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大學(xué)生體育與健康教程 版權(quán)信息
- ISBN：9787303112401
- 條形碼：9787303112401 ; 978-7-303-11240-1
- 裝幀：暫無
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學(xué)生體育與健康教程 內(nèi)容簡(jiǎn)介
為了能更好地增加教材的可讀性和實(shí)用性，本教材力求通俗易懂，圖文并茂，以文字講解和示范圖片相互襯托，共同教學(xué)。全書理論聯(lián)系實(shí)際，結(jié)合少數(shù)民族地區(qū)傳統(tǒng)體育特色，深入淺出地介紹了田徑、籃球、排球、少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目等運(yùn)動(dòng)的基本理論、技術(shù)，并從科學(xué)方法角度來指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行多種自我鍛煉和體育鍛煉的自我評(píng)價(jià)，有利于進(jìn)一步拓展學(xué)生的自學(xué)能力。
大學(xué)生體育與健康教程 目錄
**章 體育與健康概述
**節(jié) 體育的概念與功能
第二節(jié) 健康的基本概念及影響因素
第三節(jié) 體育與健康的關(guān)系
第二章 體育鍛煉的科學(xué)理論基礎(chǔ)
**節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)的生理學(xué)基礎(chǔ)
第二節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)的心理學(xué)基礎(chǔ)
第三節(jié) 體育鍛煉與營(yíng)養(yǎng)
第四節(jié) 體育鍛煉對(duì)人體的積極作用
第三章 體育鍛煉的科學(xué)方法
**節(jié) 體育鍛煉的基本原則
第二節(jié) 體育鍛煉的內(nèi)容和方法
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)處方
第四節(jié) 體育鍛煉效果的自我評(píng)價(jià)
第四章 體育鍛煉與衛(wèi)生保健
**節(jié) 體育的概念與功能
第二節(jié) 健康的基本概念及影響因素
第三節(jié) 體育與健康的關(guān)系
第二章 體育鍛煉的科學(xué)理論基礎(chǔ)
**節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)的生理學(xué)基礎(chǔ)
第二節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)的心理學(xué)基礎(chǔ)
第三節(jié) 體育鍛煉與營(yíng)養(yǎng)
第四節(jié) 體育鍛煉對(duì)人體的積極作用
第三章 體育鍛煉的科學(xué)方法
**節(jié) 體育鍛煉的基本原則
第二節(jié) 體育鍛煉的內(nèi)容和方法
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)處方
第四節(jié) 體育鍛煉效果的自我評(píng)價(jià)
第四章 體育鍛煉與衛(wèi)生保健
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大學(xué)生體育與健康教程 節(jié)選
《大學(xué)生體育與健康教程》內(nèi)容豐富，材料翔實(shí)，編排新穎，文筆流暢，分析精辟，是一本不可多得的好教材，適合各不同層次高校體育教學(xué)的需要，也可以作為體育教育工作者教學(xué)的參考資料。此外，教程在以現(xiàn)代公共體育教育為主體的同時(shí)，還包含了我國(guó)民族傳統(tǒng)體育教學(xué)的內(nèi)容，在目前的高校公共體育教材中，將少數(shù)民族體育內(nèi)容寫入其中的，該教程屬首次。該教程具有較強(qiáng)的民族特色，特別適合我國(guó)民族地區(qū)高校體育的教學(xué)。
大學(xué)生體育與健康教程 相關(guān)資料
插圖：（五）使學(xué)生了解健康教育的基本知識(shí)。擁有健康的生活方式在激烈的科技和市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中，健康是高效率的載體。高效率必須要求較高的健康水平，一個(gè)身體體質(zhì)不高的人，他的業(yè)務(wù)水平和專業(yè)能力很難得到充分發(fā)揮和更大的提高。許多事例和材料說明，身體良好，有效壽命就會(huì)延長(zhǎng)，而有效壽命的長(zhǎng)短將直接影響一個(gè)民族和國(guó)家發(fā)展的進(jìn)程與速度。而學(xué)校體育和體育教學(xué)工作的重要任務(wù)就是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康的發(fā)展。在我國(guó)，毛澤東是體育運(yùn)動(dòng)的積極提倡者和受益者，他在1917年發(fā)表的《體育之研究》一文中就曾指出：“體育是載知識(shí)之車，寓道德之舍……德智皆寄于體，無體是無德智也。”這一辯證唯物主義的論斷鮮明地指出了學(xué)校體育是增進(jìn)學(xué)生健康、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)最積極、最有效的方法。通過學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，使學(xué)生具有健康的身體、良好的素質(zhì)和充沛的精力。也正因?yàn)槿绱耍瑢W(xué)校體育必須加大改革力度，以改革促發(fā)展，提高學(xué)校體育工作質(zhì)量。因?yàn)椋】档捏w魄是民族強(qiáng)盛的基礎(chǔ)，也是一個(gè)國(guó)家富強(qiáng)文明的標(biāo)志。我國(guó)大學(xué)生年齡約在17～22歲，處在身體發(fā)育后期，高校體育教育不僅使學(xué)生體質(zhì)得到增強(qiáng)，并且能促進(jìn)智力的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生敏銳的感知能力、想象力，形成良好的注意力和記憶力；可以培養(yǎng)學(xué)生高尚的思想道德品質(zhì)、勇敢頑強(qiáng)的毅力和集體主義、愛國(guó)主義精神；還可以豐富課余文化生活，調(diào)劑精神，消除疲勞。高校體育又是國(guó)民體育的一部分，并且與我國(guó)體育事業(yè)的發(fā)展有著密切的關(guān)系。改善我國(guó)人民的健康狀況，提高中華民族的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，是國(guó)家和社會(huì)的需要。大學(xué)生是國(guó)家的未來和希望，是社會(huì)主義建設(shè)和發(fā)展科學(xué)技術(shù)的生力軍。每一個(gè)大學(xué)生都應(yīng)該在刻苦鉆研、勤奮學(xué)習(xí)的同時(shí)，積極投身到體育運(yùn)動(dòng)中去。要牢固地樹立“終身體育”的思想，懂得科學(xué)鍛煉身體、保養(yǎng)身體的方法，提高對(duì)體育的興趣與愛好，使體育成為生活的一部分。高校體育教育既要有利于大學(xué)生在校期間健康地、精力充沛地學(xué)習(xí)和生活，又要有利于畢業(yè)后繼續(xù)科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉，從而為祖國(guó)、為社會(huì)健康地工作幾十年。總之，體育是高等學(xué)校教育系統(tǒng)工程中的重要組成部分。體育教育是通過身體活動(dòng)來增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生德、智、體全面發(fā)展的教育過程，是高等教育的重要組成部分，對(duì)塑造完美的“人”起著十分重要的作用。馬克思把教育理解為三件事：智育、體育、技術(shù)教育。毛澤東在《體育之研究》一文中作了生動(dòng)的描述：“體育一道配德育與智育，而德智皆寄于體，無體是無德智也。”這些充分說明了體育是培養(yǎng)、造就全面發(fā)展人才不可缺少的手段，也確定了體育在學(xué)校教育中的重要地位。
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