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果蔬汁.健康只要一小杯 版權信息
- ISBN：9787514607093
- 條形碼：9787514607093 ; 978-7-5146-0709-3
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
果蔬汁.健康只要一小杯 內容簡介
劉美羅編著的《果蔬汁健康只要一小杯》合理搭配果蔬，讓讀者通過對水果蔬菜營養價值的了解，結合自己的需要，更好地選擇適合自己的果蔬汁。本書應廣大消費者的需求，總結了前人對果蔬汁的看法和功效，精心為讀者準備了160多道不同的果蔬汁，并且給出了相應的圖片以供參考。在每道果蔬汁的*后，都相應地介紹了某種水果或是蔬菜對人體的養生功效，以及溫馨小貼士，方便讀者采納。另外，本書為了方便讀者制作出更好喝的果蔬汁，不僅僅是介紹了果蔬汁的制作方法和功效，連同果蔬的挑選方法、不同季節應該選擇怎樣的果蔬，并且對于不同的人群該喝什么樣的果蔬都一一作了詳細的介紹。相比其他同類書而言，本書所推薦的果蔬汁更健康、省時、方便、時尚，養生功效更具體，具有更強的可操作性，讓讀者一看就懂，一學就會。
果蔬汁.健康只要一小杯 目錄
part 1 經典果蔬汁，守衛健康的神奇力量
part 2 美容靚膚佳飲：養顏首在養內，完美肌膚喝出來
part 3 祛斑除痘佳飲：拯救觸礁的肌膚，獨享鮮榨好生活
part 4 抗衰消疲佳飲：青春活力果蔬汁，營養生活百分百
part 5 補腦聰慧佳飲：健腦益智找果蔬，易學易做更營養
part 6 減肥瘦身佳飲：選對果蔬汁，要瘦就瘦一輩子
part 7 祛病強身佳飲：了不起的對癥食療方，美味又祛病
part 8 特效調理果蔬汁：特殊人群的果蔬汁，驅走疾病的隱患
展開全部
果蔬汁.健康只要一小杯 相關資料
將水果蔬菜自制成果蔬汁，是水果與蔬菜的完美配合，它不僅能補充各種營養物質，阻止身體功能的退化，還能起到延緩身體衰老的作用。
喝一杯綠色天然的果蔬汁，成為現代家庭省時、方便、時尚的另類健康寶典。丈夫的保養，妻子的美麗，老人的健康，孩子的成長，全家人的幸福，都在一杯濃濃的果蔬汁里。
科學搭配各式水果蔬菜，制作一杯純凈而自然的果蔬汁，讓全家人一起，有“汁”有味地享受大自然賜予我們的健康樂趣吧！
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果蔬汁.健康只要一小杯 作者簡介
劉美羅，中山大學養生康復專業畢業，后赴法國留學，攻讀醫學博士，現為國內某著名醫療機構主任醫師、營養專家。從事健康工作多年，并有獨到見解，其健康管理理念與方法對很多人產生了深刻的影響，深受大眾的喜愛。
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