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健康自我管理-第3版 版權信息
- ISBN：9787117136891
- 條形碼：9787117136891 ; 978-7-117-13689-1
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
健康自我管理-第3版 內容簡介
萬承奎編著的《健康自我管理（第3版）》特別提出21世紀是大健康的時代，對健康的標準、心理健康的標準、危害健康的三大疾病以及不同人群對待健康的態度和行為等給予了新的解釋和描述，尤其對如何掌握好“自我保健”的五把金鑰匙做了進一步的闡述與說明，包括非常具體實用的自我保健措施和方法，適合普通百姓學習、運用。書中配合生動夸張的卡通圖，雙色印刷，可大大增加閱讀的趣味。本書上版自出版后，在全國產生很大反響，重印11次，發行十幾萬冊。相信本書會帶給人們更多的健康知識和幫助。
健康自我管理-第3版 目錄
**部分 21世紀是長壽時代
1.安南說：21世紀是長壽時代
2.人的壽命應到100～175歲
3.毛澤東講過：“自信人生200年”
4.“人到七十古來稀”已成為歷史
5.人生的第三個階段：老年期——創新期
6.健康新地平線
第二部分 21世紀是大健康時代
1.21世紀是人類追求健康的世紀
2.對待健康的三種態度，三種類型的人
3.破除健康舊觀念，樹立健康新觀念
4.健康的新觀念和新標準
5.中醫學關于中老年人身體健康的8條標準
6.現代心理學關于心理健康的8條標準
7.身心健康的自我測定
1.安南說：21世紀是長壽時代
2.人的壽命應到100～175歲
3.毛澤東講過：“自信人生200年”
4.“人到七十古來稀”已成為歷史
5.人生的第三個階段：老年期——創新期
6.健康新地平線
第二部分 21世紀是大健康時代
1.21世紀是人類追求健康的世紀
2.對待健康的三種態度，三種類型的人
3.破除健康舊觀念，樹立健康新觀念
4.健康的新觀念和新標準
5.中醫學關于中老年人身體健康的8條標準
6.現代心理學關于心理健康的8條標準
7.身心健康的自我測定
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健康自我管理-第3版 作者簡介
萬承奎，中央軍委保健委員會專家組專家、中國武警部隊健康顧問、中國老年保健學會專家組成員、中國企業家協會首席健康教育專家、中國健康教育協會理事、中國老年學學會理事、中國人生學學會理事、中國教育藝術家協會常務理事、中國健康教育演講家。 1958年中國人民解放軍第四軍醫大學本科畢業，研究員，多年來從事宣傳教育工作和健康教育工作。 1986年以來，通過努力學習，深入調查、潛心研究，以醫學、哲學、心理學為三大支柱，融社會學、教育學、倫理學、人際關系學、營養學、行為學、管理學、體育學等學科為一體，提出了“健康靠自我管理”的新觀點。應邀到全國和全軍進行“21世紀健康新觀念”和“健康自我管理”演講近2000場，受到熱烈歡迎。先后發表論文100余篇，出版專著3部，其中《老年人身心健康的五把鑰匙》自1990年出版以來，印刷7次；《健康自我管理》自2003年9月出版以來連續印刷11次。合編《健康快車》、《健康大巡講》等專著5部，發行約100萬冊。
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