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每日瑜伽凈美人-隨書附贈VCD 版權信息
- ISBN：9787538170351
- 條形碼：9787538170351 ; 978-7-5381-7035-1
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
每日瑜伽凈美人-隨書附贈VCD 內容簡介
《每日瑜伽凈美人（隨書附贈vcd）》主要講述在生活水平得到提高的同時，現在的人們開始越來越關注健康的話題，這套書的內容設計就是針對這一需求來制定，通過長期持續瑜伽練習，可以達到提升身體的柔韌度，增強肌膚的彈性，改善血液的流通和激素的分泌的效果，同時練習者的自身免疫力也能得到很好的增強，瑜伽的呼吸與冥想也能讓練習者清心安神、緩解壓力、調整心態。同時《每日瑜伽凈美人（隨書附贈vcd）》還加入了均衡飲食的內容，讓排毒的效果事半功倍。
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