中圖網小程序
一鍵登錄
更方便
本類五星書更多>
-
>
中國藥膳良方
-
>
先思而后語
-
>
中國居民膳食指南2022 科普版
-
>
痰濕一去百病消
-
>
當癌癥來敲門
-
>
男孩生長發育保健JD
-
>
貓和狗的生活哲學
健康排毒一本通 版權信息
- ISBN：9787536955998
- 條形碼：9787536955998 ; 978-7-5369-5599-8
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
健康排毒一本通 本書特色
食物鏈的污染成為人們中毒的*大問題。表面上看來，可供選擇的食物數量豐富，種類齊全，但是農產品中絕大多數有農藥殘留，如漁牧肉品用激素催肥，食品加工時還會放入各種防腐劑、色素、添加劑。人們雖然有心吃得健康，卻還是無法避免一步一步走向毒素設下的陷阱。 除了食物來源外，空氣、飲用水、藥品甚至化妝品均未幸免于難。人們開始經常地傷風感冒；習慣性的便秘疲乏倦怠、頭暈頭痛；失眠健忘；焦慮易怒；神經緊張；皮膚粗糙、臉上出現暗瘡粉刺；有口氣和體臭等，這些都是身體中毒的表現。為了身體的健康，排毒勢在必行！ 趙國東編著的《健康排毒一本通》從毒素的基本概念入手，讓你了解毒素的危害、來源，帶你走出排毒的誤區。
健康排毒一本通 內容簡介
《健康排毒一本通》從毒素的基本概念入手，讓你了解毒素的危害、來源，帶你走出排毒的誤區。著重從生活、飲食、運動、精神、常見疾病五個方面為您講解排毒原理及排毒方法。引導您形成一種正確的生活方式，遠離毒素困擾。*后，本書系統的介紹了目前*有效、*安全的排毒方式，力求為您營造一個潔凈、通暢的身體內環境。 擁有排毒的意識就是邁向健康的**步，請跟著趙國東編著的《健康排毒一本通》開始您的健康排毒之旅吧！
健康排毒一本通 目錄
**章 毒素就在身邊，檢測你身體的排毒指數**節 毒素，損害人體健康的“殺手” 毒素是什么 人體的毒素主要有哪些 中醫是如何劃分毒素的 為何說毒素會導致疾病 人體內毒素的現狀 毒素對人體的危害 毒素過多的預警信號第二節 毒素來源，潛藏在生活中的毒素 空氣中的毒素 水中的毒素 食物中的營養與毒素 來自蔬菜污染的毒 來自動物類食品污染的毒 藥物，是藥三分毒 居室毒素，小環境潛藏大危害 情緒毒素，狀態不好身體也受累第三節 認識身體的排毒器官 肺臟 肝臟 腎臟 大腸 淋巴系統 第四節 及時排毒，了解身體排毒指數 健康的關鍵在于排毒 排毒是養顏益壽的保證 排毒一定要及時 排毒的主要方法- 認識排毒的長期性 正確應對排毒時出現的副作用 人體內的“毒”從何而來 排毒指數大檢測第五節 走出排毒誤區 排便等于排毒 人人都需要排毒 排毒必須吃藥- 排毒時不能進補 排毒就是為了美容養顏- 洗腸排毒效果*好 排毒一次就能終生無憂 第二章 生活排毒，讓日常生活遠離毒素侵擾**節 把居室毒素揪出來第二節 身邊毒素大清除第三節 釋放體內毒素第四節 上班族的職場排毒第三章 飲食排毒，吃出來的健康與美麗**節 謹防“毒”從口人第二節 良好的飲食習慣拒毒于體外第三節 有助排毒的營養素第四節 有助排毒的蔬果其他飲食排毒法第四章 運動排毒，勤鍛煉將毒素排出體外**節 運動促進毒素排出第二節 各式運動排毒法第三節 強身排毒的體操第四節 瑜伽，流行的排毒法第五章 精神排毒，清除心靈的“垃圾"**節 不良的精神狀態是“毒源"第二節 精神世界大掃除第六章 對癥排毒，還你一個健康體魄**節 不同族群之問的排毒第二節 常見疾病之毒的排除 第七章 清洗排毒，洗出體內毒素一身輕**節 大腸清洗排毒第二節 清洗肝臟，排毒養生第三節 其他排毒保健法第八章 時尚排毒，輕松體驗快樂生活**節 spa水療排毒第二節 時尚茶飲排毒第九章 中醫排毒，凈化身心的傳統排毒法**節 全身按摩排毒 第二節 刮痧與穴位按摩排毒第三節 拔罐排毒第四節 艾灸排毒
展開全部
健康排毒一本通 作者簡介
趙國東，男，38歲，碩士研究生、主治醫師。 2000年畢業于中國中醫研究學院中西醫結合骨傷專業。畢業后，在中國中醫科學院望京醫院脊柱二科從事中西醫結合骨傷科臨床治療、科研、教學工作，主要從事中西醫結合治療頸椎病、腰椎間突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥等脊椎疾患，曾獲得中華中醫藥科技進步一等獎。
書友推薦
- >
唐代進士錄
- >
史學評論
- >
二體千字文
- >
我與地壇
- >
我從未如此眷戀人間
- >
【精裝繪本】畫給孩子的中國神話
- >
伯納黛特,你要去哪(2021新版)
- >
姑媽的寶刀
本類暢銷
