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佛祖也糾結－給困頓生活的一帖復活劑 版權信息
- ISBN：9787508628745
- 條形碼：9787508628745 ; 978-7-5086-2874-5
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
佛祖也糾結－給困頓生活的一帖復活劑 本書特色
如果現在的你符合以下特征，這本書就是你救命的人生復活劑！總是從外界尋求幸福或成就；總是關注生活中糟糕的一面；很難自己作決定，做事總沒有理直氣壯的感覺；遇到問題總是能給自己找出一大堆借口；缺乏自我關懷，說“不”時總心存愧疚；喜歡維護自己在他人面前的形象、身份；重復同樣的行為，卻期望不同結果。
佛祖也糾結－給困頓生活的一帖復活劑 內容簡介
生活所有的煩惱都是因為工資太少，錢不夠用？工作所有的問題都是因為老板沒能力，制度不人性？婚姻所有的問題都是因為愛人不體貼，孩子不聽話？當人生遇到困境，我們習慣簡單歸因，頭痛醫頭，腳痛醫腳，但你是否仔細想過：一切問題的根源在哪兒？ 本書講的是如何從困境走向自由。擺脫困境，從來都不只是被動妥協、哪兒疼醫哪兒這么簡單，而是在種種問題的歷練中，形成一種內在的穩定感，讓你即使面對狂風暴雨，也能保持內心的平靜，不再掙扎、不再對抗。這需要你了解自己*深層的感受，理清自己容易受困的根源，需要你拿出勇氣，在日常瑣事中大刀闊斧地改變、重生。當你回歸自我、接受生活的本來面目時，種種問題的答案自會不期而至，因為打開困頓之門的鑰匙本就在我們自己手中！
佛祖也糾結－給困頓生活的一帖復活劑 目錄
序 親歷困境
前言 歡迎踏上精神之旅
**步 直面內心：是什么讓你受困？
1. 找出不安或受困的根源
2. 讓身體為你引路
3. 什么樣的人容易受困？
4. 什么樣的人不易受困？
5. 用佛教教義開啟解困之門
6. 受困和掙扎的區別
7. 是什么讓改變如此艱難？
8. 超越恐懼，勇敢前行
第二步 開放自我：盡納生活的啟示
9. 佛祖無處不在
10. 感受內在的流動
11. 展現當下的自己
前言 歡迎踏上精神之旅
**步 直面內心：是什么讓你受困？
1. 找出不安或受困的根源
2. 讓身體為你引路
3. 什么樣的人容易受困？
4. 什么樣的人不易受困？
5. 用佛教教義開啟解困之門
6. 受困和掙扎的區別
7. 是什么讓改變如此艱難？
8. 超越恐懼，勇敢前行
第二步 開放自我：盡納生活的啟示
9. 佛祖無處不在
10. 感受內在的流動
11. 展現當下的自己
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佛祖也糾結－給困頓生活的一帖復活劑 作者簡介
夏洛特·卡塞爾，哲學博士，資深心理治療師，在佛教和心靈修煉領域深入研究30余年。她同時也是一位暢銷書作家，著作包括《佛祖也成婚》、《佛祖也育兒》、《佛祖也糾結》、《殊途同歸》、《女人、性與成癮》、《心靈家園》等，內容涵蓋人際關系、快樂、心靈療愈和成癮行為等，將精神與心理的多個方面聯系在一起。她還組織過多個教育團體，是兒童依附治療與培訓協會的創始成員。
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