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兒童偏食厭食糾正食譜443例 版權(quán)信息
- ISBN：9787219070147
- 條形碼：9787219070147 ; 978-7-219-07014-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
兒童偏食厭食糾正食譜443例 本書特色
孩子是祖國(guó)的花朵，民族的未來，父母的希望，從飲食入手抓住健康的源頭，保證孩子每天吸收充足的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)孩子健康發(fā)育、快樂成長(zhǎng)，是每個(gè)家長(zhǎng)的責(zé)任與義務(wù)。 本書**部分分析總結(jié)了孩子偏食厭食的成因；第二部分提出了具有針對(duì)性、可操作性的多種糾正偏食厭食的方法和策略；第三部分為家長(zhǎng)精選了443例兒童菜譜，并分成蔬菜、水果、肉禽、水產(chǎn)等幾大類，實(shí)用性、易學(xué)性與可讀性并重，通俗易懂，簡(jiǎn)單易學(xué)，是家長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)配餐、均衡營(yíng)養(yǎng)、糾正孩子偏食厭食的好幫手。
兒童偏食厭食糾正食譜443例 內(nèi)容簡(jiǎn)介
高達(dá)60％的1歲以上孩子的父母反映他們的孩子有偏食厭食的行為!一項(xiàng)針對(duì)l2--33個(gè)月孩子的調(diào)查表明，不挑食孩子的智能發(fā)育指數(shù)是110點(diǎn)，而挑食孩子的智能發(fā)育指數(shù)只有96點(diǎn)。偏食厭食等飲食行為問題，是兒童期常見的現(xiàn)象，也是令父母親深感頭痛的問題。不良的飲食行為，會(huì)影響兒童的體格發(fā)育和智力發(fā)育，甚至引發(fā)抵抗力下降、營(yíng)養(yǎng)不良、發(fā)育遲緩等一系列健康問題。孩子吃飯?zhí)羧龗？孩子只吃肉不吃菜，只吃零食不吃主食……家有挑食的頑童，著實(shí)讓父母頭疼不已。
兒童偏食厭食糾正食譜443例 目錄
**部分 孩子為什么會(huì)偏食厭食
一、疾病困擾
二、用餐環(huán)境
三、逆反心理
四、貪戀零食
五、飯菜乏味
六、微量元素
七、家長(zhǎng)因素
八、食物過敏
九、運(yùn)動(dòng)睡眠
第二部分 如何糾正偏食厭食習(xí)慣
一、改善用餐環(huán)境
二、發(fā)揮榜樣作用
三、養(yǎng)成良好習(xí)慣
四、變換食物花樣
五、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素
六、迎合孩子心理
七、適當(dāng)饑餓療法
八、調(diào)動(dòng)動(dòng)手積極性
九、合理替換均衡營(yíng)養(yǎng)
十、使用健脾開胃藥物
第三部分 讓孩子無法拒絕的營(yíng)養(yǎng)配餐
一、蔬菜類
（一）蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
（二）孩子為什么拒絕蔬菜
（三）讓孩子愛上蔬菜的方法
。ㄋ模┖⒆訜o法拒絕的蔬菜食譜
二、水果類
。ㄒ唬┧臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值
（二）孩子為什么拒絕水果
。ㄈ┳尯⒆訍凵纤姆椒
。ㄋ模┖⒆訜o法拒絕的水果食譜
三、肉禽類
。ㄒ唬┤馇莸臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值
（二）孩子為什么拒絕肉禽
。ㄈ┳尯⒆訍凵先馇莸姆椒
（四）孩子無法拒絕的肉禽食譜
四、水產(chǎn)類
。ㄒ唬┧a(chǎn)品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
。ǘ┖⒆訛槭裁淳芙^水產(chǎn)品
。ㄈ┳尯⒆訍凵纤a(chǎn)品的方法
。ㄋ模┖⒆訜o法拒絕的水產(chǎn)品食譜
五、奶蛋類
。ㄒ唬┠痰暗臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值
（二）孩子為什么拒絕奶蛋
。ㄈ┳尯⒆訍凵夏痰暗姆椒
（四）孩子無法拒絕的奶蛋食譜
六、豆類及堅(jiān)果
。ㄒ唬┒诡惣皥(jiān)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
。ǘ┖⒆訛槭裁淳芙^豆類及堅(jiān)果
。ㄈ┳尯⒆訍凵隙诡惣皥(jiān)果的方法
（四）孩子無法拒絕的豆類及堅(jiān)果食譜
展開全部
兒童偏食厭食糾正食譜443例 作者簡(jiǎn)介
熊苗，著名營(yíng)養(yǎng)師，中國(guó)醫(yī)促會(huì)亞健康專業(yè)委員會(huì)營(yíng)養(yǎng)健康專家委員,中國(guó)社會(huì)工作協(xié)會(huì)營(yíng)養(yǎng)與健康促進(jìn)專業(yè)委員會(huì)副主任、熊苗營(yíng)養(yǎng)工作室創(chuàng)始人、自動(dòng)配餐王配餐軟件的研發(fā)者、《營(yíng)養(yǎng)密碼》作者、中國(guó)營(yíng)養(yǎng)聯(lián)盟理事、中國(guó)營(yíng)養(yǎng)聯(lián)盟講師團(tuán)講師 國(guó)家高級(jí)營(yíng)養(yǎng)保健師、國(guó)家公共二級(jí)營(yíng)養(yǎng)師、高級(jí)健康講師。 熊苗營(yíng)養(yǎng)師從05年開始學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)，從一個(gè)無高學(xué)歷、無特殊背景的貧苦孩子成長(zhǎng)為國(guó)內(nèi)著名營(yíng)養(yǎng)師、訪問量過百萬的搜狐名博。研發(fā)的營(yíng)養(yǎng)配餐軟件全國(guó)暢銷、在全國(guó)各地進(jìn)行的營(yíng)養(yǎng)專題講座近千場(chǎng)，做過的電視專題節(jié)目近百個(gè)，與眾多電視、報(bào)紙等媒體合作近千場(chǎng)次。熊苗的經(jīng)歷在營(yíng)養(yǎng)健康產(chǎn)業(yè)是一個(gè)傳奇，秉著勤奮、誠(chéng)實(shí)、踏實(shí)和堅(jiān)持的信念，熊苗營(yíng)養(yǎng)師還將締造更多的傳奇。
商品評(píng)論(4條)
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