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兒童偏食厭食糾正食譜443例 版權(quán)信息
- ISBN：9787219070147
- 條形碼：9787219070147 ; 978-7-219-07014-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
兒童偏食厭食糾正食譜443例 本書特色
孩子是祖國的花朵，民族的未來，父母的希望，從飲食入手抓住健康的源頭，保證孩子每天吸收充足的營養(yǎng)，促進(jìn)孩子健康發(fā)育、快樂成長，是每個家長的責(zé)任與義務(wù)。 本書**部分分析總結(jié)了孩子偏食厭食的成因；第二部分提出了具有針對性、可操作性的多種糾正偏食厭食的方法和策略；第三部分為家長精選了443例兒童菜譜，并分成蔬菜、水果、肉禽、水產(chǎn)等幾大類，實(shí)用性、易學(xué)性與可讀性并重，通俗易懂，簡單易學(xué)，是家長營養(yǎng)配餐、均衡營養(yǎng)、糾正孩子偏食厭食的好幫手。
兒童偏食厭食糾正食譜443例 內(nèi)容簡介
高達(dá)60％的1歲以上孩子的父母反映他們的孩子有偏食厭食的行為!一項(xiàng)針對l2--33個月孩子的調(diào)查表明，不挑食孩子的智能發(fā)育指數(shù)是110點(diǎn)，而挑食孩子的智能發(fā)育指數(shù)只有96點(diǎn)。偏食厭食等飲食行為問題，是兒童期常見的現(xiàn)象，也是令父母親深感頭痛的問題。不良的飲食行為，會影響兒童的體格發(fā)育和智力發(fā)育，甚至引發(fā)抵抗力下降、營養(yǎng)不良、發(fā)育遲緩等一系列健康問題。孩子吃飯?zhí)羧龗模亢⒆又怀匀獠怀圆耍怀粤闶巢怀灾魇场矣刑羰车念B童，著實(shí)讓父母頭疼不已。
兒童偏食厭食糾正食譜443例 目錄
**部分 孩子為什么會偏食厭食
一、疾病困擾
二、用餐環(huán)境
三、逆反心理
四、貪戀零食
五、飯菜乏味
六、微量元素
七、家長因素
八、食物過敏
九、運(yùn)動睡眠
第二部分 如何糾正偏食厭食習(xí)慣
一、改善用餐環(huán)境
二、發(fā)揮榜樣作用
三、養(yǎng)成良好習(xí)慣
四、變換食物花樣
五、補(bǔ)充營養(yǎng)元素
六、迎合孩子心理
七、適當(dāng)饑餓療法
八、調(diào)動動手積極性
九、合理替換均衡營養(yǎng)
十、使用健脾開胃藥物
第三部分 讓孩子無法拒絕的營養(yǎng)配餐
一、蔬菜類
（一）蔬菜的營養(yǎng)價值
（二）孩子為什么拒絕蔬菜
（三）讓孩子愛上蔬菜的方法
（四）孩子無法拒絕的蔬菜食譜
二、水果類
（一）水果的營養(yǎng)價值
（二）孩子為什么拒絕水果
（三）讓孩子愛上水果的方法
（四）孩子無法拒絕的水果食譜
三、肉禽類
（一）肉禽的營養(yǎng)價值
（二）孩子為什么拒絕肉禽
（三）讓孩子愛上肉禽的方法
（四）孩子無法拒絕的肉禽食譜
四、水產(chǎn)類
（一）水產(chǎn)品的營養(yǎng)價值
（二）孩子為什么拒絕水產(chǎn)品
（三）讓孩子愛上水產(chǎn)品的方法
（四）孩子無法拒絕的水產(chǎn)品食譜
五、奶蛋類
（一）奶蛋的營養(yǎng)價值
（二）孩子為什么拒絕奶蛋
（三）讓孩子愛上奶蛋的方法
（四）孩子無法拒絕的奶蛋食譜
六、豆類及堅(jiān)果
（一）豆類及堅(jiān)果的營養(yǎng)價值
（二）孩子為什么拒絕豆類及堅(jiān)果
（三）讓孩子愛上豆類及堅(jiān)果的方法
（四）孩子無法拒絕的豆類及堅(jiān)果食譜
展開全部
兒童偏食厭食糾正食譜443例 作者簡介
熊苗，著名營養(yǎng)師，中國醫(yī)促會亞健康專業(yè)委員會營養(yǎng)健康專家委員,中國社會工作協(xié)會營養(yǎng)與健康促進(jìn)專業(yè)委員會副主任、熊苗營養(yǎng)工作室創(chuàng)始人、自動配餐王配餐軟件的研發(fā)者、《營養(yǎng)密碼》作者、中國營養(yǎng)聯(lián)盟理事、中國營養(yǎng)聯(lián)盟講師團(tuán)講師 國家高級營養(yǎng)保健師、國家公共二級營養(yǎng)師、高級健康講師。 熊苗營養(yǎng)師從05年開始學(xué)習(xí)營養(yǎng)，從一個無高學(xué)歷、無特殊背景的貧苦孩子成長為國內(nèi)著名營養(yǎng)師、訪問量過百萬的搜狐名博。研發(fā)的營養(yǎng)配餐軟件全國暢銷、在全國各地進(jìn)行的營養(yǎng)專題講座近千場，做過的電視專題節(jié)目近百個，與眾多電視、報(bào)紙等媒體合作近千場次。熊苗的經(jīng)歷在營養(yǎng)健康產(chǎn)業(yè)是一個傳奇，秉著勤奮、誠實(shí)、踏實(shí)和堅(jiān)持的信念，熊苗營養(yǎng)師還將締造更多的傳奇。
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