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讀心術2 本書特色
美國通俗心理學**咨詢專家、《時代周刊》專欄作家
教你用從未有過的方式觀察自己，進而了解、認清自己
讀懂自己比讀懂別人更重要
應對焦慮、恐懼、抑郁，以及其他一系列人生困境的144個策略
讀心術2 內容簡介
有時候我們為什么會莫名害怕、拒絕與人交往、在人群中也會覺得不安全、過橋或走過廣場時就會驚慌不已、害怕尖銳的東西、*簡單的事情也做不了選擇、擔心和異性相處、努力相愛卻傷害更深……
這是一部像手術刀一樣的書，冷靜切開內心焦慮、恐懼、抑郁的傷口，用從未有過的方式來觀察自己，進而了解、認清自己。
讀心術2 目錄
序言
引言
1 數到四
2 雨中起舞
3 堅持露面
4 領悟祈禱
5 不要浪費十四天的大好時光
6 用心來看
7 把鎖換到里面
8 召集董事會
9 不管怎樣，做吧！
10 不管怎樣，送出去吧！
11 不管怎樣，愛他們吧！
12 不斷說“是”
13 不斷說“不”
引言
1 數到四
2 雨中起舞
3 堅持露面
4 領悟祈禱
5 不要浪費十四天的大好時光
6 用心來看
7 把鎖換到里面
8 召集董事會
9 不管怎樣，做吧！
10 不管怎樣，送出去吧！
11 不管怎樣，愛他們吧！
12 不斷說“是”
13 不斷說“不”
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讀心術2 相關資料
“這本自勵的書帶來了希望……甚至更好，它帶來了改變。”
——美國《出版周刊》
“德蕾絲·博洽德在敘述自己如何克服上癮、抑郁和躁狂從而康復的歷程時，既很風趣，又懷著無比的赤誠。”
——《幸福計劃》（thehappinessproject）作者格雷琴·魯賓
“博洽德從自己痛苦的經歷中結出成熟的果實，以其獨特的風格和神韻帶給我們真正的智慧。”
——《仁慈的地獄》（ahellofmercy）作者timfarrington
讀心術2 作者簡介
德蕾絲·博洽德
美國通俗心理學頂尖咨詢專家、《時代周刊》專欄作家、Beliefnet.com網站最受歡迎的欄目“戰勝憂郁”的作者。著有全美暢銷書之冠《我喜歡做一個天主教徒》（I like Being Catholic）。
商品評論(11條)
- 主題：內容很一般
這本讀心術讀的是自己而非他人。 整本看下來的第一感受就是：標題比內容有用。標題至少明確的告訴你要干嘛，而內容卻不知所云，有些說的莫名其妙，甚至和標題相隔千里。可能也有文化不同的關系，國外所做的那一套，他們的生活方式和我們不同，有些說是自救其實完全不適用。 每一小章雖短，有些卻是很淺層面的東西，沒什么用；有些很“雞湯”，有些不如“雞湯”。可看，但沒什么參考價值。
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