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不糾結過去.不憂心未來-全美國最受歡迎的行動力課 版權信息
- ISBN：9787547703809
- 條形碼：9787547703809 ; 978-7-5477-0380-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
不糾結過去.不憂心未來-全美國最受歡迎的行動力課 本書特色
這是一本讓你立刻擁有行動力的心靈治愈書。 在心靈激勵演專家、生活導師以及傳媒界名人加布里埃爾?伯恩斯坦（gabrielle bernstein）的指引下，你將通過一項為期30天的行動力練習，來治愈自己的糾結癥。她以一種獨特充滿活力的身心靈平衡方程式，旨在消除負面的思維模式，并將其改變為積極自我肯定模式，幫助讀者重建大腦的神經傳導通路，并從此改變他們的生活，讓你從此不再為過去糾結，也不再為未來迷茫，從而專注于當下的快樂和幸福。 本書適用于下列人群，如果您有一項或更多行為符合下列描述，建議使用本書： ★經常拖延和自責 ★患得患失，徘徊迷惘，優柔寡斷 ★不滿足現狀，但又缺乏改變的勇氣 ★喜歡逃避現實，害怕與陌生人接觸 ★選擇恐懼癥，讓做決定不如殺了我 ★既愛不起，又恨無力 ★喜歡一個人的自由，但實際上又渴望兩個人在一起的溫暖
不糾結過去.不憂心未來-全美國最受歡迎的行動力課 內容簡介
★全美國*受歡迎的行動力提升課 ★《紐約時報》《洛杉磯報》《出版周刊》超級暢銷書 ★寫給所有患得患失、徘徊迷惘、拖延自責、既愛不起又恨無力的人們 ★有行動力的人，才配擁有未來 ★作者加布里埃爾?伯恩斯坦語錄： 從前，我總是沉迷“等我有了……”，可是“當我有了”之后，我卻依然感到很空虛。后來我接觸到了行動力課，開始變得積極起來，你瞧我現在的樣子，像不像進行時女孩（~ing girl）？要想保持生命的活力，你必須~ing起來。沒有什么是真實的，除了你現在正在進行（doing）的狀態。
不糾結過去.不憂心未來-全美國最受歡迎的行動力課 目錄
preface one 動起來，快樂起來，不憂不懼
preface two 行動力使用指南
chapter one 感覺ing：放空自己
chapter two 原諒ing：不原諒別人就無法解脫自己
chapter three平衡ing：過猶不及
chapter four 鏡映ing：他者是一面鏡子
chapter five 釋放ing：戀人不是你唯一的照明開關
chapter six 攀登ing：翻過自我設限的大山
chapter seven 伸展ing：我與我周旋久——超越我
chapter eight 躍遷ing：燃燒吧，我的小宇宙
chapter nine 聚焦ing：正能量，無所畏
chapter ten 知曉ing：冥冥中自有安排
chapter eleven 顯化ing：遇見心想事成的自己
chapter twelve ~ing，締造奇跡
展開全部
不糾結過去.不憂心未來-全美國最受歡迎的行動力課 節選
★全美國*受歡迎的行動力提升課
★《紐約時報》《洛杉磯報》《出版周刊》超級暢銷書
★寫給所有患得患失、徘徊迷惘、拖延自責、既愛不起又恨無力的人們
★有行動力的人,才配擁有未來
★作者加布里埃爾?伯恩斯坦語錄:
從前,我總是沉迷“等我有了……”,可是“當我有了”之后,我卻依然感到很空虛。后來我接觸到了行動力課,開始變得積極起來,你瞧我現在的樣子,像不像進行時女孩(~ing girl)?要想保持生命的活力,你必須~ing起來。沒有什么是真實的,除了你現在正在進行(doing)的狀態。
不糾結過去.不憂心未來-全美國最受歡迎的行動力課 相關資料
我每個月去一次伯恩斯坦的講座，并且在這里第一次不加掩飾的稱一個女人為“我的心靈大師”。—— elle雜志
十年前，人們以為像伯恩斯坦這樣的年輕女性應該追逐充滿高跟鞋和粉紅色飲料的生活方式……但現在，我們有一個新的紐約前凱莉?布雷蕭形象……精通自助，有新時代精神……伯恩斯坦女士是一位杰出的人。—— 紐約時報
忘掉以前你自以為明白的“自助”吧！人生導師加布里埃爾?伯恩斯坦已經讓整個美國為之歡呼——現在她來到英國，讓你發現一個快樂的、新的你自己！—— 《魅力》雜志
一個新的榜樣。—— 紐約時報周末版
加布里埃爾是我最珍愛的靈魂姐妹之一。她是一個真正的“靈魂迷”，她的方法也是最有趣的、最令人愉悅的。閱讀后，我了解了如何愛自己，如何真誠地愛他人。對這個美麗的女神打開你的心，最重要的是，你將發現那個住在你心里面的自己。 ——艾麗莎?杜什庫
這本書真的既振奮人心又令人稱奇。它能給你一個真正的方法來靠近情感，并能幫你以簡單的方式去解決一些困難。加布里埃爾的書幫我找到了幸福，那并不是說出來的“我很幸福”，而是周圍的世界并不需要巨大的改變也能讓我真切地感受到幸福。我變成了我夢想中要做的那個人！謝謝你！ ——珍妮弗?施瓦茨
這本書當我想尋找一些與眾不同的東西時吸引了我的眼球……正如加布里埃爾所說，“需要它時再讀它”。我需要它！短短的時間內，我讀了它并做了它介紹的練習，從此我經歷了我靈魂中最驚人的升華。她的話真的很有道理。她提供了很多指導和想法，從而激活了我大腦思考和學習的新方法。 ——jaime rydman
這本加布里埃爾與全世界共享的著作改變了我的生活。讓我創造了一個充滿幸福與驚奇的我所熱愛的生活。在這6個月的創造過程中的每一天，我賦予了發現自己內心幸福感的能力。加布里埃爾是我們這一代的聲音，一個近年來年輕女性必須傾聽的聲音。參與到其中來，我保證這一定會讓你的生活更美好！ ——mckenzie bolt
每一次偉大的旅程都是從一連串的小步驟開始的。這本書提供了一系列功能強大并且易于消化的步驟，給我的個人生活帶來了大量積極的變化；同時，作為一個在同性戀社區工作的個人發展培訓師，這本書也給我的職業生涯帶來了變化。——喬爾?瑞德丹思
加布里埃爾是目前這類課程里面最好的老師之一。她能將所有的壓力都歸結在一起，包括這些壓力出現的生活領域；然后將這些問題和混亂全部‘融化’掉，讓它們變得易于控制。——坎迪斯?肖爾茲
這套課程太驚人了，從整個過程中我學到了很多。我對這本書有很深入的理解，也對課程背后的原則有深刻的見解。這就是我學習后得到的。——杰娜?狄更斯
感謝神帶我認識了加布里埃爾！這種現代且實用的方法教會我：幸福是一種選擇，返璞歸真，用愛的角度看待事情才會有奇跡出現。加布里埃爾的真實和光芒鼓舞了我們所有人。繼續和我們分享你美麗的語言吧，我的靈魂姐妹。——莉蒂亞?菲奧雷
不糾結過去.不憂心未來-全美國最受歡迎的行動力課 作者簡介
加布里埃爾?伯恩斯坦（Gabrielle Bernstein） 出生于紐約，著名的生活導師，演說家，當代歐美最負盛名的身心靈作家。曾多次做客脫口秀女王奧普拉的節目，《紐約時報》盛贊她是新一代的心靈導師，讓“我們看到了光和奇跡”，著名時尚雜志ELEL撰文稱“我每個月去一次伯恩斯坦的講座，并且在這里第一次不加掩飾地稱一個女人為‘我的心靈大師’” 。伯恩斯坦的迷人之處在于她特別強調—ing（行動力）、自愛、寬容以及靈性方法在生活中的實際運用。 少女時代，伯恩斯坦曾有一段不堪回首的自我放逐階段，一度沉迷于吸毒、酗酒，后來在著名心靈導師海倫?舒曼、瑪麗安?威廉森、韋恩?戴爾博士的幫助下，走出了困境，并開始了改變自我、尋找幸福的探索之旅，逐漸成長為一名享譽歐美的身心靈大師，以教授著名心理學課《奇跡課程》而廣為人知。2008年，她創辦了著名的心靈輔導網站HerFuture.com，專門致力于解決現代人的心靈困擾問題。 關于她的其他介紹，可訪問維基百科Gabrielle Bernstein 名片以及她的個人網站：http://gabbyb.tv/查閱。
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