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包郵 現(xiàn)代體能訓(xùn)練:平衡球訓(xùn)練方法
作者：孫文新編著
開(kāi)本：
32開(kāi)
頁(yè)數(shù)：
225
本類(lèi)榜單：體育/運(yùn)動(dòng)銷(xiāo)量榜
溫馨提示：5折以下圖書(shū)主要為出版社尾貨，大部分為全新（有塑封/無(wú)塑封），個(gè)別圖書(shū)品相8-9成新、切口
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現(xiàn)代體能訓(xùn)練:平衡球訓(xùn)練方法 版權(quán)信息
- ISBN：9787564406677
- 條形碼：9787564406677 ; 978-7-5644-0667-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類(lèi)：>
現(xiàn)代體能訓(xùn)練:平衡球訓(xùn)練方法 本書(shū)特色
孫文新編寫(xiě)的《現(xiàn)代體能訓(xùn)練(附光盤(pán)平衡球訓(xùn)練方法)》介紹新的力量訓(xùn)練方法——平衡球力量訓(xùn)練方法，平衡球是目前*具有多功能性的健身訓(xùn)練器材之一，平衡球訓(xùn)練在世界范圍內(nèi)的臨床康復(fù)應(yīng)用取得了顯著的成果。 本書(shū)適合從事相關(guān)研究工作的人員參考閱讀。
現(xiàn)代體能訓(xùn)練:平衡球訓(xùn)練方法 內(nèi)容簡(jiǎn)介
《現(xiàn)代體能訓(xùn)練：平衡球訓(xùn)練方法》介紹新的力量訓(xùn)練方法——平衡球力量訓(xùn)練方法，平衡球是目前具有多功能性的健身訓(xùn)練器材之一，平衡球訓(xùn)練在世界范圍內(nèi)的臨床康復(fù)應(yīng)用取得了明顯的成果。 《現(xiàn)代體能訓(xùn)練：平衡球訓(xùn)練方法》適合從事相關(guān)研究工作的人員參考閱讀。
現(xiàn)代體能訓(xùn)練:平衡球訓(xùn)練方法 目錄
**章 平衡球概述
NO.1 平衡球發(fā)展簡(jiǎn)史
NO.2 平衡球訓(xùn)練的科學(xué)理論與實(shí)踐
N0.3 平衡球訓(xùn)練注意事項(xiàng)
第二章 訓(xùn)練前的牽伸
第三章 平衡球訓(xùn)練方法
NO.1 胸部肌肉訓(xùn)練
NO.2 腹部及腹部?jī)蓚?cè)肌肉訓(xùn)練
NO.3 背部肌肉訓(xùn)練
NO.4 腿部和臀部肌肉訓(xùn)練
NO.5 肩部肌肉訓(xùn)練
NO.6 手臂肌肉訓(xùn)練
NO.7 核心區(qū)平衡和穩(wěn)定訓(xùn)練
NO.1 平衡球發(fā)展簡(jiǎn)史
NO.2 平衡球訓(xùn)練的科學(xué)理論與實(shí)踐
N0.3 平衡球訓(xùn)練注意事項(xiàng)
第二章 訓(xùn)練前的牽伸
第三章 平衡球訓(xùn)練方法
NO.1 胸部肌肉訓(xùn)練
NO.2 腹部及腹部?jī)蓚?cè)肌肉訓(xùn)練
NO.3 背部肌肉訓(xùn)練
NO.4 腿部和臀部肌肉訓(xùn)練
NO.5 肩部肌肉訓(xùn)練
NO.6 手臂肌肉訓(xùn)練
NO.7 核心區(qū)平衡和穩(wěn)定訓(xùn)練
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現(xiàn)代體能訓(xùn)練:平衡球訓(xùn)練方法 作者簡(jiǎn)介
孫文新，研究員，現(xiàn)任國(guó)家體育總局教練員學(xué)院、國(guó)家體育總局干部培訓(xùn)中心綜合培訓(xùn)部部長(zhǎng)，北京體育大學(xué)碩士研究生導(dǎo)師、博士生專(zhuān)業(yè)課教師。曾任國(guó)家隊(duì)、省市優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)隊(duì)、職業(yè)俱樂(lè)部隊(duì)科研與體能教練員。 在工作中，多次參加和備戰(zhàn)國(guó)際、全國(guó)、省、市大賽的科研和調(diào)研工作，完成多項(xiàng)科研課題。參加和主持過(guò)全運(yùn)會(huì)、省運(yùn)會(huì)、城運(yùn)會(huì)等賽事的科研服務(wù)工作。研究領(lǐng)域包括運(yùn)動(dòng)員現(xiàn)代體能訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)員科學(xué)化訓(xùn)練、教練員培訓(xùn)、運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材、運(yùn)動(dòng)員心理訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)員機(jī)能評(píng)定、高原訓(xùn)練、體育發(fā)展戰(zhàn)略等。曾擔(dān)任國(guó)家隊(duì)、國(guó)奧隊(duì)、職業(yè)俱樂(lè)部隊(duì)等隊(duì)伍的科研教練，為備戰(zhàn)和參加亞洲杯、亞運(yùn)會(huì)、世界杯外圍賽、奧運(yùn)會(huì)預(yù)選賽等賽事提供科技服務(wù)。 近年來(lái)一直從事國(guó)家隊(duì)、省市運(yùn)動(dòng)隊(duì)等優(yōu)秀教練員的培訓(xùn)工作，特別是在研究和吸收國(guó)際現(xiàn)代體能訓(xùn)練的理論與方法，系統(tǒng)整合現(xiàn)代體能訓(xùn)練的知識(shí)體系等方面做了大量的工作，編著了《（現(xiàn)代體能訓(xùn)練——核心力量訓(xùn)練方法）》、《現(xiàn)代體能訓(xùn)練——軟梯訓(xùn)練方法》、《（現(xiàn)代體能訓(xùn)練——彈力帶訓(xùn)練方法）》、《（現(xiàn)代體能訓(xùn)練——平衡球訓(xùn)練方法）》、《現(xiàn)代體能訓(xùn)練——懸吊訓(xùn)練方法）》、《（現(xiàn)代體能訓(xùn)練——博速球訓(xùn)l練方法）》、《優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能評(píng)定方法）》、《（現(xiàn)代女子足球科學(xué)化訓(xùn)練理論與實(shí)踐》、《足球教練員培訓(xùn)教程（職業(yè)級(jí)）》、《（中華人民共和國(guó)第九屆運(yùn)動(dòng)會(huì)足球決賽調(diào)研報(bào)告）》、《（高水平競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練研究）》、《（高水平運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和管理研究）》、《（構(gòu)建和諧社會(huì)與體育改革發(fā)展）》、《運(yùn)動(dòng)隊(duì)管理與運(yùn)動(dòng)員保障研究）》、《（中國(guó)體育可持續(xù)發(fā)展研究）》等多部著作。主持和參加了《（全國(guó)體育系統(tǒng)人才狀況調(diào)研數(shù)據(jù)成果的綜合開(kāi)發(fā)及利用研究為、《（國(guó)家女子足球隊(duì)備戰(zhàn)08奧運(yùn)會(huì)科學(xué)化訓(xùn)練負(fù)荷監(jiān)控系統(tǒng)的建立與實(shí)施）》、《高原訓(xùn)練的理論與方法為等課題的研究。 在核心刊物發(fā)表過(guò)《（中國(guó)優(yōu)秀足球運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)特征和目標(biāo)結(jié)構(gòu)模型）》、《足球運(yùn)動(dòng)員高原訓(xùn)練科學(xué)化探索）》、《中國(guó)優(yōu)秀女子足球運(yùn)動(dòng)員心理特征現(xiàn)狀的研究）》、《（中國(guó)優(yōu)秀女子足球運(yùn)動(dòng)比賽能力現(xiàn)狀的研究）》、《中國(guó)青少年男女足球運(yùn)動(dòng)2002-2010年發(fā)展戰(zhàn)略的研究）》等幾十篇論文。
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