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專業(yè)技術(shù)人員心理健康與心理調(diào)適 版權(quán)信息
- ISBN：9787801406286
- 條形碼：9787801406286 ; 978-7-80140-628-6
- 裝幀：暫無
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
專業(yè)技術(shù)人員心理健康與心理調(diào)適 內(nèi)容簡介
《專業(yè)技術(shù)人員心理健康與心理調(diào)適(修訂版)》內(nèi)容簡介：在這個(gè)不斷變革與發(fā)展的時(shí)代，生活節(jié)奏不斷加快，工作壓力不斷增強(qiáng)，社會競爭日趨激烈，人們的精神生活非常令人擔(dān)憂。尤其對于專業(yè)技術(shù)人員來說，他們大多年齡在22～60歲間，擔(dān)負(fù)著工作和家庭的雙重負(fù)擔(dān)，責(zé)任重、壓力大，緊張的生活，繁忙的工作，浮躁的社會，使他們極易產(chǎn)生各種心理健康問題，而這一群體又是社會和家庭的重要支柱，其身心狀況直接關(guān)系到整個(gè)社會的和諧發(fā)展。工作壓力、個(gè)人危機(jī)、情感糾紛、家庭矛盾、人際糾紛等問題已經(jīng)成為影響現(xiàn)代人心理健康的主要因素，專業(yè)技術(shù)人員作為社會的精英人群，如果不具備良好的心理狀態(tài)，便會喪失工作熱情，情緒低落，嚴(yán)重時(shí)還會影響工作效率、企業(yè)績效和社會進(jìn)步。
專業(yè)技術(shù)人員心理健康與心理調(diào)適 目錄
**章 專業(yè)技術(shù)人員心理健康概論
**節(jié) 何謂心理健康
第二節(jié) 心理健康的意義與發(fā)展
第三節(jié) 解析專業(yè)技術(shù)人員心理健康影響因素
思考題
第二章 專業(yè)技術(shù)人員的自我適應(yīng)
**節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員的自我悅納
第二節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員的人生適應(yīng)
第三節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員適應(yīng)不良與調(diào)適
思考題
第三章 專業(yè)技術(shù)人員的職業(yè)適應(yīng)、發(fā)展與規(guī)劃
**節(jié) 解讀職業(yè)發(fā)展中面臨的問題
第二節(jié) 職業(yè)倦怠的要素分析和克服策略
第三節(jié) 輕松適應(yīng)工作，謀求職業(yè)發(fā)展
第四節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員職業(yè)規(guī)劃訓(xùn)練與實(shí)踐
思考題
第四章 專業(yè)技術(shù)人員人際與家庭關(guān)系的和諧與適應(yīng)
**節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員的人際交往問題與調(diào)適
第二節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員如何提高人際交往技巧
第三節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員家庭心理衛(wèi)生及其維護(hù)
思考題
第五章 專業(yè)技術(shù)人員的情緒管理與壓力應(yīng)對
**節(jié) 情緒概述
第二節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員的情緒管理
第三節(jié) 壓力概述
第四節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員的壓力來源與應(yīng)對
思考題
第六章 專業(yè)技術(shù)人員在工作中的溝通技巧
**節(jié) 你為溝通做好準(zhǔn)備了嗎
第二節(jié) 與上級溝通要注意什么
第三節(jié) 與下級溝通要注意什么
思考題
第七章 專業(yè)技術(shù)人員的心理障礙與心理危機(jī)
**節(jié) 解讀人格結(jié)構(gòu)與人格障礙
第二節(jié) 心理障礙及其成因
第三節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員常見心理問題的識別與預(yù)防
第四節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員的危機(jī)管理
第五節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員各類危機(jī)案例分析
思考題
第八章 專業(yè)技術(shù)人員心理健康評估
**節(jié) 心理健康評估的意義
第二節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員心理健康評估
思考題
第九章 專業(yè)技術(shù)人員的心理健康與維護(hù)
**節(jié) 各類專業(yè)技術(shù)人員的心理健康
第二節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員的自我意識與調(diào)適
第三節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員的心理防御與調(diào)適
第四節(jié) 立足根本，活在當(dāng)下
思考題
參考文獻(xiàn)
測試卷
**節(jié) 何謂心理健康
第二節(jié) 心理健康的意義與發(fā)展
第三節(jié) 解析專業(yè)技術(shù)人員心理健康影響因素
思考題
第二章 專業(yè)技術(shù)人員的自我適應(yīng)
**節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員的自我悅納
第二節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員的人生適應(yīng)
第三節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員適應(yīng)不良與調(diào)適
思考題
第三章 專業(yè)技術(shù)人員的職業(yè)適應(yīng)、發(fā)展與規(guī)劃
**節(jié) 解讀職業(yè)發(fā)展中面臨的問題
第二節(jié) 職業(yè)倦怠的要素分析和克服策略
第三節(jié) 輕松適應(yīng)工作，謀求職業(yè)發(fā)展
第四節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員職業(yè)規(guī)劃訓(xùn)練與實(shí)踐
思考題
第四章 專業(yè)技術(shù)人員人際與家庭關(guān)系的和諧與適應(yīng)
**節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員的人際交往問題與調(diào)適
第二節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員如何提高人際交往技巧
第三節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員家庭心理衛(wèi)生及其維護(hù)
思考題
第五章 專業(yè)技術(shù)人員的情緒管理與壓力應(yīng)對
**節(jié) 情緒概述
第二節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員的情緒管理
第三節(jié) 壓力概述
第四節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員的壓力來源與應(yīng)對
思考題
第六章 專業(yè)技術(shù)人員在工作中的溝通技巧
**節(jié) 你為溝通做好準(zhǔn)備了嗎
第二節(jié) 與上級溝通要注意什么
第三節(jié) 與下級溝通要注意什么
思考題
第七章 專業(yè)技術(shù)人員的心理障礙與心理危機(jī)
**節(jié) 解讀人格結(jié)構(gòu)與人格障礙
第二節(jié) 心理障礙及其成因
第三節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員常見心理問題的識別與預(yù)防
第四節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員的危機(jī)管理
第五節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員各類危機(jī)案例分析
思考題
第八章 專業(yè)技術(shù)人員心理健康評估
**節(jié) 心理健康評估的意義
第二節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員心理健康評估
思考題
第九章 專業(yè)技術(shù)人員的心理健康與維護(hù)
**節(jié) 各類專業(yè)技術(shù)人員的心理健康
第二節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員的自我意識與調(diào)適
第三節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員的心理防御與調(diào)適
第四節(jié) 立足根本，活在當(dāng)下
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