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當(dāng)世界無法控制時(shí)控制自己 版權(quán)信息
- ISBN：9787511337849
- 條形碼：9787511337849 ; 978-7-5113-3784-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
當(dāng)世界無法控制時(shí)控制自己 本書特色
不為物役，不被境轉(zhuǎn)。不亂于心，不困于情。 不畏將來，不念過去。不執(zhí)現(xiàn)在，安住當(dāng)下。
當(dāng)世界無法控制時(shí)控制自己 內(nèi)容簡(jiǎn)介
在這個(gè)紛繁世界，我們?cè)鯓硬拍茏屪约翰皇タ刂?也許，我們無法駕馭這個(gè)世界，但是*起碼可以調(diào)控自己，穩(wěn)定自己的內(nèi)心，改變自己的觀念，世界會(huì)因?yàn)槲覀兊母淖兌D(zhuǎn)變。 這不僅是一本教授如何自控的書，更是我們個(gè)人與外在世界的一次對(duì)話，它讓我們更加相信自己，更加了解自己的內(nèi)心世界，更加知道如何在紛紛擾擾的世界面前駕馭自己，讓未來之路變得清晰而可控。
當(dāng)世界無法控制時(shí)控制自己 目錄
**步
讀懂自己，世界才會(huì)讀懂你
認(rèn)識(shí)自己
每個(gè)人都有一座心牢
打開心牢
成功日疋天生的嗎
第二步
舍離一切負(fù)面情緒
心累了，該怎么辦
[逃避現(xiàn)實(shí)]不是個(gè)消極字眼
給自己建一個(gè)減壓室
做個(gè)行為者，不要做反應(yīng)者
每一種情緒都有一劑鎮(zhèn)靜劑
轉(zhuǎn)移注意力，別跟自己死磕
挑戰(zhàn)反復(fù)思慮的做法
幽默能夠讓負(fù)面情緒一匝離你
第三步
如何喚醒沉睡的潛意識(shí)
如何改變你的潛意識(shí)
你相信什么，你就是什么
巧妙運(yùn)用心理控制技巧
讓信念重生
放輕松點(diǎn)，別讓有害思維控制你
有意識(shí)地選擇引導(dǎo)理性思維
第四步
開啟正能量接收天線
不要被不良想法催眠了
受催眠的人
我們都在催眠別人或被催眠
悲觀情緒：總感覺自己比別人差一截
樂觀情緒：每個(gè)人都是一塊金予
第五步
第六步
第七步
第八步
第九步
第十步
展開全部
當(dāng)世界無法控制時(shí)控制自己 節(jié)選
不為物役,不被境轉(zhuǎn)。不亂于心,不困于情。
不畏將來,不念過去。不執(zhí)現(xiàn)在,安住當(dāng)下。
當(dāng)世界無法控制時(shí)控制自己 相關(guān)資料
對(duì)很多人來說，由于缺乏訓(xùn)練，自控力不夠強(qiáng)大，很容易被外界影響和控制，耽于幻想、意志薄弱、膽小自卑、心理素質(zhì)差…… 這本書是面向行動(dòng)的，一些必要的解釋或說理都是為行動(dòng)服務(wù)的。簡(jiǎn)單行動(dòng)，啟動(dòng)慣性，重新掌控。向所有或者沒有足夠自控力的朋友推薦。 譯者推薦
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