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細(xì)節(jié)決定健康百科 版權(quán)信息
- ISBN：9787536959958
- 條形碼：9787536959958 ; 978-7-5369-5995-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
細(xì)節(jié)決定健康百科 本書特色
細(xì)節(jié)決定健康，細(xì)節(jié)決定生命。很多被忽視的生活小細(xì)節(jié)都與人的健康息患相關(guān)。吳鴻編著的《細(xì)節(jié)決定健康百科》用通俗的語(yǔ)言介紹了日常生活中*常見(jiàn)也*容易被忽視的生活細(xì)節(jié)，教給大家獲得健康的正確方法，是每一個(gè)家庭實(shí)現(xiàn)健康生活的指導(dǎo)手冊(cè)。 本書同時(shí)也指出了種種人們?cè)缫呀?jīng)習(xí)以為常的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，引領(lǐng)讀者正確認(rèn)識(shí)日常生活中常見(jiàn)的保健知識(shí)，希望能為讀者提供實(shí)用的養(yǎng)生之道，并為康復(fù)與保健帶來(lái)一些啟發(fā)和幫助。生命掌握在自己手中。擁有良好的生活習(xí)慣，就能減少生病的幾率，使人們時(shí)刻保持健康，享受更美好生活。 注重細(xì)節(jié)，關(guān)愛(ài)生命，從今天做起，從現(xiàn)在做起。《細(xì)節(jié)決定健康百科》對(duì)每個(gè)期望健康的讀者都極有用處，是居家**、贈(zèng)送親友的健康禮物和受益終生的健康枕邊書。
細(xì)節(jié)決定健康百科 內(nèi)容簡(jiǎn)介
吳鴻編著的《細(xì)節(jié)決定健康百科》將日常生活中復(fù)雜的養(yǎng)生道理和健康常識(shí)，從飲食細(xì)節(jié)、生活細(xì)節(jié)、睡眠細(xì)節(jié)、運(yùn)動(dòng)細(xì)節(jié)、減肥細(xì)節(jié)、心理保健、四時(shí)養(yǎng)生、不同人群養(yǎng)生等多個(gè)方面出發(fā)，用通俗的語(yǔ)言介紹了人們?nèi)粘Ｉ钪?常見(jiàn)、接觸*多，同時(shí)也是*容易被忽視的細(xì)節(jié)，讓讀者即學(xué)即用，十分便捷。 《細(xì)節(jié)決定健康百科》告訴人們應(yīng)該如何科學(xué)地養(yǎng)生。因?yàn)閺酿B(yǎng)生的角度來(lái)說(shuō)，養(yǎng)生的關(guān)鍵依然是離不開(kāi)細(xì)節(jié)，無(wú)論吃、穿、住、行都是這樣。日常生活中的健康細(xì)節(jié)，*能潛移默化地影響我們的身心。冰凍三尺非一日之寒，積土成山非斯須之作。疾病也不是一朝一夕之間就能形成的。健康源于細(xì)節(jié)，細(xì)節(jié)成就健康。注重細(xì)節(jié)是我們走向成功的重要保證，也是我們永葆健康的秘密法寶。
細(xì)節(jié)決定健康百科 目錄
**章 飲食細(xì)節(jié)，保障健康的根基第二章 生活細(xì)節(jié)，健康源于好習(xí)慣第三章 睡眠細(xì)節(jié)，高質(zhì)量生活的關(guān)鍵第四章 運(yùn)動(dòng)細(xì)節(jié)，健康的助推器第五章 減肥細(xì)節(jié)，遠(yuǎn)離疾病拒絕肥胖第六章 心理保健，讓陽(yáng)光照亮心田第七章 四時(shí)養(yǎng)生，順應(yīng)氣節(jié)保健康第八章 男女老幼，不同人群養(yǎng)生第九章 工作細(xì)節(jié)，遠(yuǎn)離疾病隱患
展開(kāi)全部
細(xì)節(jié)決定健康百科 作者簡(jiǎn)介
吳鴻，醫(yī)學(xué)博士，日本生物成像學(xué)會(huì)會(huì)員，河南省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)心血管專業(yè)委員會(huì)委員。1999年畢業(yè)于河南中醫(yī)學(xué)院，獲醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位。2001年于河南中醫(yī)學(xué)院攻讀碩士學(xué)位，從事于中醫(yī)藥防治心血管疾病的研究。
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