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瑜伽輕松幾招就能瘦-隨書附贈VCD 版權信息
- ISBN：9787538170344
- 條形碼：9787538170344 ; 978-7-5381-7034-4
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
瑜伽輕松幾招就能瘦-隨書附贈VCD 內容簡介
《瑜伽輕松幾招就能瘦（隨書附贈vcd）》是特別針對宅男宅女族和忙碌的白領族而設計的瑜伽體式，對于他們來說，需要一些合理的運動來增強鍛煉、減肥瘦身、緩解壓力等等。但因為個人習慣的或者工作繁忙的因素，過于復雜的或者是需要堅持很長一段時間才能看到效果的瑜伽，自然是不能獲得他們很好認同，所以，制定出一本針對他們自身特點，簡單而有效的瘦身瑜伽是當下非常需要的。并且結合合理的瑜伽飲食計劃，讓練習者擺脫盲目瘦身的觀念，找準適合自己的瑜伽方法，瘦身功效更明顯。
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