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逆生長女王-翁虹的健康美麗秘籍 版權信息
- ISBN：9787111436072
- 條形碼：9787111436072 ; 978-7-111-43607-2
- 裝幀：一般銅版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
逆生長女王-翁虹的健康美麗秘籍 本書特色
衰老？肥胖？心情抑郁？統統不要！被千萬粉絲譽為“逆生長女王”的明星翁虹帶你一起逆生長。 ★本書是國內**本明星成功逆生長的心得之書。書中的經驗和方法，皆為明星翁虹本人多年的親身體驗。 ★隨書附贈百體商城50元代金券。 ★15000份翁虹影視劇照貼紙及明信片，限量珍藏版，虹迷們絕對值得擁有，趕緊搶購吧！ ★影視紅星翁虹與所有女性分享她的逆生長體驗，經過多年的精心打磨，終成此書。在書中，她向訴說了自己是如何在拍戲這種高壓的工作狀態下，留住美麗、輕松實現逆生長的。對如今的高壓上班族有一定的啟示作用。 ★全書從美容、飲食、運動、養生和心靈保養等幾大方面，細致入微地向讀者展示逆生長的秘密。涵蓋了當下女性*關心“護膚”“減肥”“調節內分泌”“睡眠”“減壓”等幾大主題。 ★本書的寶貴之處，還在于大量明星翁虹本人從未向外人透露過的保養秘密，皆在此書中首次向世人公開。 ★本書圖文并茂，呈現翁虹大量清新生活照及珍貴劇照，讓讀書成為一種愉悅心靈的享受。 ★掃描本書頁角二維碼，即可進入網站免費收看明星翁虹親自傳授給大家的保養視頻哦！ ★一本書，挽回你的美麗青春，可以說這本書價值百萬。逆轉時間，逆襲青春，你也可以成為逆生長女王！
逆生長女王-翁虹的健康美麗秘籍 內容簡介
本書是有“逆生長女王”之稱的知名影星、亞洲小姐翁虹以自己的親身經歷寫就的一部教女性逆生長的實用寶典。作為一位女性，她既是知名演員，又是為人妻、為人母，在超壓的工作環境下，她卻依然能讓自己年輕美麗。她的保養法則適合所有愛美、愛健康、渴望年輕的女性學習。本書圖文并茂，配合內外兼修的美容養生理念，每一篇文章里都有一些非常實用的小方法、小技巧。不管你是任何年齡階段的女性，如演藝人員、普通白領，還是“空中飛人”，想讓自己變美、變健康、變年輕，統統看過來，逆生長女王翁虹帶你一起健康逆生長。
逆生長女王-翁虹的健康美麗秘籍 目錄
序 時光倒流
前言 逆襲青春，做美麗女王
**章炫幻“易容術”——女王的簡單變臉魔法
旅途中自辦“美容室”
走到哪“蒸”到哪，讓皮膚隨時spa
惡劣環境也不怕，我有抗曬高招
無懼風沙天的“保濕王道”
明眸善睞，逆時光護眼術
性感從雙唇開始
頸紋！后會無期
卸妝比化妝更重要
sos！拯救秀發
養出玉手纖纖
第二章 越吃越年輕——神奇食物的逆生作用
三分鐘活力早餐，開啟女人活力一天
小燉鍋，大作用
助我輕松逆生長的美味蔬果
來不及吃飯，零食大作戰
好水養出維納斯
女王私家滋補秘寶：茯苓粉
營養素，該補就要補
第三章 忙死也要瘦——幾分鐘就能搞定的塑身妙招
舞出“逆”彩人生
美胸，和地心引力對抗
自創健美操，輕松搞定小肚子
堵車中“1分鐘伸展操”
見縫插針的10分鐘形體操
隨時隨地苗條計劃
給大忙人學的“燃脂腹式呼吸”
第四章 身體回到18歲——由內而外的私房保健心經
養好“花園”才能貌美如花
轉動“腹輪”，助我逆生長
小穴位大作用：每天養腎5分鐘
暖養計劃，成就美麗人生
第五章 睡回美麗夢境——睡美人如此養成
會睡的女人美到老
迎接好睡眠，把旅店變成家
睡前美人澡，美膚排毒又安神
迷人香熏，讓我“香”夢正甜
吃得對，才睡得香
輕松搞定搗亂的時差
第六章 思想永遠在路上——保持一顆青春的心
在轉角處跌倒，卻因禍得福
事業是“逆生長”的砝碼
逃開自我角色的束縛，讓心靈旅行
賞玩心頭好：私藏小品可以有
美麗是一種信仰
女王的減壓之道
第七章 有愛的人不會老——愛是我的月光寶盒
戀愛，女人*有效的不老妙方
是女王，也是小女人
家是我溫暖的港灣
辣媽，女人*幸福的體驗
孩子，讓壓力化為動力的小天使
感恩，感謝，感動……一路有你
讓愛傳遞——公益慈善是我一生的修行
展開全部
逆生長女王-翁虹的健康美麗秘籍 節選
衰老?肥胖?心情抑郁?統統不要!被千萬粉絲譽為“逆生長女王”的明星翁虹帶你一起逆生長。
★本書是國內**本明星成功逆生長的心得之書。書中的經驗和方法,皆為明星翁虹本人多年的親身體驗。
★隨書附贈百體商城50元代金券。
★15000份翁虹影視劇照貼紙及明信片,限量珍藏版,虹迷們絕對值得擁有,趕緊搶購吧!
★影視紅星翁虹與所有女性分享她的逆生長體驗,經過多年的精心打磨,終成此書。在書中,她向訴說了自己是如何在拍戲這種高壓的工作狀態下,留住美麗、輕松實現逆生長的。對如今的高壓上班族有一定的啟示作用。
★全書從美容、飲食、運動、養生和心靈保養等幾大方面,細致入微地向讀者展示逆生長的秘密。涵蓋了當下女性*關心“護膚”“減肥”“調節內分泌”“睡眠”“減壓”等幾大主題。
★本書的寶貴之處,還在于大量明星翁虹本人從未向外人透露過的保養秘密,皆在此書中首次向世人公開。
★本書圖文并茂,呈現翁虹大量清新生活照及珍貴劇照,讓讀書成為一種愉悅心靈的享受。
★掃描本書頁角二維碼,即可進入網站免費收看明星翁虹親自傳授給大家的保養視頻哦!
★一本書,挽回你的美麗青春,可以說這本書價值百萬。逆轉時間,逆襲青春,你也可以成為逆生長女王!
逆生長女王-翁虹的健康美麗秘籍 作者簡介
翁虹香港著名演員，在1989年參選亞洲小姐，并且獲得冠軍，其后代表香港參加國際性選美大賽獲得三項大獎，以第一位華人選手代表參選世界小姐。出演過《仙鶴神針》、《乾隆大帝》、《春光燦爛豬八戒》等多部家喻戶曉的影視劇。由于在女性美容和保健方面頗有心得，一直保持青春靚麗的容顏，被譽為“逆生長女王”。曾出版過暢銷書《虹孕美人：翁虹孕期健康保養秘籍》、《時尚虹顏》。 翁虹微博：http://weibo.com/wenghong 翁虹博客：http://blog.sina.com.cn/wenghong 翁虹官網：http://www.wenghong.hk/
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