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預(yù)防50+的健康 版權(quán)信息
- ISBN：9787807169734
- 條形碼：9787807169734 ; 978-7-80716-973-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
預(yù)防50+的健康 本書特色
生命歷程從新生到衰老，每個人無可避免都會面臨老化過程的種種現(xiàn)象，這是必經(jīng)之路。 本書提供了壯年后期、50歲以上大眾的保健知識，幫助邁向中老年的朋友能夠有基本的知識，了解身體、心理與環(huán)境的變化，充分準(zhǔn)備去面對未來的老年生活。 請?zhí)貏e留意10大老化相關(guān)癥狀，請?zhí)貏e警覺10大常見慢性疾病，定期接受體檢，做好健康管理，每日營養(yǎng)均衡，經(jīng)常參加運動，加入志工行列，活到老學(xué)到，坦然面對終老，心理調(diào)適得當(dāng)。
預(yù)防50+的健康 內(nèi)容簡介
在這本書里面，除了糾正中老年人許多不正確的健康觀念，還指出許多常見的身體狀沉，例如，50歲以后要特別留意的十大警訊；50歲以后要提高警覺的十大疾病：50歲以后一定要知道的用藥常識；熟齡期的營養(yǎng)需求：還有運動的重要性，以及居家環(huán)境的改良、心理方面的調(diào)適等。成為國際預(yù)防醫(yī)學(xué)典范是臺中慈濟醫(yī)院的愿景之一，希望借由本書的出版，能夠達(dá)到促進(jìn)健康的目的。
預(yù)防50+的健康 目錄
序1 隨手拈來 樂活無邊◎林碧玉(慈濟基金會副總執(zhí)行長)
序2 有心、有愛邁向熟齡人生◎許文林(臺中慈濟醫(yī)院院長)
序3 提升熟齡期的生活品質(zhì)◎蕭德武(臺中慈濟醫(yī)院老人醫(yī)學(xué)科主任)
身體照顧篇
漫談老化、老年與長壽
人體為什么會老化？
老化是病嗎？
如何活得健康又長壽？
正常老化時，身體結(jié)構(gòu)的改變
身體結(jié)構(gòu)會產(chǎn)生哪些改變？
50歲以后要特別留意的十大警訊
1.記憶衰退
2.睡眠障礙
3.眩暈
4.視覺障礙
5.聽力障礙
6.口腔問題
7.尿失禁
8.便秘
9.骨質(zhì)疏松癥
10.骨性關(guān)節(jié)炎
50歲以后要提高警覺的十大疾病
1.癌癥
2心臟血管疾病
3.糖尿病
4.腎臟病
5.退化性關(guān)節(jié)炎
6.五十肩
7.前列腺疾病
……
飲食保健篇
活動養(yǎng)生篇
生活智慧篇
心理調(diào)適篇
樂活人物篇
序2 有心、有愛邁向熟齡人生◎許文林(臺中慈濟醫(yī)院院長)
序3 提升熟齡期的生活品質(zhì)◎蕭德武(臺中慈濟醫(yī)院老人醫(yī)學(xué)科主任)
身體照顧篇
漫談老化、老年與長壽
人體為什么會老化？
老化是病嗎？
如何活得健康又長壽？
正常老化時，身體結(jié)構(gòu)的改變
身體結(jié)構(gòu)會產(chǎn)生哪些改變？
50歲以后要特別留意的十大警訊
1.記憶衰退
2.睡眠障礙
3.眩暈
4.視覺障礙
5.聽力障礙
6.口腔問題
7.尿失禁
8.便秘
9.骨質(zhì)疏松癥
10.骨性關(guān)節(jié)炎
50歲以后要提高警覺的十大疾病
1.癌癥
2心臟血管疾病
3.糖尿病
4.腎臟病
5.退化性關(guān)節(jié)炎
6.五十肩
7.前列腺疾病
……
飲食保健篇
活動養(yǎng)生篇
生活智慧篇
心理調(diào)適篇
樂活人物篇
展開全部
預(yù)防50+的健康 作者簡介
蕭德武，臺中慈濟醫(yī)院老人醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師醫(yī)學(xué)專長。全面性老人評估、老年失能預(yù)防、老人身體檢查、長期照護(hù)，老年醫(yī)學(xué)教育、老人生活品質(zhì)提升研發(fā)、老年病癥侯群（失眠、眩暈、跌倒、失禁、便秘、褥瘡、失智、譫妄、憂郁、營養(yǎng)不良、行動不便、多重用藥等）。 臺中慈濟醫(yī)院醫(yī)療團隊，許多世紀(jì)以來，有關(guān)衰老的相關(guān)議題主要討論老化之謎以及如何延長壽命，但是都忽略了老年疾病的醫(yī)療處置。直到20世紀(jì)，老年醫(yī)學(xué)首先誕生于美國，其后在英國蓬勃發(fā)展，老年期疾病的醫(yī)療照顧才逐漸獲得重視，相關(guān)文獻(xiàn)也開始涌現(xiàn)。 在古老的年代
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