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氣血美容瑜伽-超值贈送VCD 版權信息
- ISBN：9787543655423
- 條形碼：9787543655423 ; 978-7-5436-5542-3
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
氣血美容瑜伽-超值贈送VCD 內容簡介
把工作和生活的煩惱交出來，把心中的壓抑與不安交出來，以愉悅和輕松的心情面對生活，瑜伽世界正是我們大家告別煩惱、重塑美麗、走向健康的理想之地。 本書介紹了明星保持青春美貌的神秘東方駐顏術，由資深瑜伽教練親自示范，領你輕松入門。
氣血美容瑜伽-超值贈送VCD 目錄
瑜伽氣脈和氣血美容
瑜伽的氣脈
瑜伽到底能不能達到調理氣血、美容美膚的效果呢？
瑜伽護眼法一
瑜伽護眼法二
氣輪與內分泌
瑜伽內外的清潔法
“涅悌法”
斷食，結腸法
摩天式
風吹樹式
腰轉動式
眼鏡蛇扭動式
腹部按摩功
瑜伽調息法
瑜伽的氣脈
瑜伽到底能不能達到調理氣血、美容美膚的效果呢？
瑜伽護眼法一
瑜伽護眼法二
氣輪與內分泌
瑜伽內外的清潔法
“涅悌法”
斷食，結腸法
摩天式
風吹樹式
腰轉動式
眼鏡蛇扭動式
腹部按摩功
瑜伽調息法
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氣血美容瑜伽-超值贈送VCD 作者簡介
林曉海（Ram Lin），國家一級瑜伽健身指導員、資深瑜伽導師，蟬舟瑜伽靈性導師，蟬舟瑜伽館總經理兼教學總監，國內專業瑜伽教練員培訓認證課程主講老師，國際專業瑜伽教練員培訓認證課程中方授課老師，《健與美》雜志瑜伽專欄顧問。2005年當選sohu網“十佳健身教練員”，是其中唯一一位瑜伽教練，由于在瑜伽領域的突出貢獻，2007年11月應邀擔任中印友好協會理事，中國瑜伽體位法大賽總評委。 專門研究運動康復醫學，對中國傳統醫學與西方醫學都有深入的了解；多次訪學印度，先后師從Drugh、Krishna、Chand、Arya、Hazarika等大師修習瑜伽。歷經9年，系統研習印度古典的八支分法瑜伽，目前致力于印度瑜伽在人體康復醫學上的應用。 參與編著、示范的出版物有：《瑜伽自學百科全書》、《瑜伽健康法》、《瑜伽簡單學》、《瑜伽經典教程》、《瑜伽減肥4周計劃》、《熱瑜伽》、《懶人族瑜伽》、《從0開始學瑜伽》、《瑜伽瘦身美人》以及《瑜伽標準體式分步圖解全書》等專業瑜伽書籍。 編寫出版示范的音像制品包括：《蟬舟瑜伽系列教程》、《瑜伽系列調理教學光盤》（共七張）等。
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