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懶爸懶媽輕松周末廚房 版權(quán)信息
- ISBN：9787303106981
- 條形碼：9787303106981 ; 978-7-303-10698-1
- 裝幀：暫無(wú)
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類(lèi)：>
懶爸懶媽輕松周末廚房 本書(shū)特色
《懶爸懶媽輕松周末廚房》：特別感謝 北京紅黃藍(lán)方莊幼兒園，特別感謝北京紅黃藍(lán)右安門(mén)幼兒園。平衡膳食不僅是兒童健康的基礎(chǔ)，更是大腦發(fā)育的必需。中國(guó)工程院院士 國(guó)家食物與營(yíng)養(yǎng)咨詢委員會(huì)主任 盧良恕 北京師范大學(xué)教授 著名學(xué)前教育專(zhuān)家 盧樂(lè)山 特為《懶爸懶媽輕松周末廚房》題詞。
懶爸懶媽輕松周末廚房 內(nèi)容簡(jiǎn)介
學(xué)齡前是孩子生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。這一時(shí)期的孩子生長(zhǎng)發(fā)育迅速，智力發(fā)展快，代謝旺盛，對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)特別是蛋白質(zhì)和水，能量的需要量比成人相對(duì)較大，但胃腸消化功能又不成熟，所以很容易造成營(yíng)養(yǎng)缺乏和消化不良。同時(shí)這一階段的孩子常出現(xiàn)偏食、挑食、愛(ài)吃零食等不良習(xí)慣，如不及時(shí)糾正也易發(fā)生營(yíng)養(yǎng)缺乏病。因此，只有每天都給孩子提供豐富多樣、營(yíng)養(yǎng)均衡的食物，才能滿足他們生長(zhǎng)發(fā)育所需的能量和營(yíng)養(yǎng)素，才能提高他們的身體素質(zhì)和免疫力。
但是現(xiàn)代生活的快節(jié)奏，讓很多年輕父母疲于工作，周末除了想休息，還想多些時(shí)間陪孩子。周末兩天孩子的三頓營(yíng)養(yǎng)餐成了年輕父母*頭疼的問(wèn)題。《懶爸懶媽輕松周末廚房》追求的就是年輕父母希望的快捷原則：原料好買(mǎi)、操作簡(jiǎn)單、技術(shù)含量低，但一定滿足孩子挑剔的味蕾，而且營(yíng)養(yǎng)科學(xué)，富含“益智成分”。
本書(shū)按春夏秋冬四個(gè)季節(jié)孩子的生長(zhǎng)特點(diǎn)來(lái)提供孩子的營(yíng)養(yǎng)早餐、能量午餐、健康晚餐和活力點(diǎn)心。為年輕父母提供搭配科學(xué)、簡(jiǎn)單易做的56餐營(yíng)養(yǎng)食譜，幫助父母輕松解決孩子周末吃飯問(wèn)題，讓孩子的每一天成長(zhǎng)都有均衡營(yíng)養(yǎng)的保證。
懶爸懶媽輕松周末廚房 目錄
春季
兒童春季飲食注意
春季早期
春季午餐
春季晚餐
春季點(diǎn)心
夏季
兒童夏季飲食注意
夏季早期
夏季午餐
夏季晚餐
夏季點(diǎn)心
秋季
兒童秋季飲食注意
秋季早期
秋季午餐
秋季晚餐
秋季點(diǎn)心
冬季
兒童冬季飲食注意
冬季早期
冬季午餐
冬季晚餐
冬季點(diǎn)心
兒童春季飲食注意
春季早期
春季午餐
春季晚餐
春季點(diǎn)心
夏季
兒童夏季飲食注意
夏季早期
夏季午餐
夏季晚餐
夏季點(diǎn)心
秋季
兒童秋季飲食注意
秋季早期
秋季午餐
秋季晚餐
秋季點(diǎn)心
冬季
兒童冬季飲食注意
冬季早期
冬季午餐
冬季晚餐
冬季點(diǎn)心
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懶爸懶媽輕松周末廚房 節(jié)選
《懶爸懶媽輕松周末廚房》按春夏秋冬四個(gè)季節(jié)孩子的生長(zhǎng)特點(diǎn)來(lái)提供孩子的營(yíng)養(yǎng)早餐、能量午餐、健康晚餐和活力點(diǎn)心。為年輕父母提供搭配科學(xué)、簡(jiǎn)單易做的56餐營(yíng)養(yǎng)食譜，幫助父母輕松解決孩子周末吃飯問(wèn)題，讓孩子的每一天成長(zhǎng)都有均衡營(yíng)養(yǎng)的保證。
懶爸懶媽輕松周末廚房 作者簡(jiǎn)介
其他責(zé)任者簡(jiǎn)介：
高影君，北京師范大學(xué)教科所教授，北京市學(xué)生營(yíng)養(yǎng)餐研究中心副主任，中國(guó)老教授學(xué)會(huì)醫(yī)藥專(zhuān)業(yè)委員會(huì)食品營(yíng)養(yǎng)，與保健專(zhuān)家委員會(huì)副主任委員，編著出版《教你科學(xué)飲食》等多部著作發(fā)表文章百余篇。
毛鳳星，北京兒童醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)室主任，全國(guó)婦聯(lián)健康教育專(zhuān)家組成員，從事臨床營(yíng)養(yǎng)工作18年，著有《肥胖病的營(yíng)養(yǎng)治療》等書(shū)。
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