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價值百萬的保健小動作小動作大健康1Dvd 版權信息
- ISBN：9787536474871
- 條形碼：9787536474871 ; 978-7-5364-7487-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
價值百萬的保健小動作小動作大健康1Dvd 本書特色
《價值百萬的保健小動作(附光盤)》由尹琴編著，本書總結了一系列適合各種場合進行鍛煉的小動作：從早到晚的小動作、防治疾病的小動作，以及從頭到腳的健美小動作。不論你是整天坐在寫字樓里進行腦力勞動，還是從事基礎建設、做家務活、駕駛汽車、在流水線旁工作這樣的體力勞動，都能找到適合自己的小動作。
價值百萬的保健小動作小動作大健康1Dvd 內容簡介
《價值百萬的保健小動作》讓你不用專門去健身房，也可達到理想的健身目的，不需要特別的運動天賦人人都能做到。不花錢不費力/不耗時為你的健康保駕護航！
價值百萬的保健小動作小動作大健康1Dvd 目錄
part 1小動作觸發人體自愈力
part 2從早到晚小動作，做回活力健康人
part 3小病不求醫，365天保健diy
part 4從頭到腳小動作，美麗由內而外
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