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大學生心理健康十二講 版權信息
- ISBN：9787303088591
- 條形碼：9787303088591 ; 978-7-303-08859-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
大學生心理健康十二講 本書特色
李梅、黃麗主編的《大學生心理健康十二講》是一本為大學生心理健康教育編寫的教材。在積極心理學理念的指導下，本書試圖對大學生在成長與成才的過程中需要面對的現實，提供心理健康視角的解讀。內容涉及到對心理學、心理健康的理解、大學生自我意識、人格成長、情緒調控、生命意識的完善與豐滿，以及大學生在學習、人際關系、戀愛與性、面對挫折等方面心里潛能的提升等方面。使大學生學會自我心理調適，有效消除心理困惑，自覺培養堅韌不拔的意志品質和艱苦奮斗的精神，提高承受和應對挫折的能力。
大學生心理健康十二講 內容簡介
《大學生心理健康十二講》是一本為大學生心理健康教育編寫的教材。在積極心理學理念的指導下，《大學生心理健康十二講》試圖對大學生在成長與成才的過程中需要面對的現實，提供心理健康視角的解讀。內容涉及到對心理學、心理健康的理解、大學生自我意識、人格成長、情緒調控、生命意識的完善與豐滿，以及大學生在學習、人際關系、戀愛與性、面對挫折等方面心里潛能的提升等方面。使大學生學會自我心理調適，有效消除心理困惑，自覺培養堅韌不拔的意志品質和艱苦奮斗的精神，提高承受和應對挫折的能力。
大學生心理健康十二講 目錄
**講 心理健康--成長的新視角
**節 識心有據--心理學與心理健康
第二節 健康標準--大學生心理健康的發展
第三節 心理咨詢--為心理健康“護航”
第二講 認識自己--自我的全面畫像
**節 認識自己--“我”的組成
第二節 自我覺察--“我”是怎樣成為現在的我
第三節 自我覺醒--“我”的改變方向
第三講 提升自我--做回真實的自己
**節 自我認同--擁抱自己
第二節 自我效能--欣賞自己
第三節 自我尊重--提升自我存在的尊嚴與意義
第四講 人格魅力--人心不同，各如其面
**節 人格概述--人格面面觀
第二節 人格與健康--人格對心身健康的影響
第三節 人格完善--健康人格的培養和塑造
第五講 情緒管理--給情緒安個家
**節 情緒概述--掀起你的蓋頭來
第二節 情緒體驗--讓我歡喜讓我憂
第三節 情緒管理--我的情緒我做主
第六講 親密關系--人際交往的源起與形成
**節 人際交往的起源--依戀理論
第二節 人際交往的發展--人際中的其他理論
第三節 親子關系--與父母關系的和解
第七講 同學關系--大學人際關系的變奏曲
**節 簡單中的繁復--人際交往的主旋律 Ii
第二節 人際交往的困惑--山重水復疑無路
第三節 交往能力的提升--柳暗花明又一村
第八講 愛情花開--戀愛心理面面觀
**節 愛之ABC--愛情是什么
第二節 愛之維系--呵護你的愛情花朵
第三節 分手快樂--應對愛的起起伏伏
第九講 路過“性”福--大學生性心理保健
**節 掀開“性”的面紗--什么是性
第二節 “性”福的煩惱--有關“性”的那些事兒
第三節 我要的“性”福--面對性關系
第十講 革新學習--整合學習模式
**節 學習的心理學概述
第二節 玉不琢，不成器--面對學習中的難題
第三節 做學習的主人--打造新的學習模式
第十一講 挫折應對--讓挫折成為成長的資源
**節 挫折真相--挫折的心理概述
第二節 挫折應對--你用了的防御方式
第三節 提升耐受挫折能力--從積極心理學的視角出發
第十二講 生命教育--讓生命的寶石熠熠閃光
**節 生命教育一打開生命教育之門
第二節 生命的真諦--思考生命這個命題
第三節 生命的危機--邁過絕望那道坎
參考文獻
**節 識心有據--心理學與心理健康
第二節 健康標準--大學生心理健康的發展
第三節 心理咨詢--為心理健康“護航”
第二講 認識自己--自我的全面畫像
**節 認識自己--“我”的組成
第二節 自我覺察--“我”是怎樣成為現在的我
第三節 自我覺醒--“我”的改變方向
第三講 提升自我--做回真實的自己
**節 自我認同--擁抱自己
第二節 自我效能--欣賞自己
第三節 自我尊重--提升自我存在的尊嚴與意義
第四講 人格魅力--人心不同，各如其面
**節 人格概述--人格面面觀
第二節 人格與健康--人格對心身健康的影響
第三節 人格完善--健康人格的培養和塑造
第五講 情緒管理--給情緒安個家
**節 情緒概述--掀起你的蓋頭來
第二節 情緒體驗--讓我歡喜讓我憂
第三節 情緒管理--我的情緒我做主
第六講 親密關系--人際交往的源起與形成
**節 人際交往的起源--依戀理論
第二節 人際交往的發展--人際中的其他理論
第三節 親子關系--與父母關系的和解
第七講 同學關系--大學人際關系的變奏曲
**節 簡單中的繁復--人際交往的主旋律 Ii
第二節 人際交往的困惑--山重水復疑無路
第三節 交往能力的提升--柳暗花明又一村
第八講 愛情花開--戀愛心理面面觀
**節 愛之ABC--愛情是什么
第二節 愛之維系--呵護你的愛情花朵
第三節 分手快樂--應對愛的起起伏伏
第九講 路過“性”福--大學生性心理保健
**節 掀開“性”的面紗--什么是性
第二節 “性”福的煩惱--有關“性”的那些事兒
第三節 我要的“性”福--面對性關系
第十講 革新學習--整合學習模式
**節 學習的心理學概述
第二節 玉不琢，不成器--面對學習中的難題
第三節 做學習的主人--打造新的學習模式
第十一講 挫折應對--讓挫折成為成長的資源
**節 挫折真相--挫折的心理概述
第二節 挫折應對--你用了的防御方式
第三節 提升耐受挫折能力--從積極心理學的視角出發
第十二講 生命教育--讓生命的寶石熠熠閃光
**節 生命教育一打開生命教育之門
第二節 生命的真諦--思考生命這個命題
第三節 生命的危機--邁過絕望那道坎
參考文獻
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