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升華幸福的心能量 版權信息
- ISBN：9787510014277
- 條形碼：9787510014277 ; 978-7-5100-1427-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
升華幸福的心能量 本書特色
三大當紅明星孫儷、姚晨、高圓圓 聯袂推薦！ 被評價為*時尚、健康的關于幸福的大眾生活指南。
兩岸三地眾知名心理學家的智慧結晶！ 李子勛、楊鳳池、彭凱平、唐登華、張怡筠……他們的名字，你一定耳熟能詳吧？對了！他們就是我們這本書的作者！他們圍繞幸福，給你*佳的心理輔導。讓心理專家助你提升生活的幸福指數，增強健康生活的心能量。
內附“明星簽名精美照片”+“50元訂閱代金券”！
設計精美，雙色印刷
升華幸福的心能量 內容簡介
*近在德國，據說有種“失戀藥丸”賣火了。美其名曰失戀藥丸，不過是“喬裝打扮”的某種巧克力，精美的外包裝上煞有介事地注明“請按說明服用”。打開來看，并非“一日幾次，一次幾片”之類的指導，而是各種各樣舒展心情的小方法，比如意大利神學家阿夯那的“哀傷治療法”——大哭一場，找朋友聊聊，接受現實，睡個好覺，洗個熱水澡，它們——被列入服用說明。
一盒巧克力就能治療失戀后遺癥？那豈不是全世界的心理醫生都可以下崗轉行去賣巧克力了？有人不屑，說這不過是自娛娛人的小把戲。是，但它事實上的熱銷令人不得不重視這“小把戲”的能量。巧克力不過是個形式，真正的內容其實是這個哀傷療法，至于究竟是大哭一場起作用了，還是找朋友聊聊，或者那個熱水澡起作用了，管他呢，這些也不過都是形式，真正的內容，其實是這些背后的心理機制與能量，確切地說是“心能量”。
如果說這種“失戀藥丸”的形式化與儀式化操作不過是耍著心理“小把戲”的商業小花招，那么《心能量》一書可謂集合了中國乃至海外十多位心理學家的“大智慧”，并化學術為生活，讓你不管要面對的是失戀還是失業，是順境還是逆境，都可以更有力量，也更有方法。
正如在《時尚健康》心理高峰論壇上，當話題核心指向如何應對金融危機刮起的這一場心理風暴，心理學家楊鳳池老師說的：“如果我們不能改變世界，至少我們可以改變自己，改變我們的想法、期望，理解和這個世界的互動方式。改變我們自己，就能改變世界。”
而心理學家李子勛開出的心理藥丸更是徹底：“金融危機是個偉大的重組，把經濟虛火降下來。如果金融危機讓我們過一種簡單的生活，能約束我們的欲望，更多地享受精神而不是物質，對人類來說可能就是個福音。”
是啊，在一路奔忙中，我們終于有時間放慢腳步，開始重新打量周遭，審視自己的生活，未嘗不是一件好事，一次轉機。
從著眼危機到看到轉機，不過就是一念之間，但這一念，決定了我們的視野，也決定著我們的感受，決定著我們看這個世界，以及我們看自己的方式，從而從根本上決定了我們的生活。
所以，無論你生活在何時、何地，都可以做一個快樂生活家。這是我們的宗旨，也是我們一直堅信的，快樂是一種能力，一種能量，只要你擁有足夠的心能量，你就是你這部人生大戲中的成功者，生活的大家，快樂生活家。
集《時尚健康》雜志一年的心能量，結晶成冊，我們權且稱之為一種“快樂藥丸”吧。而數十位海內外的心理專家、創作者與編輯們開出的“服用說明”也十分豐富而有效，不妨一試！
升華幸福的心能量 目錄
01 “后金融危機成長”篇
**篇 改變我們自己，就能夠改變世界
第二篇 經濟危機也許是個福音
第三篇 在危機中尋找機會
第四篇 金融危機調動家庭解決問題的能力
第五篇 金融風暴考驗人性
第六篇 金融風暴中保住你的心理本錢
第七篇 經濟危機下，留出一段時間愛自己
第八篇 每個人都可以自我催眠
第九篇 舞蹈治療通過開啟人的自然感官來釋放身心壓力
第十篇 別讓金融危機變成心理危機
第十一篇 我們很多重大的決策都是非理性的
第十二篇 金融海嘯下的壓力管理
02 “時尚生活新嘗試”篇
**篇 請放松生活——12個break讓你的24小時放輕松
第二篇 踐行優質生活——優質生活密碼的6個關鍵詞
第三篇 幸福天機做自己
第四篇 享做快樂生活家
第五篇 每天3件快樂事
第六篇 跟自己待一會兒
第七篇 給錢一條贏思路
03 “心理不悅優調適”篇
**篇 0秒減壓方案
第二篇 6招修行專注力
第三篇 你的重心夠穩嗎？
第四篇 從心出發，忙人減忙計劃
第五篇 你不需要跟自己更較勁
第六篇 體驗專業精神減壓
第七篇 我們為什么這樣喜歡比？
04 “與心理學家面對面”篇
**篇 愛與自由能同時存在嗎？
第二篇 幸福有價
第三篇 真愛真的無敵嗎？
第四篇 相信自己，就會感到快樂
第五篇 給家庭一點“危機”
第六篇 男人和女人的pk
**篇 改變我們自己，就能夠改變世界
第二篇 經濟危機也許是個福音
第三篇 在危機中尋找機會
第四篇 金融危機調動家庭解決問題的能力
第五篇 金融風暴考驗人性
第六篇 金融風暴中保住你的心理本錢
第七篇 經濟危機下，留出一段時間愛自己
第八篇 每個人都可以自我催眠
第九篇 舞蹈治療通過開啟人的自然感官來釋放身心壓力
第十篇 別讓金融危機變成心理危機
第十一篇 我們很多重大的決策都是非理性的
第十二篇 金融海嘯下的壓力管理
02 “時尚生活新嘗試”篇
**篇 請放松生活——12個break讓你的24小時放輕松
第二篇 踐行優質生活——優質生活密碼的6個關鍵詞
第三篇 幸福天機做自己
第四篇 享做快樂生活家
第五篇 每天3件快樂事
第六篇 跟自己待一會兒
第七篇 給錢一條贏思路
03 “心理不悅優調適”篇
**篇 0秒減壓方案
第二篇 6招修行專注力
第三篇 你的重心夠穩嗎？
第四篇 從心出發，忙人減忙計劃
第五篇 你不需要跟自己更較勁
第六篇 體驗專業精神減壓
第七篇 我們為什么這樣喜歡比？
04 “與心理學家面對面”篇
**篇 愛與自由能同時存在嗎？
第二篇 幸福有價
第三篇 真愛真的無敵嗎？
第四篇 相信自己，就會感到快樂
第五篇 給家庭一點“危機”
第六篇 男人和女人的pk
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升華幸福的心能量 節選
《升華幸福的心能量》內容簡介：如果說這種“失戀藥丸”的形式化與儀式化操作不過是耍著心理“小把戲”的商業小花招，那么《心能量》一書可謂集合了中國乃至海外十多位心理學家的“大智慧”，并化學術為生活，讓你不管要面對的是失戀還是失業，是順境還是逆境，都可以更有力量，也更有方法。正如在《時尚健康》心理高峰論壇上，當話題核心指向如何應對金融危機刮起的這一場心理風暴，心理學家楊鳳池老師說的：“如果我們不能改變世界，至少我們可以改變自己，改變我們的想法、期望，理解和這個世界的互動方式。改變我們自己，就能改變世界。”而心理學家李子勛開出的心理藥丸更是徹底：“金融危機是個偉大的重組，把經濟虛火降下來。如果金融危機讓我們過一種簡單的生活，能約束我們的欲望，更多地享受精神而不是物質，對人類來說可能就是個福音。”
升華幸福的心能量 相關資料
幸福是什么？
關于幸福，似乎是我們一輩子的命題，我們不停地去追尋答案，常常忘記了“活在當下”的意義。
當壓力給我們的健康亮起了紅燈，當憂慮為我們的快樂蒙上了陰影，我們才懵然發現，原來自己曾經并非不快樂。
健康和快樂，不僅是一種狀態，更是一種習慣，一種笑對人生、享受當下、愉悅自我的心能量。它來自于獨立的自我、美好的自我、身心靈合一的自我。擁有了這份心能量，我們便可以滿載一生的幸福。
我們希望，幸福是貫穿于每個人一生的事。
—— 編輯 于彬
快樂、幸福地生活，是我們每一個人的愿望。而我們迫切要做的，就是去提升我們對幸福的感知和掌握幸福的能力。這正是這本書的意義所在。
——孫儷
這是一本能夠教會我們提升幸福生活質量的實用指南。它倡導了全新的時尚生活理念，并給了我們認識和感受同一個世界的新角度與新方法。
——姚晨
快樂與幸福，不只與金錢有關，更在于我們內心的感受。提升幸福指數，就在于尋找到自己內心真正的快樂源泉，它也許是你久違的內心寧靜，或者你看待它的新眼光。
——高圓圓
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