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產(chǎn)后體形恢復(fù)與健康 版權(quán)信息
- ISBN：9787508274331
- 條形碼：9787508274331 ; 978-7-5082-7433-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
產(chǎn)后體形恢復(fù)與健康 本書(shū)特色
《產(chǎn)后體形恢復(fù)與健康》由施玉清主編，內(nèi)容包括：產(chǎn)后調(diào)整，24小時(shí)后可下床活動(dòng)，每天2～3次，每次30分鐘；堅(jiān)持鍛練，體力恢復(fù)后堅(jiān)持做保健操，其中仰臥起坐*重要；合理膳食，少吃動(dòng)物脂肪、內(nèi)臟和甜食，少量多餐，粗細(xì)糧搭配。
產(chǎn)后體形恢復(fù)與健康 內(nèi)容簡(jiǎn)介
《產(chǎn)后體形恢復(fù)與健康》由施玉清主編，全書(shū)共分八個(gè)部分，重點(diǎn)圍繞產(chǎn)后體形恢復(fù)與健康，詳細(xì)介紹了女性產(chǎn)后體形變化，產(chǎn)后日常保養(yǎng)，產(chǎn)后體形鍛煉，產(chǎn)后飲食營(yíng)養(yǎng)，產(chǎn)后體形保健，產(chǎn)后美容護(hù)膚，產(chǎn)后疾病防治，產(chǎn)后服飾搭配等知識(shí)。《產(chǎn)后體形恢復(fù)與健康》內(nèi)容豐富，科學(xué)實(shí)用，通俗易懂，適合基層醫(yī)務(wù)工作者，產(chǎn)后女性及廣大讀者閱讀參考。
產(chǎn)后體形恢復(fù)與健康 目錄
一、產(chǎn)后體形變化二、產(chǎn)后日常保養(yǎng)三、產(chǎn)后體形鍛煉四、產(chǎn)后飲食營(yíng)養(yǎng)五、產(chǎn)后體形保健六、產(chǎn)后美容護(hù)膚七、產(chǎn)后疾病防治八、產(chǎn)后服飾搭配
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