
快樂會疊加，也能遞減
每個人都是生活的藝術家
part02
我們為什么不快樂
吃不到葡萄就說葡萄酸的狐貍
抱怨是刺穿心靈的利劍
人人都有紅眼病
總學井底之蛙呱呱叫
眼前是副有色眼鏡
這樣想要，那樣也想要
感染了“踢貓效應”
原來自己才是渾身緊張的刺猬
快一點兒，再快一點兒
沒有人完美無缺，正視自己的不完美
越攀比，越有氣；越比較，越傷心
給精神松松綁，給心靈放放風
part03
快樂的原始動力
別那么輕易就不滿
拆掉郁悶的墻
不要好心辦壞事
給“敵人”一個機會
來一場華麗的自嘲
先接受*壞的結果
沒有不勞而獲的快樂
定時清理心中的垃圾
不完美才完美的快樂
不值得的事不要做
很多事不該那么著急
part04
快樂的心靈能量
警惕時間在流逝
麻煩不是用來嫌棄的
不幸未必就是災難，也可能是幸運
一只貓咪的幸福生活
別讓仙人掌渴死在你的窗邊
不浪費每一粒糧食
校花的故事
一口吃掉虛無
愛我的人請舉手
part05
快樂在左，我在右
給心靈做個透視，看看什么讓你不快樂
快樂就像毛毛雨，只要伸手就能接住
快樂、痛苦是兩條路，就看你選擇哪一條
不做壞情緒的奴隸，就在快樂中生活
看開、想開，心開了，人就開心了
生氣與危險只有一個英文字母之差
不要讓別人制造的麻煩變成你的煩惱
心情郁悶時不妨“窮開心”一下
情緒是個多面體，轉一下就是快樂
為何團團轉，皆因繩未斷
抱怨像個黑洞，會吞掉你所有的快樂
以怨養怨，是將痛苦n次方
只有擁有希望，才會擁有快樂
當你微笑時，整個世界都在笑
沒有愛的人生是不快樂的人生
活在當下，快樂其實很簡單
換一種想法，每天都有好心情
part06
從今天起快樂地生活
關于快樂的三個故事
傾聽曾經聽而不聞的聲音
像塔莎奶奶那樣快樂地活著
買*好的禮物送給自己
和親愛的他一起做飯
只用改變一點點
找到屬于自己的床
認識*真實的自己
做個收藏快樂的收藏家
眼里能容沙，心中能撐船
糊涂一下又怎樣
樂活秘籍：做個有用的人
樂由心生
快樂是什么
給快樂一個沙發來坐
快樂讓人耳聰目明
轉角之處有驚喜
遇見夢中情人的快樂
只想吃到美味的冰激凌
快樂會疊加，也能遞減
每個人都是生活的藝術家
part02
我們為什么不快樂
吃不到葡萄就說葡萄酸的狐貍
抱怨是刺穿心靈的利劍
人人都有紅眼病
總學井底之蛙呱呱叫
眼前是副有色眼鏡
這樣想要，那樣也想要
感染了“踢貓效應”
原來自己才是渾身緊張的刺猬
快一點兒，再快一點兒
沒有人完美無缺，正視自己的不完美
越攀比，越有氣；越比較，越傷心
給精神松松綁，給心靈放放風
part03
快樂的原始動力
別那么輕易就不滿
拆掉郁悶的墻
不要好心辦壞事
給“敵人”一個機會
來一場華麗的自嘲
先接受*壞的結果
沒有不勞而獲的快樂
定時清理心中的垃圾
不完美才完美的快樂
不值得的事不要做
很多事不該那么著急
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快樂的心靈能量
警惕時間在流逝
麻煩不是用來嫌棄的
不幸未必就是災難，也可能是幸運
一只貓咪的幸福生活
別讓仙人掌渴死在你的窗邊
不浪費每一粒糧食
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一口吃掉虛無
愛我的人請舉手
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快樂在左，我在右
給心靈做個透視，看看什么讓你不快樂
快樂就像毛毛雨，只要伸手就能接住
快樂、痛苦是兩條路，就看你選擇哪一條
不做壞情緒的奴隸，就在快樂中生活
看開、想開，心開了，人就開心了
生氣與危險只有一個英文字母之差
不要讓別人制造的麻煩變成你的煩惱
心情郁悶時不妨“窮開心”一下
情緒是個多面體，轉一下就是快樂
為何團團轉，皆因繩未斷
抱怨像個黑洞，會吞掉你所有的快樂
以怨養怨，是將痛苦n次方
只有擁有希望，才會擁有快樂
當你微笑時，整個世界都在笑
沒有愛的人生是不快樂的人生
活在當下，快樂其實很簡單
換一種想法，每天都有好心情
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從今天起快樂地生活
關于快樂的三個故事
傾聽曾經聽而不聞的聲音
像塔莎奶奶那樣快樂地活著
買*好的禮物送給自己
和親愛的他一起做飯
只用改變一點點
找到屬于自己的床
認識*真實的自己
做個收藏快樂的收藏家
眼里能容沙，心中能撐船
糊涂一下又怎樣
樂活秘籍：做個有用的人
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