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一生氣你就輸了 版權信息
- ISBN：9787510706028
- 條形碼：9787510706028 ; 978-7-5107-0602-8
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
一生氣你就輸了 本書特色
生氣，是拿別人的錯誤懲罰自己。 ——康德 凡事只要看得淡些，就沒有什么可憂愁的了；只要不因憤怒 而夸大局勢，就沒有什么事情值得生氣了。 ——屠格涅夫 和白癡生氣是冒著使我們自己也會變成白癡的危險。 ——福樓拜 憤怒以愚蠢開始，以后悔告終。 ——畢達哥拉斯 忍耐須臾是壓制惱怒的*好辦法。 ——柏拉圖
一生氣你就輸了 內容簡介
《一生氣你就輸了》分為十二章，旨在告訴讀者如何正確處理上面這些關系，就是學會如何與人打交道，學會如何處理自己與別人的關系。當我們面對他人的冷嘲熱諷，面對別人的無理指摘，都應該盡量置之一笑，將其轉化為積極因素，保持“淡定”的心態。要學會笑對生活，而對那些試圖激怒自己的人冷眼相待，不要讓一時的怒火影響了自己的進步。只有心平氣和地對待周圍的人，才有助于我們搭建一個完善的人脈網絡，逐漸形成良好的心態，并學會欣賞別人的優秀才能和良善品德，才能相互扶持，共同進步。 一生氣你就輸了。相信自己，只有你能夠決定自己的命運。
一生氣你就輸了 目錄
**章 煤氣罐就是這樣爆炸的，生氣很危險
生氣傷身也傷心
生氣是和自己過不去
生氣是會“殺人”的心病
憤怒會帶來終生后悔
生氣要付出很高的學費
第二章 拿別人的錯來懲罰自己，你得有多傻
不要拿別人的錯誤懲罰自己
生氣會讓你做錯85%的事
別被小事擾亂心緒
遷怒于人只能說明你無能
生氣解決不了任何問題
氣大傷神，智者絕不斗氣
愚蠢者斗氣，聰明人斗志
第三章 彌勒的“大肚”是笑出來的，不是憋出來的
任何事情都可以一笑而過
生氣時學學彌勒，以大度笑對人生
微笑是人類*美的語言
養成快樂的習慣
事事皆有轉機，不必過于憂慮
心情好壞，唯心而已
真正的快樂來源于精神的滿足
第四章 人貴有自“制”之明，生氣忍一忍
忍一分鐘，令你百事平
熄滅心火，別讓自己發怒
控制情緒，不要與人爭辯
剎住你的沖動，避免悔恨
知伸屈，能處順，亦能處逆
忍一時之氣，免百日之憂
忍無可忍，仍需再忍
第五章 靠天靠地，不如靠淡定
人非圣賢，不要責人太過
眾口難調，不要苛求完美
主動溝通，不要等人上門
披沙揀金，要學會發現優點
庸人才自擾，不過分在意別人目光
幸福屬于自己，要做自己的導演
第六章 和氣不生財，也能生出人脈來
多講良言，以和為貴
理直還需氣也和，得饒人處且饒人
化敵為友，共存雙贏
放下面子，主動化解敵意
以禮待人，不計仇恨，方能得快樂人生
放下仇恨，寬容待人，原諒他人即是寬待自己
不爭不怒，無憂不懼
第七章 “氣壓”高時，打開“氣芯”減減壓
多回頭想想，將怒火扼殺在搖籃里
受到愚弄，保持冷靜
怪罪他人不如檢討自己
面對羞辱，保持理智
控制不了事情的發展，就控制自己
憤怒之時，先試著后退兩步
第八章 合理發泄憤怒也是一種排毒
學會合理宣泄
在小事上發泄情緒，在大事上保持鎮定
調整自己，快樂生活
善用幽默，應對攻擊
吵架之時，幽他一默
掌握分寸，幽默中反擊與和氣并存
第九章 “人非圣賢，孰能無過”，別苛求完美
煩惱總是自己制造出來的
坦然接受生活的不公平
苛求只能讓生活更加糟糕
原諒自己與他人，輕松生活
丟掉怨恨，抱著快樂上路
人生沒有繞不過的彎
別老跟自己較勁
有不完美才是真正的美
第十章 渾水才能養魚，人生難得糊涂
吃虧是智慧，糊涂益身心
要想學會糊涂，先學會忽略
放下輸贏，安然自在
不聞是非，莫聽流言
知足常樂，做人不能太較真
關鍵時刻，難得糊涂
聰明難，糊涂難，由聰明而糊涂更難
第十一章 超越自我，贏取人生要爭氣
一日三省，自我提升
學會聽取他人意見
學習他人長處，讓自已更完美
相信自己，萬事皆可成
從簡單做起，邁向成功
腳踏實地，一步一個腳印
永葆熱情，不停追求
三思而行，讓事情能在**次成功
第十二章 不生氣，不放棄，迎接人生好福氣
丟掉生氣與埋怨，帶快樂前行
學會面對美好與不完美
不抱怨，讓失敗遠離
不計得失，知足常樂
不生悶氣，以開放接納快樂
以陽光驅散消極，駕馭自己的命運
展開全部
一生氣你就輸了 作者簡介
劉子非，心理咨詢師，多年從事心理咨詢工作，為數以萬計的職場白領提供過幫助，積累了豐富的經驗，其心理咨詢方法受到了廣泛的好評，出版過《多長點心眼，少耍點心計》（筆名呂楊）等書。
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