中圖網小程序
一鍵登錄
更方便
本類五星書更多>
-
>
中國藥膳良方
-
>
先思而后語
-
>
中國居民膳食指南2022 科普版
-
>
痰濕一去百病消
-
>
當癌癥來敲門
-
>
男孩生長發育保健JD
-
>
貓和狗的生活哲學
平肝篇-張廣德導引養生系列叢書-隨書附光盤 版權信息
- ISBN：9787564415815
- 條形碼：9787564415815 ; 978-7-5644-1581-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
平肝篇-張廣德導引養生系列叢書-隨書附光盤 本書特色
張廣德編著的《張廣德導引養生系列叢書(附光盤平肝篇)》包括《明目益視功》《坐勢平肝功》《疏肝利膽功》，是提高肝膽臟腑機能，有助于防治膽囊炎、膽石癥、肝硬化等疾病的經絡導引動功。本書配有張廣德老先生親身示范之動作圖片，圖文并茂，易學易練，是一本養生的好書。
平肝篇-張廣德導引養生系列叢書-隨書附光盤 內容簡介
本卷包括《明目益視功》《坐勢平肝功》《疏肝利膽功》，是提高肝膽臟腑機能，有助于防治膽囊炎、膽石癥、肝硬化等疾病的經絡導引動功。本書配有張廣德老先生親身示范之動作圖片，圖文并茂，易學易練。
平肝篇-張廣德導引養生系列叢書-隨書附光盤 目錄
**章 養血補氣益壽功 **節 養血補氣益壽功的特點 第二節 養血補氣益壽功的功理 第三節 養血補氣益壽功(站勢)的功法 功前準備 **式 抱氣 第二式 采氣 第三式 拉氣 第四式 歸氣 第五式 拜佛 第六式 鼓漱 收功 第四節 練習注意事項 第五節 心法口訣第二章 坐勢平肝功 **節 坐勢平肝功的特點 第二節 坐勢平肝功的功法 功前準備 **式 金龍吐珠 第二式 左右分爭 第三式 開花現佛 第四式 腳踏魁陵 第五式 金雞食米 第六式 足蹬翠屏 第七式 桑田取寶 第八式 采氣灌頂 收功 第三節 練習注意事項第三章 舒肝利膽功(坐勢) **節 舒肝利膽功(坐勢)的特點 第二節 舒肝利膽功(坐勢)的功法 功前準備 **式 意守至陽 第二式 光照期門 第三式 捶叩陽綱 第四式 大鵬壓嗉 第五式 喜鵲登枝 第六式 喜迎朝陽 第七式 鶴警步出 第八式 采氣歸元 第三節 練習注意事項第四章 舒肝利膽功(站勢) **節 舒肝利膽功(站勢)的特點 第二節 舒肝利膽功(站勢)的功法 功前準備 **式 金龍吐珠 第二式 青龍探爪 第三式 漁夫問津 第四式 墨燕點水 第五式 虎踞春山 第六式 滄海飛龍 第七式 鵬舉斡身 第八式 息息歸根 收功第五章 明目益視功 **節 明目益視功的簡介 第二節 明目益視功的功法 功前準備 **式 寧神眺望 第二式 舉目揚眉 第三式 俯眭尋微 第四式 摩運壽眉 第五式 合谷清熱 第六式 掐鎖三陰 第七式 環目點穴 第八式 勞宮補氣 收功
展開全部
平肝篇-張廣德導引養生系列叢書-隨書附光盤 作者簡介
張廣德，字飛宇，號鶴齡燕人，1932年3月出生于河北唐山，1963年畢業于北京體育學院（現北京體育大學）武術專業，留校任教，之后又考入該校研究生部，是我國著名導引養生學家，新中國第一代武術研究生，中國武術八段，中華武林百杰，享受中華人民共和國國務院特殊津貼，曾任北京體育大學導引養生功研究室主任，中國高等教育學會導引養生學專業委員會理事長，中國導引養生功研究會會長，現任北京體育大學導引養生中心名譽主任，中國健身氣功協會常委。 50多年來，張教授以易學的哲理、臟腑經絡學說及陰陽五行學說等中醫理論為指導，融系統性、科學性、實效性、藝術性和廣泛適用性于一體，以強身健體、防治慢性疾病為目的，創編了導引養生功和養生太極兩大體系，著書60余部，深受國內外廣大友人的歡迎，得到有關專家的充分肯定和國家氣功管理中心的正式承認。其中導引養生功獲得國家體委“體育科學技術進步獎”，成為國家優秀健身氣功項目和全民健身計劃推廣項目，被中國武術協會主席張耀庭先生譽為武術的新發展、武術的“金項鏈”。1993年，國務院授予張教授“為高等教育事業做出突出貢獻”榮譽證書。 目前，導引養生功已普及到世界五大洲，受到國際友人的喜愛，被他們由衷地稱贊為“神功”、“救命功”，現已成為北京體育大學的一項著名品牌，并設立體育養生專業，面向全國招收本科和研究生。另有法國、比利時、羅馬尼亞等多個國家都在張教授的指導下積極籌建養生文化學院。 張教授的導引養生功著作被譯為英、法、日、韓、意、德等多國文字出版。張教授多次赴美、英、法、德、日、澳、印度尼西亞、荷蘭、瑞士、新加坡、比利時、奧地利、葡萄牙、西班牙、意大利、羅馬尼亞等眾多國家及我國香港地區講學，傳播中國養生文化，為促進國際間友好往來和東西方文化交流做出了積極貢獻。 “欲明人者先自明”是張教授多年來崇尚的名言；“不爭春榮，笑迎秋霜”是他的人生追求。
書友推薦
- >
朝聞道
- >
隨園食單
- >
【精裝繪本】畫給孩子的中國神話
- >
史學評論
- >
名家帶你讀魯迅:故事新編
- >
羅庸西南聯大授課錄
- >
月亮虎
- >
中國歷史的瞬間
本類暢銷
