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拜拜啦,壞脾氣 版權信息
- ISBN：9787512411258
- 條形碼：9787512411258 ; 978-7-5124-1125-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
拜拜啦,壞脾氣 本書特色
生活中，我們經常見到這樣一些人，誒了一點兒小事而大發雷霆，遇到一點兒挫折就郁郁寡歡，碰到一點兒危險就裹足不前，獲得一點兒榮譽就趾高氣揚……久而久之，因為控制不好自己的情緒，工作成績上不去，幸福的家庭不再和睦，朋友關系出現裂痕，等等。 林大有主編的《拜拜啦壞脾氣》這本書從情緒的深層含義入手，對情緒的影響進行了生動有趣的說明，同時提出了情緒管理的有效辦法，并且開創性地提出如何利用自己和別人情緒的辦法，輔以大量翔實的實例，它們或是歷史著名的事件再現，或是當代世間百態，或是偉人智者的妙語連珠，或是小人物們的處世之道，可謂是包羅萬象，博古通今。讀者們完全可以在輕松的閱讀中加以推敲借鑒。他山之石，可以攻玉，我們通過他人的成敗，可以更清晰地找出情緒管理的快捷方式。
拜拜啦,壞脾氣 內容簡介
我們的情緒每天都在陪伴著我們，影響著我們，但卻很少有人真正研究過情緒對我們的影響。 《拜拜啦壞脾氣》將告訴你：什么是情緒，它是怎樣產生的，影響一個人情緒的因素有哪些，情緒對我們有什么影響，我們應當如何判斷自己以及周圍人的情緒指數，如何控制和利用自己的情緒。 林大有主編的《拜拜啦壞脾氣》這本書從情緒的深層含義入手，對情緒的影響進行了生動有趣的說明，同時提出了情緒管理的有效辦法，并且開創性地提出如何利用自己和別人情緒的辦法，輔以大量翔實的實例，它們或是歷史著名的事件再現，或是當代世間百態，或是偉人智者的妙語連珠，或是小人物們的處世之道，可謂是包羅萬象，博古通今。
拜拜啦,壞脾氣 目錄
**章 情緒，讓你歡喜讓你憂
第1節 情緒不是隨便“鬧”的
第2節 樂觀的人更能成就事業
第3節 憤怒是魔鬼
第4節 與生俱來的恐懼
第5節 無法釋放的郁悶
第二章 揭開情緒的面紗
第1節 中外研究看情緒
第2節 不良情緒——隨時點燃的導火線
第3節 蝴蝶效應——情緒產生的過程
第4節 情緒≠性情
第三章 外表——情緒的傳感器
第1節 準確掌握表情密碼
第2節 聲音傳遞情緒
第3節 傾聽話中的情緒
第4節 習慣動作暴露情緒指數
第四章 為情緒重新打包
第1節 大禹治水的啟示
第2節 我思故我在
第3節 按時給情緒來一次全面體檢
第4節 建立信念：我們一定可以戰勝情緒
第五章 六步走出情緒束縛
第1節 健康是情緒穩定的首要條件
第2節 換個想法
第3節 朋友是*好的藥
第4節 看看自己擁有什么
第5節 半個小時的放縱
第6節 不妨讓自己暫遁“空門”
第六章 讓情緒聽你的話
第1節 知道你在做什么
第2節 準備好承擔后果了嗎
第3節 將視線轉移到路邊的小狗身上
第4節 污染情緒是不道德的
第5節 退一步海闊天空
第七章 好鋼用在刀刃上——充分利用情緒
第1節 上一步天堂，下一步地獄
第2節 自知才能自明
第3節 撥開復雜情緒的迷霧
展開全部
拜拜啦,壞脾氣 節選
生活中,我們經常見到這樣一些人,誒了一點兒小事而大發雷霆,遇到一點兒挫折就郁郁寡歡,碰到一點兒危險就裹足不前,獲得一點兒榮譽就趾高氣揚……久而久之,因為控制不好自己的情緒,工作成績上不去,幸福的家庭不再和睦,朋友關系出現裂痕,等等。
林大有主編的《拜拜啦壞脾氣》這本書從情緒的深層含義入手,對情緒的影響進行了生動有趣的說明,同時提出了情緒管理的有效辦法,并且開創性地提出如何利用自己和別人情緒的辦法,輔以大量翔實的實例,它們或是歷史著名的事件再現,或是當代世間百態,或是偉人智者的妙語連珠,或是小人物們的處世之道,可謂是包羅萬象,博古通今。讀者們完全可以在輕松的閱讀中加以推敲借鑒。他山之石,可以攻玉,我們通過他人的成敗,可以更清晰地找出情緒管理的快捷方式。
拜拜啦,壞脾氣 作者簡介
中國臺灣中山大學中文研究所碩士。從事文化事業多年，曾任出版公司與雜志社編務主管。著有《關于幸福的100個故事》。
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