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天啊.做飯可以這樣快 版權信息
- ISBN：9787512704732
- 條形碼：9787512704732 ; 978-7-5127-0473-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
天啊.做飯可以這樣快 本書特色
10分鐘的便捷早中晚套餐、20分鐘的營養早中晚套餐以及見證實力的30分鐘早中晚套餐，讓你從此不再為吃飯發愁！51套精心設計的早中晚餐，125道無敵美味的菜品，10/20/30分鐘的快速烹飪過程，讓你得到充裕的時間、健康的身體、美好的心情！ 買菜不再麻煩，處理食材不再費事，做飯不再費時！
天啊.做飯可以這樣快 內容簡介
身處在節奏如此快速、壓力如此大的今天，你可以選擇隨便吃點兒東西填飽肚子，也可以選擇在餐廳胡吃海塞吃大餐……但是這些對你的胃只會有益無害。你可以沒有充裕的烹飪時間、沒有豐富的烹飪經驗，但就算你有千萬個理由，也絕沒有理由虐待自己的胃！如果你認同這個觀點，請馬上打開這本書，在10、20、30分鐘的早中晚餐制作中開始你既快速、又精致的美食之旅吧！健康生活、美味人生從這里開始！
天啊.做飯可以這樣快 目錄
**章 輕松搞定早中晚餐的10分鐘烹飪法
一、便捷早餐就要這么吃
香煎玉米餅+養生五谷豆漿
法棍熱狗+香蕉燕麥牛奶
金槍魚三明治+蜜豆酸奶
黑米花生粥+私房煎餃
全麥酸奶司康+奶香麥片粥
二、便捷中餐就要這么吃
荷蘭豆培根炒飯+玉米魚丸湯
辣白菜拌飯+西柚蜂蜜茶
私房牛肉面+熗拌豆芽
虎皮尖椒+欖菜肉沫拌面
菠蘿炒飯+草莓奶昔
私房小炒饅頭塊+冬瓜紫菜湯
三、便捷晚餐就要這么吃
一、便捷早餐就要這么吃
香煎玉米餅+養生五谷豆漿
法棍熱狗+香蕉燕麥牛奶
金槍魚三明治+蜜豆酸奶
黑米花生粥+私房煎餃
全麥酸奶司康+奶香麥片粥
二、便捷中餐就要這么吃
荷蘭豆培根炒飯+玉米魚丸湯
辣白菜拌飯+西柚蜂蜜茶
私房牛肉面+熗拌豆芽
虎皮尖椒+欖菜肉沫拌面
菠蘿炒飯+草莓奶昔
私房小炒饅頭塊+冬瓜紫菜湯
三、便捷晚餐就要這么吃
展開全部
天啊.做飯可以這樣快 作者簡介
兜兜安，80后，北方人，雙魚座，新浪美食微博達人，下廚房網站認證廚師，輕微完美主義者。2007年，她還是一“枚”一無所知的廚房菜鳥，卻在跌跌撞撞下廚的過程中逐漸喜愛食物魔法，相信食材的魔力，著迷于各種食材不同搭配和制作所帶來的每一次驚喜。最大的愿望是讓身邊每一個人除了能享受到健康的美食，更能被美食所帶來的美好瞬間溫暖。而對一個美食制造者來說，最大的滿足，就是看到所愛的人，在吃光自己制作的食物后，露出滿足的笑容。借用下廚房網站的一句話“唯有愛與美食，不能辜負”。
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