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一翻就瘦的飲食熱量掌中查-掌中查享生活 版權信息
- ISBN：9787533541842
- 條形碼：9787533541842 ; 978-7-5335-4184-2
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
一翻就瘦的飲食熱量掌中查-掌中查享生活 本書特色
《一翻就瘦的飲食熱量掌中查》提供五谷雜糧、水果蔬菜、海鮮肉類以及各色調味品、甜食等熱量查詢,讓讀者在日常飲食中可以根據自己的身體需要攝入一定的熱量,而不至于超標而引起肥胖等問題。通過熱量的控制,實現均衡營養,選對合適的食物,達到身體健康與身材漂亮的完美統一。
一翻就瘦的飲食熱量掌中查-掌中查享生活 內容簡介
本書提供五谷雜糧、水果蔬菜、海鮮肉類以及各色調味品、甜食等熱量查詢，讓讀者在日常飲食中可以根據自己的身體需要攝入一定的熱量，而不至于超標而引起肥胖等問題。通過熱量的控制，實現均衡營養，選對合適的食物，達到身體健康與身材漂亮的完美統一。
一翻就瘦的飲食熱量掌中查-掌中查享生活 目錄
1卡路里要算著“吃” 2 外食族飲食 3 五谷類及制品熱量速查
4 蔬菜、薯類及制品熱量速查
5 禽蛋類及制品熱量速查
6 菌類熱量速查
7 水產海鮮類熱量速查
8 水果類及制品熱量速查
9 畜肉類及制品熱量速查
10小吃、甜餅類熱量速查
展開全部
一翻就瘦的飲食熱量掌中查-掌中查享生活 節選
《一翻就瘦的飲食熱量掌中查》提供五谷雜糧、水果蔬菜、海鮮肉類以及各色調味品、甜食等熱量查詢,讓讀者在日常飲食中可以根據自己的身體需要攝入一定的熱量,而不至于超標而引起肥胖等問題。通過熱量的控制,實現均衡營養,選對合適的食物,達到身體健康與身材漂亮的完美統一。
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