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包郵 仰泳

作者:李浩好
出版社:吉林文史出版社出版時(shí)間:2014-01-01
開(kāi)本: 24cm 頁(yè)數(shù): 185
中 圖 價(jià):¥12.0(4.0折) 定價(jià)  ¥29.8 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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仰泳 版權(quán)信息

仰泳 本書(shū)特色

仰泳是游泳比賽項(xiàng)目之一,因在水中人體需要仰臥,又被稱為“背泳”。仰泳又可分為“反蛙泳”和“反爬泳”,與其他游泳動(dòng)作不同,仰泳需要下水之后才能開(kāi)始。仰泳以爬泳為基礎(chǔ),在1900年第二屆奧運(yùn)會(huì)上開(kāi)始列為正式比賽項(xiàng)目,反蛙泳是*早出現(xiàn)的一種仰泳,動(dòng)作近似蛙泳,而身體姿勢(shì)相反。即人體仰臥水面,兩臂從頭后經(jīng)體側(cè)向后劃水。*初幾屆奧運(yùn)會(huì)上的仰泳比賽都是采用反蛙泳姿勢(shì)。目前,仰泳已經(jīng)作為奧運(yùn)會(huì)的正式比賽項(xiàng)目,受到越來(lái)越多人的重視。
《仰泳(彩圖版)》著重于仰泳的技術(shù)動(dòng)作、仰泳的安全防范措施、仰泳的發(fā)展歷程等幾個(gè)方面的解讀和論述,希望能夠通過(guò)一種別樣的方式帶給讀者不一樣的感受,讓讀者能夠在不一樣的感覺(jué)中更好地了解仰泳。
《仰泳(彩圖版)》由李浩好編著。

仰泳 內(nèi)容簡(jiǎn)介

仰泳是游泳比賽項(xiàng)目之一,因在水中人體需要仰臥,又被稱為“背泳”。仰泳又可分為“反蛙泳”和“反爬泳”,與其他游泳動(dòng)作不同,仰泳需要下水之后才能開(kāi)始。仰泳以爬泳為基礎(chǔ),在1900年第二屆奧運(yùn)會(huì)上開(kāi)始列為正式比賽項(xiàng)目,反蛙泳是*早出現(xiàn)的一種仰泳,動(dòng)作近似蛙泳,而身體姿勢(shì)相反。即人體仰臥水面,兩臂從頭后經(jīng)體側(cè)向后劃水。*初幾屆奧運(yùn)會(huì)上的仰泳比賽都是采用反蛙泳姿勢(shì)。目前,仰泳已經(jīng)作為奧運(yùn)會(huì)的正式比賽項(xiàng)目,受到越來(lái)越多人的重視。
《仰泳(彩圖版)》著重于仰泳的技術(shù)動(dòng)作、仰泳的安全防范措施、仰泳的發(fā)展歷程等幾個(gè)方面的解讀和論述,希望能夠通過(guò)一種別樣的方式帶給讀者不一樣的感受,讓讀者能夠在不一樣的感覺(jué)中更好地了解仰泳。
《仰泳(彩圖版)》由李浩好編著。

仰泳 目錄

**章?何為仰泳

游泳的*佳姿勢(shì)之一?D?D仰泳

仰泳的特點(diǎn)和價(jià)值

仰泳的生活應(yīng)用

第二章?仰泳技術(shù)要領(lǐng)知多少

仰泳初學(xué)者注意事項(xiàng)

下水前的準(zhǔn)備

仰泳基礎(chǔ)動(dòng)作練習(xí)

仰泳枝術(shù)要點(diǎn)剖析

腿部動(dòng)作與練習(xí)

臂部動(dòng)作與要領(lǐng)

配合動(dòng)作的訣竅

第三章?仰泳不喝水的秘密

仰泳的學(xué)習(xí)誤區(qū)

仰泳的腿怎么用

仰泳的呼吸

仰泳的轉(zhuǎn)身

仰泳中的意外傷害處理

第四章?仰泳技術(shù)剖析

十字轉(zhuǎn)髖仰泳練習(xí)篇

土屋仰漂練習(xí)

芭塞羅泳法

四式泳法練習(xí)

仰泳時(shí)長(zhǎng)距離游泳方法

第五章?仰泳競(jìng)技大總結(jié)

場(chǎng)地設(shè)施

比賽規(guī)則

觀賽禮儀

裁判攻略

優(yōu)秀仰泳運(yùn)動(dòng)員簡(jiǎn)介
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暫無(wú)評(píng)論……
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