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長壽我做主-慢老 版權信息
- ISBN：9787506039796
- 條形碼：9787506039796 ; 978-7-5060-3979-6
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
長壽我做主-慢老 本書特色
每個人都追求不老，我們無法抗拒變老，但是可以嘗試減慢衰老的速度，健康過日子。本書給你國際上權威的抗老指導方針及建議事項，匯整成書。糾正民間的一些錯誤認識，揭露健康食品企業的一些虛假宣傳真相。
長壽我做主-慢老 內容簡介
這是一本養生的書，不同于以往的一些健康書，這本書重在抗老化。老化醫學與老人醫學不同，老人醫學主要是研究老人所得到的疾病，以及如何診斷及治療與這些疾病相關的醫學。而老化醫學則是希望能借由一些分子生物學的機轉深入了解老化的原因，研究當人類老化，在沒有任何疾病的情況下，為什么會逐漸退化、死亡的一門科學。這本書的論證很科學，作者參酌近800篇以上醫學文獻，并依據美國預防醫學會、美國癌癥醫學會、美國老年醫學會、美國心臟病醫學會、美國糖尿病醫學會等單位的指導方針及建議事項，匯整成書，對想要了解正統抗老及體檢細節的人來說，是一本詳盡的工具書。書從健檢指數與慢性病的角度，教讀者聰明抗老，健康過日子。作者認為抗衰老的各種錯誤知識與療法充斥坊間，有必要一一檢視各種抗老的方法是否據有科學根據。
本書站在患者的角度著想，作者說市場上有很多品牌的維生素e，在價格上他認為一粒一至三元為合理售價，若高了，就不合理。作者會教你一些簡易可行的知識來自行辨別吃藥與看病的必要，如衰老程度可從健康檢查數值看出，利用簡易的抗老指標就能看出自己的生理年齡，不用花大錢做各種檢測。
長壽我做主-慢老 目錄
推薦序1 盡早規劃未來，不怕老之將至葉金川
推薦序2 反求諸己，是抗老延壽的不二法門張德明
推薦序3 抗老是終生的工作趙少康
**章 為什么我們會老？
不老的夢想
衰老的定義和癥狀
是衰老，還是疾病
衰老是因？還是果？
自由基的迷惑
不可控制的因素
粒線體與衰老
粒線體 dna的變異會造成衰老
短暫的激烈運動可活化干細胞
抗老從正常飲食、規律生活做起
抗老飲食要清淡、均衡且緩
推薦序2 反求諸己，是抗老延壽的不二法門張德明
推薦序3 抗老是終生的工作趙少康
**章 為什么我們會老？
不老的夢想
衰老的定義和癥狀
是衰老，還是疾病
衰老是因？還是果？
自由基的迷惑
不可控制的因素
粒線體與衰老
粒線體 dna的變異會造成衰老
短暫的激烈運動可活化干細胞
抗老從正常飲食、規律生活做起
抗老飲食要清淡、均衡且緩
展開全部
長壽我做主-慢老 作者簡介
熊仲川：國防醫學院醫學士，國立中山大學生命科學研究所博士。現任國際及臺灣肝細胞學會會員，國際肥胖學會會員，臺灣家庭醫學會專科醫師，柏愛診所及健康熊中心院長。作者的英文水平很高，很有國際視野，知識寬廣，他在書中列出了很多網站及一些英文知識，希望讀者能自己去找到合適自己健康的的方法及了解更多真相。作者在本書中從政府、社會、醫生、家庭和個人的角度全方位介紹了抗老的方法，他說：我也希望社會上能有正面的教育，同時對老人能多尊重、愛護與關懷，有一天你也會得到社會的回饋與照顧。這是我們中國社會的傳統美德與現實需要。
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