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趙君龍－活法兒 版權信息
- ISBN：9787221097583
- 條形碼：9787221097583 ; 978-7-221-09758-3
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
趙君龍－活法兒 本書特色
100個致命的活法兒真相，13個絕境求生的活法兒守則…… 為了身體更健康，人們都堅持著一些“道聽途說”的習慣。也許此時此刻，你就正在用那些錯誤的小習慣，親手毀掉自己的健康。需知，這些小習慣和做法會給自己的未來埋下無數的健康隱患，這是一個多么可怕的事情。 《活法兒》從每個人都曾堅持著的那些“道聽途說”的壞習慣入手，從生活中的幾個方面以故事的形式一一糾正人們在無意中給自己埋下的健康隱患，作為一本集大成的“糾錯本”，針對現在養生書籍中漏洞百出的養生箴言，給讀者指明一條正確的活法兒之道。本書由趙君龍編著。
趙君龍－活法兒 內容簡介
生活在21世紀，出現了一個奇怪的現象：人不是老死的、病死的，而是自己折騰死的。古代人日出而作，日落而息，什么保養知識都沒有，活得心寬自在。現代人看各種養生書籍、各種養生電視節目，卻越來越不知道該怎么活了，這個說綠豆養生，那個說飲料致癌，養生方法更是千奇百怪，無奇不有。不僅誤導了普通百姓的健康意識，更對人們的身心健康造成了實質性的損害。 《活法兒》從每個人都曾堅持著的那些“道聽途說”的壞習慣入手，從生活中的幾個方面以故事的形式一一糾正人們在無意中給自己埋下的健康隱患，作為一本集大成的“糾錯本”，針對現在養生書籍中漏洞百出的養生箴言，給讀者指明一條正確的活法兒之道。 《活法兒》的宗旨就是：哪怕從現在開始一天只改變一點點，也要以全新、健康的生活方式迎接每一天！本書由趙君龍編著。
趙君龍－活法兒 目錄
飲食篇 健康酸奶哪里找 學用雞蛋巧養生 素食利弊面面觀 不該冷藏的食品 食物中的重金屬 香蕉好吃有禁忌 蒸煮米飯誤區多 合理吃醋有學問 素油多吃也堪憂 凡補必肉害人深 女性飲茶有講究 飲用咖啡當有節 飲酒是否能御寒 碳酸飲料害處多 牛奶養生新天地 用小火還是大火 肉骨頭湯補鈣嗎 稀飯養胃可靠嗎 莫將一熱當三鮮 菜湯營養也豐富 火鍋湯底寧勿食 早吃熱來晚吃涼 零食的愛恨情仇 生活篇 飯后刷牙該喊停 馬桶上的書呆子 天天洗發好不好 警惕緊身褲危害 坐石坐木分季節 切勿彎腰搬重物 向小動作要健康 塑身內衣大揭秘 不當潔面全解析 夏天不穿人字拖 腋毛脫還是不脫 公交地鐵多不宜 巧為房間通通風 用枕不當麻煩大 燈光對人有影響 白發越拔越多嗎 學會正確曬太陽 裸睡美容待商榷 掏耳掏出大問題 面膜使用幾注意 當心手機釀危機 筆記本勿碰裸膚 醫藥篇 別把人參當神丹 涼茶去火兩面談 改善視力小妙招
展開全部
趙君龍－活法兒 作者簡介
趙君龍 現居北京，熱愛文字及其他一切美好事物。 人生主張：合理做人，幸福度日。希望通過文字，傳遞溫暖與真誠，和更多的人分享活著的樂趣。
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