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我戰勝了癌癥-每天只要5分鐘-白金完整版 版權信息
- ISBN：9787534146541
- 條形碼：9787534146541 ; 978-7-5341-4654-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
我戰勝了癌癥-每天只要5分鐘-白金完整版 本書特色
●每天只要5分鐘 ●作者從20歲起一直在癌癥中度過，迄今已戰勝乳腺癌、宮頸癌、直腸癌、肝癌四種癌！ ●絕地自救，抗病經驗傳遍全球。從中、日、新、馬，到歐、美、印、澳，突破30萬人受惠！ ●結合“淋巴排毒健身操”、“淋巴按摩”與“中醫食療”，三管齊下，成效卓著 ●調理體質，強身健體，提高免疫力，遠離病痛 ●新書推廣期隨書附贈分解動作完整版dvd
我戰勝了癌癥-每天只要5分鐘-白金完整版 內容簡介
免疫力低下的身體容易感染病毒，甚至患癌癥。癌癥的發生、發展與免疫功能，特別是細胞免疫功能有密切的聯系，所以千萬不可小視。淋巴系統是人體*重要的免疫器官！只要按照本書提供的步驟堅持做淋巴排毒健身操、淋巴排毒按摩和食療，就能激活淋巴，排毒抗癌。 小珍老師在書中不吝分享了她自創的排毒操、淋巴按摩與中醫食療的三合一養生功法，由內而外掃除身體的毒素，修復自身免疫解毒機制。此外，她還公開了長年抗癌生涯中所采用的食譜，以及對于食療的獨到見解，希望能幫助您邁向更加全方位的抗病養生之道。希望這本《我戰勝了癌癥》能讓更多人受惠，學會“不生病的秘訣”！
我戰勝了癌癥-每天只要5分鐘-白金完整版 目錄
part 1
觀念篇
12 關于淋巴排毒，你必須知道的六大關鍵知識
徹底認識淋巴系統，
利用“三合一全療法”排毒抗癌
13 關鍵知識 淋巴是人體*重要的免疫系統
14 關鍵知識 淋巴結腫大常是罹患癌癥的征兆
16 關鍵知識 淋巴排毒操能促進淋巴系統的免疫功能
18 關鍵知識 淋巴按摩能有效避免淋巴結發炎、腫大
20 關鍵知識 中醫食療是*佳的排毒養生飲食
21 關鍵知識 五大人群*需要采用“淋巴排毒三合一全療法”
part 2
體操篇
22 淋巴排毒健身操27式全攻略
每天只要5分鐘，做簡單的伸展、轉體動作，
觀念篇
12 關于淋巴排毒，你必須知道的六大關鍵知識
徹底認識淋巴系統，
利用“三合一全療法”排毒抗癌
13 關鍵知識 淋巴是人體*重要的免疫系統
14 關鍵知識 淋巴結腫大常是罹患癌癥的征兆
16 關鍵知識 淋巴排毒操能促進淋巴系統的免疫功能
18 關鍵知識 淋巴按摩能有效避免淋巴結發炎、腫大
20 關鍵知識 中醫食療是*佳的排毒養生飲食
21 關鍵知識 五大人群*需要采用“淋巴排毒三合一全療法”
part 2
體操篇
22 淋巴排毒健身操27式全攻略
每天只要5分鐘，做簡單的伸展、轉體動作，
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我戰勝了癌癥-每天只要5分鐘-白金完整版 相關資料
莊老師結合傳統中醫學與西醫運動學理論所研發出的“淋巴排毒健身操”，就個人對于醫學原理的認知與了解，我相信，其對于抗癌健身確實是有效果的。人體內的淋巴系統與穴位遍布全身，是調節氣血的關鍵，因此，利用伸展放松動作疏通淋巴，再搭配局部穴位按摩調理，便能達到疏筋通脈的效果。小到酸痛，大至發炎、癌癥，這套方法都有療養調理和保健預防的功效。 臺灣“社團法人中華傳統整復協會”理事長 美國科斯特蘭大學東方醫學博士 一次錄完節目后，莊老師熱情地教我做了“淋巴排毒健身操”中的一兩個動作，令我感到驚訝的是，沒想到只輕輕松松地做了幾個伸展動作，就讓我長年緊繃的肩膀舒緩了下來，效果真的很神奇！當時我就覺得，這樣的體操非常適合推薦給大家。每天只要5分鐘，你一定能遠離令人苦惱的病痛，讓“健康”成為你最珍貴的資產！ 臺灣民視“消費高手”主持人、資深媒體人 癌癥真的是絕癥嗎？罹患癌癥之后，就沒有任何一線生機了嗎？從本書作者莊杏珍的例子來看，或許可以讓許多癌癥患者重新燃起對生命的希望。我為莊杏珍看病已有十數年，對一位罹患癌癥且多處器官轉移的病患來說，身體會越來越虛弱，但是她目前看起來很健康。這不僅是一個好消息，甚至說是奇跡也不為過。 作者為了控制自己的病情，自行研發出一套完整的“淋巴排毒健身操”，提升自己的免疫力，進而控制了癌細胞發展。“淋巴排毒健身操”可刺激增強淋巴系統，只要每天堅持做，就有機會改變體質。 臺灣“朱家庭醫學科診所”院長 小珍老師的前兩本關于淋巴排毒操的書一經出版，就位居各大書店的暢銷書排行榜！后來，在讀者的熱情反響下，我們再次與小珍老師攜手合作，推出了完整版《我戰勝了癌癥》。值得一提的是，在出版業退書率屢創新高的大環境下，莊老師的書卻再版不斷，同時，我們也常常接到讀者來電，或詢問老師的授課近況，或下單大量訂購書籍，讓我們著實感受到小珍老師的魅力與影響力！希望這本《我戰勝了癌癥》能讓更多人受惠，學會“不生病的秘訣”！ 執行主編
我戰勝了癌癥-每天只要5分鐘-白金完整版 作者簡介
莊杏珍，臺灣省高雄岡山人。從20歲起她就飽受病痛折磨，40歲之前她先后患上宮頸癌、乳腺癌、大腸癌，醫院幾乎就成為她第二個家。 1999年，醫生又確診她患上了肝癌，這使得她一度對生活失去信心，幾次尋死不成。這種經歷也使她漸漸悟出生命的另一種可能性，決心將剩余的生命用來幫助更多的人。 由于心中有了“要活就要動”的認識，她開始熟讀市面上所有運動養生方面的書籍。終于在2001年，她摸索出一套能夠疏通全身淋巴系統、為身體構建良好循環的健身操——淋巴排毒健身操。習練一段時間之后，她發現身體狀況得到好轉，癌癥也不再繼續惡化。 為了推廣這套對身體極其有益的健身操，2002年，她成立了“宇宙健身操”協會。抱著“只要有人學，就親自到場去教”的信念，她不辭勞苦四處教學。7年來，在臺灣省已經有近30萬人參與練習這套淋巴排毒健身操，影響力遍及美國、馬來西亞及歐洲等海外華人聚居區。
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