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包郵 不生病的健康常識(shí)·暢銷升級(jí)版(超值典藏19.9元)
作者：李寧
所屬叢書：
超值典藏19.9元
開(kāi)本：
16開(kāi)
頁(yè)數(shù)：
255
本類榜單：保健/心理健康銷量榜
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不生病的健康常識(shí)·暢銷升級(jí)版(超值典藏19.9元) 版權(quán)信息
- ISBN：9787542748324
- 條形碼：9787542748324 ; 978-7-5427-4832-4
- 裝幀：暫無(wú)
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
不生病的健康常識(shí)·暢銷升級(jí)版(超值典藏19.9元) 本書特色
關(guān)于健康，你不可不聽(tīng)的專家箴言
關(guān)于身體，你受用一生的健康忠告
不生病的健康常識(shí)·暢銷升級(jí)版(超值典藏19.9元) 內(nèi)容簡(jiǎn)介
健康乃生命之本，養(yǎng)生是保持健康的重要方式。那么，我們要如何才能做好養(yǎng)生保健呢?在日常生活中做到生活規(guī)律、心情舒暢，就是*好的養(yǎng)生之道。健康知識(shí)多一點(diǎn)，幸福伴隨每一天。“健康快樂(lè)100歲，天天都有好心情，60以前沒(méi)有病，健健康康離退休，80以前不衰老，輕輕松松100歲。自己少受罪，兒女少受累，節(jié)省醫(yī)藥費(fèi)，造福全社會(huì)!”大家一起為達(dá)到21世紀(jì)的健康新標(biāo)準(zhǔn)來(lái)努力。
不生病的健康常識(shí)·暢銷升級(jí)版(超值典藏19.9元) 目錄
上篇 日常生活健康常識(shí)
**章 飲食細(xì)節(jié)決定健康
不可不知的中華飲食智慧
五類膳食，保證營(yíng)養(yǎng)平衡
三餐吃好，無(wú)病到老
食物四性與飲食宜忌
飲食五味決定五臟安康
健康飲食十大平衡守
欲得長(zhǎng)生，腸中常清
健腦益智，延緩衰老
食不可無(wú)綠
冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開(kāi)藥方
可一日無(wú)肉，不可一日無(wú)豆
男子不可百日無(wú)姜
女子不可百日無(wú)(紅)糖
**章 飲食細(xì)節(jié)決定健康
不可不知的中華飲食智慧
五類膳食，保證營(yíng)養(yǎng)平衡
三餐吃好，無(wú)病到老
食物四性與飲食宜忌
飲食五味決定五臟安康
健康飲食十大平衡守
欲得長(zhǎng)生，腸中常清
健腦益智，延緩衰老
食不可無(wú)綠
冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開(kāi)藥方
可一日無(wú)肉，不可一日無(wú)豆
男子不可百日無(wú)姜
女子不可百日無(wú)(紅)糖
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不生病的健康常識(shí)·暢銷升級(jí)版(超值典藏19.9元) 節(jié)選
《不生病的健康常識(shí)(暢銷升級(jí)版)(超值典藏)》內(nèi)容簡(jiǎn)介：健康乃生命之本，養(yǎng)生是保持健康的重要方式。那么，我們要如何才能做好養(yǎng)生保健呢？在日常生活中做到生活規(guī)律、心情舒暢，就是*好的養(yǎng)生之道。健康知識(shí)多一點(diǎn)，幸福伴隨每一天！敖】悼鞓(lè)100歲，天天都有好心情，60以前沒(méi)有病，健健康康離退休，80以前不衰老，輕輕松松100歲。自己少受罪，兒女少受累，節(jié)省醫(yī)藥費(fèi)，造福全社會(huì)！”大家一起為達(dá)到21世紀(jì)的健康新標(biāo)準(zhǔn)來(lái)努力。
不生病的健康常識(shí)·暢銷升級(jí)版(超值典藏19.9元) 作者簡(jiǎn)介
李寧 北京協(xié)和醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科營(yíng)養(yǎng)師 北大分校食品及營(yíng)養(yǎng)學(xué)學(xué)士 協(xié)和醫(yī)科大學(xué)碩士 從事臨床營(yíng)養(yǎng)工作20年，致力于營(yíng)養(yǎng)治療及咨詢，醫(yī)學(xué)？粕氨究粕臓I(yíng)養(yǎng)教學(xué)，營(yíng)養(yǎng)學(xué)領(lǐng)域的科研以及大眾營(yíng)養(yǎng)宜教。曾參于《現(xiàn)代臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)》《臨床營(yíng)養(yǎng)治療學(xué)》等多部營(yíng)養(yǎng)學(xué)專著的編寫，在國(guó)內(nèi)核心 期刊上發(fā)表過(guò)數(shù)篇專業(yè)論文。出版過(guò)《嬰幼我營(yíng)養(yǎng)方案》《孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)方案》《疾病飲 食調(diào)理》等多部科普作品。多次在電臺(tái)、電視臺(tái)進(jìn)行科普宣教，并在各種報(bào)刊雜志上發(fā)表過(guò)科普文章數(shù)十篇。
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